Zdravie

26.07.

Tretina žien trpí nedostatkom železa, varovným signálom môže byť aj chuť na hlinu

Dôležitá nie je len forma železa, ale aj spôsob jeho užívania.

24.07.

Výskumy tvrdia, že 7-tisíc krokov denne výrazne znižuje riziko vážnych ochorení

Nová analýza potvrdzuje, že už 7-tisíc krokov denne prináša zásadné zdravotné benefity a nie je nutné dosiahnuť hranicu 10-tisíc krokov.

Retirement, fitness and walking with dog and couple in neighborhood park for relax, health and sports workout. Love, wellness and pet with old man and senior woman in outdoor morning walk together

23.07.

Leto je škodlivé pre naše sexuálne zdravie. Na čo si dávať pozor?

Napriek tomu, že leto je spojené so sexuálnou túžbou, vysoké teploty, dehydratácia alebo stres z dovolenky môžu negatívne ovplyvniť túžbu po milovaní.

Láska, dovolenka, pár, vzťahy, leto, more

21.07.

Výživová špecialistka o internetových trendoch: Pečeň je pre nás ten najlepší multivitamín - ROZHOVOR

Výživová špecialistka Denisa Džuganová upozorňuje, že rady influencerov často obchádza nielen odbornosť, ale aj zdravý rozum.

20.07.

Chodí vaše dieťa neskoro spať? Mali by ste s tým čo najskôr niečo urobiť, zhoršuje sa mu pamäť a aj zdravie

Odborníci zdôrazňujú, že nejde len o „režim kvôli režimu“, ale o zdravie mozgu, emocionálnu stabilitu a kvalitu života dieťaťa.

20.07.

Horúčavy zaťažujú pečeň viac, než si myslíte. Lekárka varuje pred grilovačkami, alkoholom aj sladkými nápojmi

Počas horúčav musí pečeň spolupracovať na termoregulácii a zároveň čelí zvýšenej strate tekutín.

18.07.

Snažíte sa schudnúť, ale výsledky neprichádzajú? Menej jedla neznamená správne stravovanie, vyhnite sa týmto mýtom - VIDEO, FOTO

Zvlášť výživa hrá pri chudnutí kľúčovú rolu – a práve tu sa robí najviac chýb.

Strava, jedlo, jesť, oslava, priatelia, obed

17.07.

Albánsko láka plážami aj cenami, no skrýva aj riziká. Farmaceutka radí, ako sa chrániť pred medúzami a chorobami

Jedným z najčastejších nebezpečenstiev sú medúzy.

17.07.

Svrbenie, začervenanie, zápach? Letné mykózy sú častým neželaným suvenírom

16.07.

Tvoja stolica nie je tabu. Je to denný zdravotný report tvojho čreva

Možno si si to nikdy neuvedomil, ale stolica je cenným biomarkerom zdravia.

15.07.

Hydratácia na jednotku. Ponúkame jednoduché tipy, ako piť viac vody bez cukru a zbytočných kalórií - VIDEO, FOTO

Pitie dostatočného množstva vody podporuje metabolizmus, zlepšuje koncentráciu a pomáha udržiavať optimálnu energiu počas dňa.

11.07.

Zdravá strava v pohybe. Váš jedálniček pod kontrolou aj počas rušného dňa - VIDEO, FOTO

Existujú spôsoby, ako sa aj počas náročného dňa stravovať rozumne a udržať si energiu, zdravie a dobrý pocit zo seba.

10.07.

MMA zápasník tvrdí, že štyrikrát zomrel. Nepamätá si na 35 dní svojho života, keď oň tuho bojoval v nemocnici - VIDEO

Za 45 dní stratil viac ako 22 kilogramov.

08.07.

Pomôžu ušetriť bolesť aj zranenie: Urobte zo zahrievania a strečingu návyk. Vaše telo sa vám poďakuje - VIDEO, FOTO

Tieto časti tréningu chránia telo, zvyšujú efektivitu cvičenia a urýchľujú regeneráciu.

05.07.

Ústa sú zrkadlom zdravia. Bakteriálna nerovnováha môže signalizovať problémy so srdcom, cukrovkou či pečeňou

Odborníci upozorňujú, že črevný a ústny mikrobióm sú úzko prepojené.

04.07.

Leto a atopický ekzém: Ako ochrániť pokožku pred nástrahami tepla, slnka a vody

03.07.

Budúcnosť zdravotnej politiky: Dokážu doterajšie stratégie čeliť novým výzvam?

02.07.

Leto bez úpalu či opice. Farmaceutka radí, ako si užiť festivaly bez ujmy na zdraví

Denne by mal človek vypiť aspoň dva až tri litre tekutín, počas festivalu aj viac.

29.06.

Ako si udržať bezpečné chute počas leta? Na streetfoode môžu vyššie teploty ohroziť bezpečnosť potravín

Riziko kontaminácie narastá, ak jedlo nie je správne uchovávané či dostatočne tepelne upravené.

28.06.

Letná zábava tínedžerov často končí na pohotovosti. Rodičom môže poisťovňa spätne vymáhať náklady

Zábava na festivaloch často končí hospitalizáciou.

Zobraziť viac

Zdravie

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty