Zdravie

Zdravie - Zdravý životZdravie a krásaZdravie a výživa

18.01.

Trápi vás nespavosť? Odborníci radia, čo vám pomôže zaspať

Ak patríte medzi tých, ktorí s nespavosťou bojujú, máme pre vás dobrú správu. Tu sú jednoduché a účinné tipy, ako si zlepšiť spánok.

18.01.

Viete, akú vlhkosť a teplotu vzduchu máte doma? Ich úrovne ovplyvňujú zdravie dýchacích ciest, dobrý spánok či imunitný systém

Priemerná odporúčaná teplota v celom príbytku sa pohybuje okolo 19 až 21 stupňov Celzia.

14.01.

Rozhodli ste sa od nového roka prejsť na vegánsku stravu? Na tieto veci by ste nemali zabudnúť

Aby vegánska strava mala na telo pozitívne účinky, musí byť vhodne nastavená.

11.01.

5 skorých príznakov srdcového infarktu. Informácie, ktoré môžu zachrániť život

Identifikácia skorých príznakov môže byť kľúčová pre záchranu života – vášho alebo niekoho iného. Preto je dôležité tieto signály poznať a neignorovať ich.

Žena s rukou na hrudi sedí na pohovke, vyjadruje nepohodlie a možné príznaky infarktu

09.01.

Chronická myelocytová leukémia ako tichý nepriateľ v krvi, čo treba o nej vedieť?

Až 40 % pacientov si vôbec nevšimne, že niečo nie je v poriadku, kým krvné testy neodhalia pravdu. Ako vzniká chronická myelocytová leukémia, koho najviac ohrozuje a aké sú dnešné možnosti liečby?

08.01.

Toto sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ako ich nahradiť?

Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Jeden z faktorov je strava. Aké sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ktorým sa treba vyhnúť, lebo môžu zdravotný stav zhoršiť?

Donuty s farebnými polevami a cukrovou posýpkou patria medzi najhoršie jedlá pre cukrovkárov. Obsahujú vysoké množstvo pridaných cukrov a nasýtených tukov, ktoré môžu spôsobiť prudký nárast hladiny cukru v krvi.

09.01.

Psychológ, klinický psychológ či psychiater? Odborníčka radí, koho kedy navštíviť

Nesprávna alebo zanedbaná starostlivosť o duševné zdravie môže pre človeka skončiť veľmi kriticky.

27.12.2024

Každý môže prispieť k vlastnému zdraviu – jednoduché kroky, ktoré menia život

Dnešná doba nám prináša množstvo príležitostí, ako sa starať o svoje zdravie, no zároveň nás často zahlcuje povinnosťami a zhon nás oberá o čas.

Vszp_a.s._happy_prety_woman_runs_trains_wears_headphones_and__5ec6f8f1 1d52 4c20 86d1 27496cc1b69d_1.jpg

23.12.2024

U dospelých narastajú úzkosti o svoj zdravotný stav a hypochondria. Odborníčka radí, kedy vyhľadať pomoc

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že 20 až 25 percent ľudí prežíva v určitom období života nejakú podobu poruchy.

22.12.2024

Máte cukrovku? Toto je 10 tipov na raňajky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek

Sklenené poháre naplnené chia pudingom s vrstvou gréckeho jogurtu a ovocného pyré, ozdobené čerstvými čučoriedkami, černicami a lístkami mäty, umiestnené na drevenom podnose.

22.12.2024

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Skôr než si sadneme za štedrovečerný stôl, prežijeme tak mnoho stresových udalostí, ktoré tieto sviatky so sebou každoročne prinášajú.

20.12.2024

Problémy s plodnosťou? Odborník radí, ako zvýšiť šance na počatie

Ako ovplyvňuje stres plodnosť a aké alternatívne metódy môžu zvýšiť šance na počatie? Na tieto otázky poskytuje odpovede Dr. Valasska Ingrid, renomovaná gynekologička z Bratislavy.

18.12.2024

Pinium Clinic Exclusive: Cesta k prirodzenej kráse a sebavedomiu

Pinium Clinic Exclusive v Liptovskom Mikuláši ponúka najmodernejšie procedúry estetickej medicíny vrátane 3D HIFU Max, plazmaterapie a Profhilo.

Facelift hydra treats. Esthetic skin care analysis. Doctor hands in gloves. medicine facial beauty exam. Symmetry consult. Cosmetology wrinkle specialist

18.12.2024

Šokujúci nárast mŕtvice po pandémii u mladých. Je pre nich návrat do života vôbec možný?

Nie je to už len problém starších generácií – cievna mozgová príhoda čoraz častejšie zasahuje aj mladšie ročníky a počet týchto pacientov od pandémie alarmujúco rastie. Čo stojí za týmto znepokojivým trendom?

17.12.2024

Vianoce bez stresu: Ako sa starať o Zdravé ja počas sviatkov?

Vianoce bez stresu nemusia byť nedosiahnuteľným snom. Začať treba už dnes a nečakať na to, kým bude neskoro.

14.12.2024

Onkologickí pacienti pozor: Takto sa vyhnete infekciám a zlepšíte svoju kondíciu

Hoci rakovina dnes už vďaka pokroku v medicíne a liečbe nie je takým strašiakom ako v minulosti a mnohé jej formy, najmä odhalené v ranom štádiu, sa dajú úspešne liečiť, pacient musí počas liečby mimoriadne dbať na svoje fyzické aj duševné zdravie.

Onkologická pacientka sedí na invalidnom vozíku, nosí pletený sveter a čiapku, odpočívajúc v útulnom prostredí s rastlinami v pozadí.

13.12.2024

Slúchadlá vám môžu spôsobiť vážne problémy: Lekár radí, ako ich používať a neprísť o sluch

Napriek tomu, že slúchadlá považujeme za praktických pomocníkov, ich nesprávne používanie môže predstavovať závažné zdravotné riziká.

11.12.2024

Esenciálne oleje: Prírodná pomoc pre boľavé svaly, týchto 5 odporúča i veda

Esenciálne oleje ponúkajú riešenie, ktoré nielen uvoľňuje svaly, ale aj zlepšuje náladu a stará sa o telo aj dušu. Priaznivé účinky niektorých olejov dokonca potvrdzujú i výskumy.