Počas zimy je suchý vzduch v domácnostiach veľmi bežný problém. Nie je dôsledkom choroby či zanedbanej hygieny – vzniká prirodzene vtedy, keď sa začne intenzívne kúriť a vonkajší vzduch je chladný a má nízku absolútnu vlhkosť. Tento stav môže viesť k nepríjemným pocitom, najmä k suchým slizniciam, podráždeným očiam a k dráždivému kašľu, ktorý sa často objavuje najmä večer a v noci.
Praktický tip: Video s jednoduchým domácim riešením
Na internete existujú rôzne návody, ktoré ukazujú, ako si doma pomôcť pri problémoch so suchým vzduchom alebo prehrievaním miestností pomocou bežných domácich vecí.
Jedným z nich je video od Smart Fox, v ktorom ukazujú, ako si z ventilátora vyrobiť jednoduché ochladzovacie zariadenie. Nejde síce o zvlhčovač, ale video ilustruje, ako dokáže obyčajný ventilátor pomôcť pri cirkulácii vzduchu, čo je užitočné aj pri odparovaní vody (napríklad pri mokrom uteráku alebo miske s vodou pri radiátore).
Odborníci sa zhodujú, že správna vlhkosť v interiéri zohráva významnú úlohu v tom, ako sa doma cítime. Našťastie, na jej zvýšenie nemusíte investovať do drahých zariadení – množstvo jednoduchých postupov funguje veľmi dobre aj bez techniky.
Prečo je vlhkosť vzduchu dôležitá
Väčšina zdravotníckych a technických organizácií odporúča udržiavať relatívnu vlhkosť v domácnosti približne medzi 40 % až 60 %.
Pri vlhkosti pod 30 % sa častejšie objavujú:
- pocit sucha v nose a hrdle
- podráždené a suché oči
- popraskané pery
- suchá pokožka
- zvýšená náchylnosť slizníc k podráždeniu prachom a suchým vzduchom
Suchý vzduch nemusí spôsobiť ochorenie, ale môže zvýšiť diskomfort a zhoršiť symptómy alergikov či ľudí s astmou.
Jednoduchý domáci zvlhčovač z uteráka – overený fyzikálny princíp
Tento trik funguje na úplne jednoduchom základe: voda sa z povrchu odparuje rýchlejšie, ak je materiál vlhký a v jeho blízkosti sa nachádza zdroj tepla alebo prúdenie vzduchu.
Postup:
- Navlhčite uterák – mal by byť dôkladne nasiaknutý a vyžmýkaný.
- Zaveste ho k radiátoru alebo inému zdroju tepla. Teplo zrýchľuje odparovanie vody.
- Na zvýšenie účinku môžete uterák umiestniť aj tam, kde mierne prúdi vzduch, napríklad pri otvorenom okne alebo pri ventilátore na nízkom výkone.
Tento spôsob je skutočne funkčný – množstvo odparenej vody závisí od veľkosti uteráka, teploty a vlhkosti v miestnosti.
Ďalšie metódy, ktoré fungujú a sú vedecky či technicky správne
1. Voda v miskách alebo nádobkách na radiátore
Teplo z radiátora pomáha postupne odparovať vodu, hoci pomalšie než pri použití uteráka. Ide o bezpečnú a bežnú metódu.
2. Sušenie bielizne v interiéri
Mokrá bielizeň obsahuje pomerne veľa vody, ktorá sa do vzduchu uvoľňuje postupne. Je to jeden z najúčinnejších pasívnych spôsobov, ako zvýšiť vlhkosť v byte.
3. Otvorená kúpeľňa po horúcej sprche
Para z kúpeľne môže zvýšiť vlhkosť v priľahlých izbách – ide o krátkodobý, ale rýchly spôsob.
4. Mierne varenie vody
Nejde o náhradu zvlhčovača, ale otvorená nádoba s jemne vriacou vodou uvoľňuje paru do priestoru, čo môže na chvíľu zlepšiť komfort v miestnosti.
Kedy je zvlhčovanie vzduchu najdôležitejšie
Najnižšia vlhkosť býva v zime, keď:
- kúrenie ide počas dňa aj noci
- málo vetráme
- vonkajší vzduch je veľmi suchý, a po ohriatí v interiéri ešte viac vysychá
V tomto období sú bežné:
- nočný suchý kašeľ
- podráždený nos
- suchá pokožka na rukách a tvári
- pocit „prázdneho“, teplého vzduchu
Pravidelné zvlhčovanie vzduchu môže pomôcť zmierniť tieto nepríjemnosti, najmä ak doma trávite veľa času.
Zvlhčovanie je užitočné, ale má svoje hranice
Je pravda, že mierne zvlhčovanie vzduchu môže zlepšiť subjektívny pocit pohodlia, no treba dbať aj na opatrnosť.
- Príliš vysoká vlhkosť (nad 60–70 %) podporuje rast plesní, čo môže byť pre alergikov problematické.
- Ideálne je používať metódy postupne a pri potrebe si vlhkosť skontrolovať vlhkomerom (hygrometrom).
Na udržanie príjemnej vlhkosti v byte nemusíte kupovať drahé zariadenia. Mokrý uterák pri radiátore, misky s vodou, sušenie bielizne či para z kúpeľne sú jednoduché a fungujú na základnom princípe odparovania vody – a ten je fyzikálne nepochybný a overený.
Tieto metódy môžu v zimnom období výrazne zlepšiť kvalitu ovzdušia v byte a zmierniť nepríjemné pocity spojené so suchým vzduchom.
