Väčšina ľudí drží mop nesprávne. Nedokonale tak vytierajú a ešte si privodia bolesti chrbta

umývanie podlahy
umývanie podlahy Foto: www.shutterstock.com

Takmer každý z nás má aspoň základné skúsenosti s vytieraním podlahy. Nie je to práve obľúbená ani vzrušujúca aktivita, no ak nechceme chodiť po špinavom či lepkavom povrchu, nemáme veľa na výber. Mnohí robia pri umývaní podláh chyby, ktoré spôsobujú, že výsledok nie je úplne dokonalý. Navyše si pri nesprávnom spôsobe vytierania môžeme zbytočne preťažiť kríže alebo chrbát.

Napriek tomu, že na prvý pohľad vyzerá umývanie podláh jednoducho, existuje niekoľko tipov a trikov, ktoré dokážu túto rutinnú prácu skrátiť, uľahčiť a zároveň zlepšiť jej výsledok. Ak ste sa už aj vy niekedy pozerali na čerstvo vytreté podlahy a neboli ste spokojní s ich vzhľadom, je možné, že ste sa dopustili niektorej zo základných chýb. Poďme sa spolu pozrieť na to, na čo by sme pri vytieraní rozhodne nemali zabúdať.

1. Voľba správnych čistiacich prostriedkov

Výber čistiaceho prostriedku je prvým krokom k tomu, aby bola podlaha po vytretí skutočne čistá a vyzerala dobre aj po uschnutí. Každý materiál totiž vyžaduje inú starostlivosť:

  • Keramické dlaždice: Vhodná je horúca voda s prídavkom octu. Ocot pomáha rozpúšťať nečistoty, dezinfikuje a pritom nezanecháva škvrny.
  • Kamenné dlaždice: Nikdy na ne nepoužívajte bielidlo ani čpavok. Tieto agresívne látky môžu poškodiť povrch a narušiť vzhľad kameňa.
  • Linoleum: Umývajte ho klasickým saponátom rozpusteným vo vode. Vyhnite sa príliš agresívnym čističom, ktoré by mohli povrch zmatniť.
  • Tvrdé drevo: Dreveným podlahám nesvedčia čistiace prípravky s kyslými prísadami, ktoré môžu narušiť povrchovú úpravu. Ak ide o drevo s voskovou vrstvou, používajte takmer suchý mop, aby ste zabránili nadmernému nasiaknutiu a následnému deformovaniu podlahy.
  • Laminát: Vyhnite sa všetkým prípravkom, ktoré obsahujú leštidlo. Mohli by na povrchu vytvoriť mastný film alebo nepekné fľaky.
  • Vinyl: Najlepšie ho umyjete vodou s prídavkom jablčného octu, ktorý podlahe dodá svieži vzhľad a nezanechá žiadne pruhy.

Nesprávny čistiaci prostriedok môže spôsobiť, že aj po vyschnutí bude podlaha pôsobiť matne, lepkavo alebo na nej ostanú pruhy. Ďalšou častou chybou je použitie príliš veľkého množstva čistiacej chémie v domnení, že „viac je lepšie“. Pravdou je, že priveľa saponátu môže zanechať nepríjemný film, ktorý priľahne k povrchu a časom otupí prirodzený lesk podlahy.

2. Zvoľte si vhodný mop

Mopov je na trhu celé množstvo a orientovať sa v nich môže byť pre niekoho náročné. Pri väčšine typov podláh (dlažba, vinyl, linoleum) vystačíte s klasickým strapcovým alebo handrovým mopom, ktorý si poradí aj s väčšími nečistotami.

  • Pre drevené alebo laminátové podlahy sa lepšie hodí mop s penovou hlavicou, pretože ho dokážete lepšie vyžmýkať, a tým minimalizujete množstvo vody na povrchu.

  • Dbajte na to, aby ste vždy pred vytieraním mop riadne vyžmýkali. Inak riskujete škvrny, pruhy alebo prebytočnú vlhkosť, ktorá môže drevo či laminát poškodiť.

  • Nezabudnite tiež vždy pred vytieraním podlahu dobre povysávať alebo pozametať. Uľahčí vám to prácu a zabránite roznášaniu zvyškov špiny po celej miestnosti.

3. Pracujte s dvoma vedrami

Ak chcete dosiahnuť skutočne čistý výsledok, pomôže, ak budete mať dve nádoby s vodou namiesto jednej. Prvé vedro použite na čistiaci roztok a druhé na oplachovanie mopu. Prečo je to výhodnejšie?

