Keď je vonku chladno a interiér je príjemne vykúrený, mnohí majú tendenciu neotvárať okná. Odborníci však dlhodobo upozorňujú, že pravidelná výmena vzduchu je dôležitá počas celého roka — vrátane zimných mesiacov.
Prečo vetrať aj v zime?
Pri bežnom fungovaní domácnosti sa v uzavretej miestnosti rýchlo zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého (CO₂). To môže u citlivejších ľudí vyvolávať únavu, pocit ťažkej hlavy, horšiu koncentráciu či ospalosť. V nevetranom priestore sa navyše hromadí aj vlhkosť — vzniká pri varení, sprchovaní, sušení bielizne či obyčajnom dýchaní.
Ak sa vlhkosť udržiava vo vysokých hodnotách, môže sa skôr či neskôr prejaviť ako mapy na stenách, zatuchnutý zápach alebo dokonca ako pleseň. Pravidelné vetranie pomáha tieto riziká znižovať.
Je pravda, že krátke otvorenie okna teplotu v interiéri zníži, ale väčšinou len na krátky čas. Steny a nábytok majú tepelnú kapacitu a teplo pomerne rýchlo udržia, takže byt sa po zatvorení okna znovu rýchlo vyhreje. Krátke intenzívne vetranie je preto v zime efektívnejšie ako dlhé vetranie na ventilačku.
Lüften: nemecký systém intenzívneho vetrania
V Nemecku sa ako jeden z najpraktickejších spôsobov prevetrania interiéru používa tzv. Lüften — krátke, ale intenzívne vetranie s úplne otvorenými oknami. Cieľom je rýchlo vymeniť starý vzduch za čerstvý a minimalizovať tepelné straty.
Odborníci odporúčajú vetrať najmä:
- po rannom prebudení
- po varení
- po sprchovaní
- vždy, keď je v miestnosti cítiť zvýšenú vlhkosť alebo zatuchnutý vzduch
Ide o jednoduchú techniku, ktorá nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie — len krátky prievan.
Dva najúčinnejšie spôsoby vetrania
1. Šokové vetranie (Stoßlüften)
Pri tejto metóde sa okná otvoria dokorán na krátky čas. Trvanie sa líši podľa ročného obdobia:
- v lete približne 20–30 minút
- na jar a jeseň 10–15 minút
- v zime zvyčajne stačí 3–5 minút
Chladný vzduch v zime dokáže rýchlo vymeniť vzduch v miestnosti, čím sa znižuje vlhkosť a zlepšuje kvalita ovzdušia. Takýto postup je bežne odporúčaný odborníkmi na vnútornú klímu aj hygienu bývania.
2. Krížové vetranie
Pri krížovom vetraní sa naraz otvoria okná na opačných stranách bytu alebo domu. Vznikne prievan, ktorý za krátku dobu vymení vzduch vo viacerých miestnostiach naraz.
Tento spôsob je mimoriadne účinný — využíva prirodzené prúdenie vzduchu a celková výmena trvá často len niekoľko minút. Počas pandémie sa technika odporúčala aj ako podpora znižovania rizika šírenia infekcií vo vnútorných priestoroch.
Ako vetrať a zároveň neplytvať teplom?
Počas vetrania je praktické:
- znižiť výkon kúrenia
- alebo radiátor na krátky čas úplne vypnúť
Dôvod je jednoduchý: keď je okno otvorené dokorán, termostat môže reagovať zvýšeným ohrevom, aby kompenzoval pokles teploty. Výsledkom by bolo zbytočné plytvanie energiou.
Pravidelné krátke vetranie je jednoduchý a účinný spôsob, ako znížiť vlhkosť, zlepšiť kvalitu vzduchu a obmedziť riziko vzniku plesní. Nemecká metóda Lüften nie je žiadny trik, ale praktický systém, ktorý sa používa desaťročia a opiera sa o základné fyzikálne princípy.
