Zdravá výživa

09.02.2024

Kĺbová výživa pre športovcov: Je nevyhnutná alebo je to zbytočnosť?

Aktívny životný štýl a športové aktivity sú pre mnohých mužov neoddeliteľnou súčasťou života. Často však zabúdame, že počas športu sú naše kĺby nadmerne zaťažované.

16.01.2024

Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

26.12.2023

Rozlúčte sa s mýtmi: Prečo tuky v strave nemusia byť vaším nepriateľom

Jete veľa nízkotučných potravín, vyhýbate sa maslu, slanine či vajciam a dúfate, že tak robíte to najlepšie pre svoje zdravie? Nemusí to byť však celkom pravda.

22.12.2023

6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne?

Hovorí sa, že všetkého veľa škodí. To isté platí aj o jablčnom octe. Tu je 6 nečakaných rizík užívania tohto známeho produktu z jabĺk.

31.10.2023

Zemiaky a ich častá konzumácia: Ako vplýva na naše zdravie?

Kým my zemiaky, základ stravy našich predkov, odsúvame z nášho jedálnička, britskí a americkí vedci im vylepšili povesť.

14.04.2023

V popradských predajniach dnes Kaufland vymenil sladkosti za jablká

Týmto gestom chcel reťazec poukázať na dôležitosť zdravej výživy.

24.02.2023

Kaufland upozorňuje na dôležitosť zdravej výživy prekvapením s jablkami

Kaufland touto iniciatívou upozorňuje na význam zdravého stravovania. K svojim pokladniam v predajni v Bratislave na Trnavskej ceste umiestnil prepravky so slovenskými jablkami.

21.01.2023

Hliva ustricová a jej benefity pre naše zdravie

Máte slabú imunitu alebo vysoký cholesterol? Hliva ustricová a jej pravidelná konzumácia vám pomôže zlepšiť vaše zdravie.

Hliva ustricová a jej účinky na naše zdravie

05.12.2022

Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť

Vyvážená vegetariánska a vegánska strava poskytuje nášmu organizmu množstvo výhod. Avšak za predpokladu, že sa držíme istých zásad. V opačnom prípade nám môže skôr uškodiť.

08.10.2022

Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať

Zlepšite svoj život a začnite sa zdravšie stravovať. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zmeniť svoje stravovacie návyky a upevnia zdravie.

26.09.2022

Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami

Strukoviny sú pre nás veľmi zdravé a mali by byť súčasťou našej stravy. Tu sú prospešné účinky cícera, ktoré si treba pripomenúť.

25.09.2022

9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú veľmi zdravé

Bývajú nabité tukmi a napriek tomu sú pre náš organizmus prospešné. Tu je 9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré treba zaradiť do jedálnička.

24.09.2022

Riziko rakoviny môžu zvýšiť tieto potraviny - čo namiesto toho jesť?

Napriek dostatku informácií o zdravej výžive stále mnohí z nás konzumujú nevhodnú stravu, ktorá môže zvýšiť riziko rakoviny. Posvieťte si aj vy na svoj jedálniček.

22.09.2022

Ako jednoducho zlepšiť kvalitu vašej stravy, poznáte tieto možnosti?

Zdravá výživa je jedným z kľúčových faktorov, ktoré vplývajú na ľudské zdravie. Ako jednoducho zlepšiť kvalitu vašej stravy a tým aj svojho zdravia? Existujú spôsoby, ktoré sú ľahké, no za to dokážu veľmi veľa.

21.09.2022

Zdravá výživa a najväčšie mýty, ktorým ľudia veria. Patríte k nim?

Myslíte si, že sa stravujete správne? Spoznajte, čo je to vlastne zdravá výživa a najväčšie mýty o ideálnych potravinách.

08.09.2022

Poznáte základy zdravej výživy?

Životný štýl a konzumované potraviny majú obrovský vplyv na zdravie človeka. Pre dobré trávenie je však potrebná aj dostatočná fyzická aktivita a dodržiavanie pravidelného pitného režimu.