Pri každom ponorení a žmýkaní mopu v tom istom vedre sa vo vode hromadia nečistoty. Potom ich spätne roznášate po podlahe. Pri dvoch vedrách sa však špina viac zachytáva v oplachovej vode, a do vedra s čistiacim prostriedkom sa už dostáva minimálne množstvo nečistôt.

Ak predsa len chcete používať iba jedno vedro, často meňte vodu. Hneď keď vidíte, že je znečistená alebo zmenila farbu, vymeňte ju za novú. Áno, vyžaduje to trošku viac úsilia, ale výsledok bude stáť za to.

4. Dodržujte správny smer vytierania

Mnoho ľudí túto časť podceňuje, ale správny postup dokáže zjednodušiť prácu:

  • Začnite od najvzdialenejšieho kúta miestnosti a postupujte smerom k východu. Zabránite tak tomu, aby ste si čistú, už vytretú podlahu opätovne zašpinili.
  • Ak používate mop s penovou hlavicou, vytierajte v priamych ťahoch. Snažte sa ťahy mierne prekrývať, aby na povrchu nezostali fľaky.
  • Pri tvrdých drevených podlahách: vytierajte po smere vlákien dreva. Znížite tým riziko vytvárania zbytočných šmúh a zachytávania vody v ryhách.
  • Máte strapcový alebo handrový mop? Používajte pohyb v tvare ležatej osmičky (alebo číslice osem). Tento spôsob maximálne využíva tvar mopu a ľahšie tak zachytíte všetku špinu.

5. Myslite na chrbát: dôležitá je správna poloha tela

Veľa ľudí pri vytieraní zbytočne trpí bolesťami chrbta, pretože sa neustále zohýba, kľačí, alebo nesprávne manipuluje s mopom. Tomuto problému sa dá ľahko predísť:

  1. Dostatočne dlhá rukoväť – mop by mal mať takú dĺžku, aby ste pri práci nemuseli byť zhrbení. Ideálne je, ak siahnete po mopu s teleskopickou rukoväťou, ktorú si viete prispôsobiť svojej výške.
  2. Bezpečná manipulácia – ak je hlava mopu príliš veľká a pri kontakte s vodou ťažká, budete pri vytieraní vynakladať oveľa viac sily. To môže viesť k nesprávnemu držaniu tela, pri ktorom trpia najmä kríže a bedrová oblasť.
  3. Rovný chrbát – pokúste sa udržať prirodzene vzpriamenú polohu a krúživé či ťahové pohyby vykonávať prevažne rukami a ramenami. Čím menej budete roztáčať alebo ohýbať chrbticu, tým viac si ju ušetríte.
  4. Plynulý pohyb – snažte sa vyhýbať prudkým trhnutiam a radšej používajte plynulé, pozvoľné ťahy. Ak vás začnú bolieť ramená či krk, dajte si krátku pauzu a mierne sa ponaťahujte.

Zhrnutie a posledné tipy

Správna technika vytierania podláh nie je len o estetike, ale aj o vašom zdraví. Ak zvolíte vhodný mop, primeraný čistiaci prostriedok a budete pri práci myslieť na správne držanie tela, môžete sa tešiť z dokonale čistej podlahy bez toho, aby ste obetovali svoj komfort. Nezabudnite sa pred samotným vytieraním zbaviť hrubých nečistôt vysávaním alebo zametaním, pravidelne meniť vodu a po skončení práce dôkladne vyplákať aj samotný mop.

Týmto postupom zabezpečíte, že sa baktérie a nečistoty nebudú hromadiť na mopovej hlavici, čo by pri ďalšom použití mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku. Vytieranie tak zostane efektívne a vaše podlahy budú žiariť čistotou. A čo je ešte dôležitejšie – nedovolíte, aby vás pri tejto bežnej domácej práci trápila bolesť chrbta.

Hoci sa môže zdať, že ide len o ďalšiu zo všedných domácich povinností, jej správne prevedenie dokáže zásadne uľahčiť každodenný život a udržať vaše bývanie v dokonalej kondícii. Stačí zopár jednoduchých, ale dôležitých krokov, a upratovanie už nikdy nebude takou námahou ako predtým.

Odporúčané

Mohlo by Vás zaujímať