Chcete pôsobiť sympaticky už pri prvom kontakte? Túžite, aby si vás ľudia obľúbili hneď na začiatku a aby ste zanechali pozitívny dojem, ktorý pretrvá? Prvý dojem je v ľudskej komunikácii nesmierne silná zbraň – a šancu urobiť ho máte iba raz. Nie je to skúšobná jazda, kde dostanete druhú možnosť. V skutočnosti rozhodujú iba sekundy.
Podľa psychológov často stačí sedem sekúnd (niektorí hovoria o deviatich či jedenástich), aby si druhá osoba o vás vytvorila jasný obraz. Ak tento krátky čas premrháte, môže sa stať, že človek, na ktorom vám záleží, už o vás nebude mať záujem. Dobrá správa však je, že existujú osvedčené triky, ktoré vám pomôžu stať sa pre druhých okamžite sympatickými.
Nastavte si správny prístup
Prvým krokom je nastavenie mysle. Ak chcete na niekoho zapôsobiť, prejavte vrelosť, úprimnú zvedavosť či nadšenie. Nudný, chladný alebo dokonca nepriateľský prístup v prvých sekundách pôsobí odpudivo. Skúste si predstaviť, že máte dôležité stretnutie s neznámym človekom – čo by ste chceli, aby cítil? Práve pozitívne emócie sú vstupnou bránou k sympatiám. V osobnom živote je to vrelosť, v pracovnom prostredí sa navyše cení aj prejav kompetentnosti.
Očný kontakt – tajná zbraň dôvery
Pozerať sa pri predstavovaní do zeme či na vlastné topánky je jedna z najväčších chýb. Očný kontakt patrí k najsilnejším neverbálnym signálom. Ak sa pozeráte druhej osobe do očí, dávate jej tým najavo: „Zaujímaš ma, vnímam ťa, môžeš mi veriť.“
Naopak, ak pohľad uhýbate, môžete pôsobiť, že niečo skrývate alebo že vás ten človek vlastne nezaujíma. Pozor však na prehnané „zazeranie“. Psychológovia odporúčajú udržať očný kontakt približne 5 až 7 sekúnd – to je ideálna hranica medzi záujmom a prirodzenosťou.
Úsmev – najlacnejší spôsob, ako byť príťažlivý
Tvár bez výrazu alebo zamračený pohľad nikomu sympatie nepridajú. Úsmev je univerzálnym signálom, ktorý podvedome naznačuje, že ste sebavedomí, uvoľnení a priateľskí. Ľudia, ktorí sa usmievajú, pôsobia otvorenejšie a ľahšie si získavajú priateľov či obchodných partnerov. Úsmev je jednoducho vaša vstupenka k lepším vzťahom.
Hlas je dôležitejší než slová
Mnohí si myslia, že pri prvom kontakte záleží najmä na obsahu reči. Pravda je, že ton hlasu má často väčší vplyv než samotné slová. Vysoký, rýchlo stúpajúci hlas pôsobí nervózne a neisto. Príliš hlboký a monotónny hlas zas evokuje smútok. Najlepšie je, ak váš hlas znie pevne, zvučne a vyrovnane – vtedy vyvoláva u ostatných pocit pokoja a dôvery.
Nájdite spoločnú tému
Okrem správnej neverbálnej komunikácie pomáha aj schopnosť nájsť so svojím partnerom rozhovoru spoločnú reč. Psychológ Theodore Newcomb opísal jav známy ako efekt podobnosti a príťažlivosti – ľudia majú prirodzene bližšie k tým, ktorí sú im v niečom podobní. Preto skúste nenútene nájsť spoločné záujmy alebo skúsenosti. Aj malá zhoda môže vytvoriť základ budúcej sympatie.
Posledný trik: teplé ruky alebo horúci nápoj
Možno to znie zvláštne, ale výskumy potvrdili, že teplota hrá veľkú rolu. Ak v rukách držíte šálku horúcej kávy či čaju, podvedome pôsobíte na druhých priateľskejšie a vrelšie než vtedy, keď máte v ruke pohár s ľadovým nápojom. Podobne je to aj s podaním ruky – teplé ruky vnímajú ľudia ako znak úprimnosti a otvorenosti.
Ak si tieto jednoduché triky osvojíte, dokážete si získať sympatie druhých už za pár sekúnd. Všetko je to o maličkostiach – úsmeve, očnom kontakte, tóne hlasu či príjemnom geste. A možno stačí na začiatok naozaj iba to, že si pred stretnutím dáte šálku teplého čaju.
