Potraviny

28.11.

Prečo váha stagnuje a čo s tým urobiť? Prečítajte si 6 najčastejších dôvodov, prečo sa nič nedeje - VIDEO, FOTO

Telo niekedy reaguje pomalšie, než by ste chceli, a váha je len jedným z mnohých ukazovateľov.

Sporty young woman eating a yogurt while sitting on fitness ball at home.

25.11.

Ako skombinovať silový tréning a kardio pre najlepšie výsledky? Toto je pravda, ktorú potrebujete vedieť - VIDEO, FOTO

Ak túžite po pevnej, vytvarovanej a zdravej postave, oba typy tréningu majú svoje miesto – len každý z nich funguje inak.

25.11.

Slovenské deti skúmali, čo vlastne jedia a prečo chlieb nie je samozrejmosť, Takáč ocenil najlepšie práce – FOTO

Deti na školách skúmali, odkiaľ pochádza jedlo.

18.11.

Slovenská katolícka charita organizuje 13. ročník Zimnej potravinovej zbierky, darcovia môžu prispieť aj online

Darcovia môžu prispieť aj online prostredníctvom Tesco nákupov až do 31. decembra 2025.

18.11.

Ako sa vrátiť do formy po pauze a nezraniť sa? Ponúkame rady, ako začať bezpečne a bez stresu - VIDEO, FOTO

Podstatné je pochopiť, že bezpečný reštart je kľúčom k dlhej a úspešnej rutine.

14.11.

Cheat day bez stresu a extrémov. Ako si dopriať a neohroziť výsledky? - VIDEO, FOTO

Každý, kto sa snaží zdravo stravovať alebo chudnúť, pozná ten pocit – chuť na obľúbené jedlo, ktoré do jedálnička jednoducho „nepasuje“.

12.11.

Regenerácia na tanieri, ktorá pomáha telu po intenzívnom tréningu. Aké jedlo si dopriať? - VIDEO, FOTO

Správne jedlo po cvičení dokáže urýchliť obnovu svalov, znížiť únavu a podporiť rast svalovej hmoty.

07.11.

Prečo nestačí len začať cvičiť? Správna rozcvička rozhoduje o výkone aj zdraví - VIDEO, FOTO

Mnohí ju preskakujú v domnení, že ide len o zbytočné minúty navyše.

04.11.

Milujete burgre či pizzu? Existujú aj ich jednoduché fit verzie, ktoré nasýtia a chutia skvelo - VIDEO, FOTO

Nie vždy musí ísť o nezdravé kalórie a nadbytok tuku.

24.10.

Aj tuky môžu byť zdravé. Malá zmena v strave, ale veľký účinok pre váš mozog, energiu a krásnu pokožku - VIDEO, FOTO

Tuky sú často považované za niečo, čomu by sa mal človek pri chudnutí vyhýbať.

Rozlúčte sa s mýtmi: Prečo tuky v strave nemusia byť vaším nepriateľom

21.10.

Najlepšie zdroje sacharidov. Ktoré potraviny v jedálničku dodajú energiu a nezaťažia trávenie? - VIDEO, FOTO

Kľúčom je rozlišovať medzi kvalitnými (komplexnými) a rýchlymi (jednoduchými) sacharidmi.

21.10.

Online nakupovanie na Slovensku rastie, zákazníci míňajú viac a častejšie objednávajú

Slovenské online obchody zaznamenali v letných mesiacoch výrazný nárast objednávok aj obratu.

17.10.

Najlepšie zdroje bielkovín. Ktoré potraviny v jedálničku podporia chudnutie aj rast svalov? - VIDEO, FOTO

Podporujú rast a regeneráciu svalov, správne fungovanie metabolizmu, hormonálnu rovnováhu a silnú imunitu.

Rastlinné bielkoviny. Miska s cícerom, quinou, avokádom, paradajkami a uhorkami, ktorá predstavuje výživný zdroj rastlinných bielkovín a vitamínov.

14.10.

Zdravé, výživné a ľahké večere bez výčitiek. Čo si kúpiť na celý týždeň? - VIDEO, FOTO

Vhodne zvolené potraviny zabezpečia, že sa nebudete v noci prebúdzať hladní, a zároveň pomôžu udržať energiu aj hormonálnu rovnováhu.

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

10.10.

Zdravé obedy a snacky celý týždeň. Ukážkový nákupný zoznam na chutné a zdravé potraviny - VIDEO, FOTO

Zdravé stravovanie počas dňa nestojí len na raňajkách.

08.10.

Kontaminované ukrajinské vajcia na hraniciach so Slovenskom. Dostali sa k spotrebiteľom?

Ukrajinskí producenti vajec dosiahli za prvých osem mesiacov tohto roka tržby 119,5 milióna dolárov, čo je 2,6-krát viac ako za rovnaké obdobie minulého roka.

A businessman checks eggs at a work table in a factory, ensuring cleanliness and freshness. Food safety experts inspect quality during sorting on the production line, adhering to industry standards

07.10.

Plnohodnotné raňajky každý deň. Týždenný nákupný zoznam plný energie a skvelej chuti - VIDEO, FOTO

Raňajky sú základom dňa a zároveň kľúčovým prvkom, ktorý ovplyvňuje vašu energiu, sústredenie a metabolizmus.

26.09.

Úspešné chudnutie bez stresu. Výživné a chutné jedlá pre každý štýl stravovania a na vašu mieru - VIDEO, FOTO

Chudnutie neznamená iba menej jesť, ale najmä jesť múdro a pravidelne.

19.09.

Nádherné fitness ikony, ktoré menia pohľad na zdravie a tréning. Dodávajú motiváciu k pohybu - VIDEO, FOTO

Sociálne siete v súčasnosti zohrávajú obrovskú úlohu pri motivácii k cvičeniu a zdravému životnému štýlu.

16.09.

Jednoduché recepty pre každého. Chutné, rýchle a vyvážené jedlá, ktoré vám uľahčia týždeň - VIDEO, FOTO

Správne pripravené jedlá vás zasýtia, dodajú energiu a podporia regeneráciu.

School healthy lunch box with sandwich, cookies, fruits and avocado on white background.

Zobraziť viac

Potraviny

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty