Často vôbec netušíme, že jeden z najlepších „liekov“ máme doslova na dosah ruky – môže rásť v parku, v lese či dokonca na neudržiavaných okrajoch našich záhrad. Napriek tomu, že tento tŕnitý ker nevonia práve príťažlivo, v skutočnosti ukrýva bohatstvo hodnotných látok, ktoré prospievajú nášmu organizmu.
Prečo dráč ľudia prehliadajú?
Dráč obyčajný (latinsky Berberis vulgaris), dorastá zvyčajne do výšky 1 až 3 metrov. Rastlina sa vyznačuje žltými kvetmi a červenými bobuľami rastúcimi v strapcoch. Mnohí ju nevyhľadávajú pre jej charakteristický nepríjemný zápach – možno aj preto je pre väčšinu „burina“, ktorej sa vyhýbajú. Keď však zistíte, aké vitamíny a iné prospešné látky dráču ponúka, možno sa naň začnete pozerať celkom inými očami.
Ktoré časti sa využívajú?
Najčastejšie sa zbierajú plody – malé červené bobule –, pričom je dôležité, aby boli úplne zrelé. Nezrelé plody obsahujú berberínové alkaloidy vo vyššej koncentrácii, ktoré môžu byť jedovaté. Aj pri úplne zrelých bobuliach by ste ich však nemali jesť nadmerné množstvo či dlhodobo. Odporúčané sú 1 až 2 čajové lyžičky plodov na deň.
Okrem plodov sa v ľudovom liečiteľstve využíva aj kôra z konárov či kmeňa. Tá sa následne suší a môže slúžiť ako základ pre domáce čaje alebo odvary určené na rôzne zdravotné ťažkosti.
Bobule namiesto citróna
Ak máte radi kyslastú chuť, čerstvé bobule dráču vás môžu príjemne prekvapiť. Sú trpké a kyslé, vďaka čomu v núdzi dokážu nahradiť citrón. V minulosti sa dokonca používali ako prísada do niektorých jedál, aby im dodali sviežu chuť. Dnes ich môžete vyskúšať napríklad na prípravu domáceho sirupu či čaju.
Dráčové bobule sú bohaté najmä na vitamín C a K, ďalej obsahujú triesloviny, silice a rôzne stopové prvky. Aj preto sú užitočné, keď potrebujete podporiť imunitu alebo prečistiť močové cesty. V niektorých krajinách sa používajú podobne ako brusnice – pri príprave ovocných omáčok či dezertov.
Dráč ako pomocník pre srdce i močové cesty
Jednou z najcennejších látok, ktorú dráč obsahuje, je alkaloid berberín. Ten sa pýši silnými protizápalovými účinkami, vďaka čomu môže pomôcť pri reumatických problémoch, zápaloch močového ústrojenstva i gynekologických ťažkostiach. Podľa ľudových skúseností jeho účinky pozitívne vplývajú aj na správnu činnosť srdca, pričom môže pomáhať znižovať krvný tlak.
Vyskytujúce sa vitamíny a stopové prvky dokážu zároveň mierne posilniť imunitu. Niektoré staré bylinkárske knihy odporúčajú odvar z dráču aj na kloktanie pri zápaloch v ústnej dutine či bolestiach hrdla.
Jednoduchý odvar na prečistenie tela
Odvar z kôry tohto kra môžeme využiť na podporné prečistenie organizmu alebo ako doplnok pri zápaloch ďasien. Tu je osvedčený postup:
Budete potrebovať:
- 20 g sušenej kôry (z dráču)
- ½ litra vody
Postup:
- Sušenú kôru zalejte vodou a priveďte do varu.
- Nechajte variť približne 2 minúty.
- Následne nechajte 15 minút lúhovať a potom sceďte.
Takto pripravený odvar môžete piť v primeraných dávkach, prípadne využiť na vyplachovanie ústnej dutiny pri zápaloch. Vďaka obsiahnutým látkam dokáže pomôcť s detoxikáciou a podporiť celkovú vitalitu tela.
Výroba liečivej tinktúry
Na čo si dať pozor
- Jedovaté nezrelé bobule: Nezrelé plody v žiadnom prípade nekonzumujte, pretože môžu mať pre vysoký obsah alkaloidov nepriaznivé účinky na zdravie.
- Obmedzená dlhodobá konzumácia: Aj pri úplne zrelých bobuliach platí, že menej je viac. Odporúča sa 1 až 2 čajové lyžičky bobúľ za deň, aby ste sa vyhli možným nežiaducim účinkom pri dlhodobom užívaní.
- Pri vážnych problémoch: Ak máte vážne zdravotné ťažkosti, vždy sa pred užívaním akýchkoľvek bylinných prostriedkov poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Zhrnutie
Dráč obyčajný môže na prvý pohľad vyzerať ako nenápadný až otravný ker, ktorý ľudia pre jeho prenikavý zápach vnímajú skôr negatívne. V skutočnosti je však táto rastlina malým zázrakom. Jej zrelé červené plody sú plné vitamínov a látok s výrazným protizápalovým pôsobením, pomáhajú pri problémoch s močovými cestami, podporujú správnu funkciu srdca a môžu napomôcť pri znižovaní tlaku. Mierne kyslasté bobule môžu dokonca nahradiť citrón a sú vhodné na prípravu štiav, sirupov či čajov.
Aj keď je dráč dlhé roky nespravodlivo prehliadaný, oplatí sa dať mu šancu. Stačí mať na pamäti, že nezrelé bobule sú jedovaté, a preto ich treba zbierať iba vtedy, keď sú plne dozreté. S primeranou opatrnosťou a mierou sa vám táto „zapáchajúca burina“ odvďačí množstvom pozitívnych účinkov na vaše zdravie.
