Odpočinok nás nabíja a pomáha nazbierať energiu na ďalší deň. Miestom nočnej regenerácie je práve naše lôžko a preto je dôležité venovať jeho výberu náležitú pozornosť. Konštrukcia postele by mala pozostávať z pevného rámu, lamelového prípadne segmentového roštu a kvalitného matraca, ktorý zabezpečí potrebné ortopedické vlastnosti. Na náš spánok, jeho priebeh a kvalitu, vplývajú ale aj ďalšie faktory, ako sú vek človeka, pracovné vyťaženie či náročnosť povolania, pohlavie, tvar tela, ale aj priestorová orientácia či vhodne riešený interiér spálne. Poďme si bližšie rozobrať hlavné body, na ktoré sa treba zamerať pri výbere postele z masívu.
Kvalitná posteľ ako základ dobrého života
Základ postele je rám Rám je nosnou konštrukciou postele a tvorí zároveň jej dizajn. Rámy sú dnes ponúkané v rôznych prevedeniach, s použitím rozličných typov drevín, od dostupného smreku, cez obľúbený dub až po exotické dreviny, ako je mahagón či kaučuk. Výber postele, ktorá bude lahodiť nášmu oku by tak, pri širokej ponuke, nemal byť problém, avšak nesmieme, popri estetike, zabúdať klásť dôraz aj na funkčnosť. Z hľadiska zdravého spánku sú odporúčané postele na nožičkách, ideálne bez úložného priestoru. Pri kombinácii s vhodným roštom a matracom je totiž zabezpečená dostatočná cirkulácia vzduchu a teda aj potrebné odvetrávanie matraca. Častokrát nedocenený je význam čela postele. Čelo zvyšuje pocit súkromia a prispieva k pokojnejšiemu spánku, zároveň chráni hlavu a krk pred možným prievanom a izoluje od chladu, ktorý sa kumuluje v stenách.
Aké postele vybrať do spálne - naše tipy
Základ matraca je rošt Zbytočne budeme mať krásnu postel, ak sa nám nebude ležať pohodlne. Neoddeliteľnou súčasťou každého lôžka by mal byť kvalitný rošt, ktorý slúži ako základ pre matrac.Pružné lamely roštu udržujú telo a chrbticu v anatomicky správnej polohe a eliminujú možnosť vzniku bolestí chrbta. Priedušnosť roštu a priepustnosť tekutín má naviac pozitívny vplyv aj na hygienu celého lôžka. K telu a pokožke tak vďaka prirodzenej cirkulácii stále prúdi čerstvý vzduch a napomáha tak odvetrávaniu matraca. Luxusnejšou variantou sú rošty segmentové. Tieto majú na rozdiel od lamelových roštov na ploche určenej na ležanie segmenty, ktoré sú pohyblivé do všetkých smerov a umožňujú kvalitnú oporu tela aj pri polohe, ktorá nie je rovnobežná s polohou osi roštu – napríklad v polohe skrčeného tela. Priedušnosť segmentových roštov je samozrejme zachovaná. Posteľové rošty existujú v mnohých variáciách, od štandardných pevných až po luxusné s možnosťou polohovania v oblasti nôh, chrbta aj hlavy. Manuálne alebo motorové. Ich výber závisí na tom, koľko času trávite v posteli a aké máte požiadavky na komfort. Lamelové a segmentové rošty sú neporovnateľne lepšou voľbou ako pevné nepriedušné podložky. Tieto rošty je naviac možné pravidelne vybrať a zbaviť prachu, čo je dôležité najmä pre ľudí trpiacich alergiami a astmatikov.
Pozrite si postele z masívu v týchto e-shopoch:
Matrac K lamelovému roštu sa hodia takmer všetky druhy matracov, zvýšenú pozornosť treba venovať výberu matraca, ktorý je určený pre použitie na polohovateľný rošt. V tomto prípade sú odporúčané matrace pružnejšie, ako napríklad latexové matrace, prípadne matrace z polyuretánových a viskoelastických pien. Úplne nevhodné na polohovacie rošty sú matrace pružinové.
Optimálne rozmery postele Nie len rozmer postele, ale aj priestor, do ktorého ju umiestnime, je veľmi dôležitý. Spálňa pre 2 osoby by mala mať minimálne 12 m2. V prípade menších spální, ktoré nájdeme v niektorých bytoch, treba dbať na to, aby spálňa nebola preplnená nábytkom a pôsobila tak vzdušnejším dojmom. Dôležité je zachovanie aspoň základného voľného priestoru pre pohyb okolo lôžka. Dvoj-posteľ by mala byť aspoň 200 -220 cm dlhá a 180 -200 cm široká. Medzi dôležité miery patrí aj výška postele, ktorá by mala dosahovať aspoň 45 cm, pričom staršia generácia by mala spať ešte o 5-10 cm vyššie. Z tohto dôvodu je pri kúpe lôžka vhodné myslieť na budúcnosť a v ideálnom prípade zvoliť postel s možnosťou nastavenia výšky plochy na ležanie.
