Káva a dehydratácia: Aká je skutočná pravda?

Bez dostatočného pitného režimu naše telo nemôže normálne fungovať. Kvôli potrebe tekutín sa mnohí vzdávajú pôžitku v podobe kávy, a to pre jej odvodňujúce účinky. Je táto obava namieste?
Káva a dehydratácia: Aká je skutočná pravda?