Leto je obdobím, ktoré deti milujú. Prázdniny, výlety do prírody, dlhé dni pri vode, nekonečné skákanie na trampolínach či jazda na bicykli – to všetko je synonymom letnej zábavy. S radosťou a dobrodružstvom však prichádzajú aj rôzne nástrahy. Letné mesiace sú každoročne plné modrín, škrabancov a ďalších zranení, ktoré si rodičia niekedy nevedia vysvetliť. Niektoré vyzerajú na prvý pohľad hrôzostrašne, hoci vážne byť nemusia. Jedným z takýchto strašidelných momentov je vyrazený dych.
Čo vlastne znamená vyrazený dych a ako vzniká?
Vyrazený dych je stav, keď dieťa či dospelý po prudkom náraze do hrudníka alebo oblasti brucha zrazu nemôže dýchať. Často sa to stáva napríklad pri pádoch z bicykla, z trampolíny alebo pri zrážke dvoch detí v pohybe. Nie je to zranenie v klasickom zmysle slova – ide skôr o náhlu reakciu organizmu. Pri silnom údere totiž dochádza k reflexnému stiahnutiu bránice, ktoré na krátky čas preruší dýchanie.
Dieťa sa vtedy začne zúfalo snažiť nabrať dych, no nie je toho schopné. Môže pritom meniť farbu tváre – od blednutia až po začervenanie – a panikáriť, čo situáciu ešte viac zhoršuje. Hoci tento stav zvyčajne pôsobí veľmi dramaticky a vyzerá vážne, vo väčšine prípadov sa stav sám rýchlo upraví.
VIDEO: Ako dieťaťu správne poskytnúť prvú pomoc pri dusení?
Ak by ste sa chceli naučiť správny postup, ako pomôcť dieťaťu, ktoré sa dusí alebo má vážne problémy s dýchaním, odporúčame si pozrieť nasledujúce praktické video:
Ako poskytnúť prvú pomoc dieťaťu pri dusení
Ako správne pomôcť dieťaťu, ktoré nemôže chytiť dych?
Najdôležitejšie pravidlo, ktoré by ste mali v takom momente dodržať, znie: nepanikárte. Znie to síce jednoducho, ale práve zachovanie pokoja môže vášmu dieťaťu pomôcť viac, než si myslíte. Deti totiž veľmi citlivo reagujú na stres rodičov. Čím viac ste vystrašení vy, tým horšie je na tom dieťa.
Postupujte nasledovne:
Upokojte dieťa svojou prítomnosťou
Jemne, ale rozhodne sa s ním rozprávajte pokojným hlasom. Dajte mu najavo, že ste pri ňom a situáciu máte pod kontrolou. Už samotný pokoj v hlase dieťaťu pomôže zmierniť paniku a napätie, čím sa rýchlejšie uvoľní aj bránica.Pomôžte dieťaťu zaujať vhodnú polohu
Ideálne je dieťaťu pomôcť sadnúť alebo ho uložiť do mierneho predklonu. Táto poloha uľahčí bránici opäť nadobudnúť správny rytmus, dýchacie svaly sa uvoľnia a dieťaťu sa bude lepšie dýchať.Trpezlivo čakajte
Vo väčšine prípadov sa dýchanie samo obnoví do približne 30 až 60 sekúnd. Akonáhle dieťa začne opäť dýchať, všetko je v poriadku.Pozor na príznaky komplikácií!
Ak sa však dych nevracia viac ako minútu alebo zaznamenáte iné znepokojivé príznaky – mdloby, stratu vedomia, modrasté pery alebo pokožku, prípadne sťažnosti na silnú bolesť – okamžite volajte záchranku na čísle 155 alebo 112. Mohlo by totiž ísť o vážnejší problém ako vnútorné zranenie alebo zlomeninu rebra.
Čo rozhodne nerobiť, ak dieťaťu vyrazí dych?
Niektoré bežné „rady“ môžu situáciu len zhoršiť. Vyhnite sa preto nasledovnému:
- Nepodávajte dieťaťu vodu ani iné nápoje, mohlo by sa totiž zadusiť.
- Nesnažte sa dieťa prudko triasť ani s ním hádzať, ani to dýchanie neobnoví.
- V žiadnom prípade dieťa nefackajte. Táto zastaraná metóda je škodlivá nielen fyzicky, ale predovšetkým psychicky – dieťa by mohlo stratiť dôveru vo vás.
Prevencia je najlepšia cesta – ako predchádzať nehodám?
Samozrejme, úplne predísť detským úrazom nie je možné. Deti sú jednoducho deti a práve mierne riziko k ich vývoju patrí. Napriek tomu existuje zopár tipov, ktoré riziko úrazu aspoň znížia:
- Naučte svoje dieťa bezpečne padať. Správne techniky môžu zmierniť silu nárazu.
- Dbajte na používanie ochranných pomôcok ako prilba, chrániče na lakte a kolená.
- Upozorňujte deti na riziká a hranice bezpečnosti – napríklad pri skákaní na trampolíne vždy len jedno dieťa v čase.
- Pri vode upozornite deti, že nikdy nesmú skákať do neznámych alebo plytkých miest.
Majte však na pamäti, že občasné odreniny a modriny k detstvu jednoducho patria. Život bez jediného škrabanca asi nikto z nás nezažil. Dôležité je, aby sme ako rodičia vedeli v kritických chvíľach správne reagovať, a tým pomohli deťom zvládnuť situáciu čo najlepšie.
Pamätajte – pokojná a racionálna reakcia rodiča má na dieťa vždy liečivejší účinok než panika. A možno práve váš kľud naučí dieťa, že aj v ťažkých chvíľach sa oplatí zachovať chladnú hlavu.
