Rastliny sú od nepamäti súčasťou našich príbytkov a dnes ich význam stále narastá. Okrem toho, že sa starajú o čistotu ovzdušia tým, že pohlcujú oxid uhličitý a ďalšie znečisťujúce látky, sú schopné vytvárať kyslík a zlepšovať tak našu pohodu. Štúdie dokonca ukazujú, že interiérové rastliny môžu pozitívne ovplyvniť našu psychiku a náladu. S rastúcim časom, ktorý trávime doma, je dôležité obklopiť sa prírodnými prvkami, ktoré nám pomôžu cítiť sa lepšie. Prečo teda nepridať do svojho domova niečo zelené a prirodzené, čo môže podporiť vašu vnútornú harmóniu a pohodu?
Rastliny ako zdroj šťastia? Možno viac, než si myslíte!
Rastliny môžu zlepšiť naše každodenné prežívanie mnohými spôsobmi. Nielenže dodajú každému priestoru nový nádych, ale tiež prispievajú k našej emocionálnej rovnováhe. Existujú výskumy, ktoré potvrdzujú, že ľudia, ktorí sa starajú o rastliny, sú spokojnejší, menej vystresovaní a dokonca empatickejší voči ostatným. Starostlivosť o živú rastlinu tak môže zlepšiť nielen náladu, ale aj medziľudské vzťahy. Navyše, títo ľudia zažívajú pocit väčšieho šťastia a menej ich trápia úzkostné myšlienky.
Ktoré štyri rastliny majú najpozitívnejší vplyv na váš domov a život?
- Fikus lýrovitý
Fikus lýrovitý Foto: www.shutterstock.comTáto rastlina, známa svojimi výraznými listami, je v interiérovom dizajne stále populárnejšia. Jej listy nielen krásne vyzerajú, ale aj efektívne čistia vzduch, odstraňujú škodlivé látky a dodávajú miestnostiam čerstvý kyslík. Fikus je tiež nenáročný na starostlivosť – stačí mu mierna zálievka a dostatok svetla. Ak hľadáte rastlinu, ktorá bude pôsobiť osviežujúco, no zároveň nepotrebuje príliš veľa pozornosti, fikus môže byť ideálnou voľbou. Dbajte na to, aby nebol umiestnený priamo na okno, ale aj mimo príliš tmavé miesta.
- Lopatkovec (peace lily)
Lopatkovec Foto: www.shutterstock.comTáto rastlina, často označovaná ako „kvet šťastia“, je nielen krásna na pohľad, ale má aj výnimočné vlastnosti. Dokáže z ovzdušia odstrániť toxíny, ako sú formaldehyd a benzén, čo ju robí vynikajúcou voľbou pre čistotu vzduchu v interiéri. Lopatkovec sa obzvlášť dobre hodí do spální, kde jeho schopnosť čistiť vzduch môže prispieť k lepšiemu spánku. Navyše, starostlivosť oň je jednoduchá – stačí pravidelná zálievka a občasné prihnojenie. Pozor však na malé deti, pretože je mierne toxický, ak by sa jeho listy zjedli.
- Monstera (filodendron)
Monstera Foto: www.shutterstock.comMonstera skvostná je ďalšou rastlinou, ktorá nielenže ozdobí váš interiér, ale zároveň prispeje k čistejšiemu vzduchu. Jej nezvyčajné listy dodajú každému priestoru výrazný vzhľad a zároveň pomáhajú odstraňovať z ovzdušia nebezpečné látky. Táto rastlina potrebuje dostatok svetla a tepla, aby sa jej darilo, no nevystavujte ju priamym slnečným lúčom. Pravidelná zálievka a starostlivosť zaručia, že monstera bude vo vašom domove prosperovať.
- Zelenec chocholatý
Zelenec chocholatý Foto: www.shutterstock.comZelenec je považovaný za jednu z najobľúbenejších izbových rastlín. Nielenže krásne vyzerá, ale aj výborne absorbuje nečistoty a vlhkosť z ovzdušia. Z tohto dôvodu sa často používa v kúpeľniach či kuchyniach. Stačí ho pravidelne polievať a dbať na to, aby mala rastlina dostatočnú vlhkosť. Pridanie zelenca do vašej domácnosti môže byť skvelým spôsobom, ako zlepšiť kvalitu vzduchu a znížiť množstvo alergénov v prostredí.
