Denne ich používate, dotýkate sa ich, no napriek tomu vám možno nikdy nenapadlo, že by mohli byť špinavšie než vaša toaleta. Kedy ste naposledy dezinfikovali kľučky, umyli dôkladne diaľkový ovládač k televízoru, alebo vymenili hubku na riad? Pravdepodobne to nerobíte príliš často. A práve tieto predmety sú doslova rajom pre baktérie.
Väčšina ľudí by automaticky označila toaletu alebo WC kefu za najšpinavšie miesto v domácnosti. Ak však toaletu aspoň raz týždenne dôkladne umyjete, rozhodne nie je najväčším rizikom. Skutočné nebezpečenstvo sa skrýva inde a je oveľa nenápadnejšie.
Kuchynská hubka – malá, no extrémne nebezpečná
Pravdepodobne najnebezpečnejším predmetom vo vašej domácnosti je obyčajná hubka na riad. Jej materiál je ideálny na množenie baktérií – pórovitá štruktúra a vlhké prostredie sú rajom pre mikróby. Nestačí ju len vyžmýkať. Vnútri zostáva obrovské množstvo mikroorganizmov, ktoré sa v týchto podmienkach ďalej množia.
V jednej štúdii publikovanej vedeckým časopisom Scientific Reports vedci analyzovali 14 použitých kuchynských hubiek a výsledky boli alarmujúce. Objavili v nich až 362 rôznych druhov baktérií. A ak by to nestačilo – na jednom kubickom centimetri použitej kuchynskej hubky našli neuveriteľných 82 miliárd baktérií. Mikrobiológ zdôraznil, že ide o podobnú koncentráciu mikróbov, ako nájdete v ľudských výkaloch. Podľa neho je to jedno z najhustejšie osídlených bakteriálnych prostredí na Zemi vôbec.
Ako minimalizovať riziko? Akonáhle začne hubka zapáchať, je to jasný signál, že sa v nej množia nebezpečné baktérie. V domácnosti ju vymeňte aspoň raz týždenne, v profesionálnych kuchyniach by sa mala meniť denne. Ak práve novú hubku nemáte, môžete jej životnosť na pár dní predĺžiť krátkym ohriatím v mikrovlnnej rúre (stačí 30 sekúnd na likvidáciu väčšiny baktérií) alebo ju prepláchnuť v umývačke riadu pri vysokej teplote.
Látkové kuchynské utierky – nenápadné riziko
Podobným problémom ako hubky sú látkové utierky, ktoré v kuchyni slúžia na všetko možné – od utierania rúk až po zotretie rozliatej šťavy z pultu. Aj v tomto prípade sa na nich mikróby extrémne rýchlo množia. Ak ich nechcete nahradiť jednorazovými papierovými utierkami, stačí, keď ich budete prať minimálne raz za týždeň na 60 °C. Pri častom používaní však treba prať častejšie.
Nezabudnite pritom ani na dosky na krájanie – tie si vyžadujú pravidelné umývanie horúcou vodou s čistiacim prostriedkom a občasné preliatie vriacou vodou alebo citrónovou šťavou na likvidáciu baktérií.
Vypínače a kľučky – dotýkate sa ich každý deň
Možno ste nad tým nikdy neuvažovali, ale vypínače a kľučky patria medzi najviac kontaminované povrchy v domácnosti. Len si predstavte, koľkokrát denne sa ich dotknete – po návrate z práce, po ceste v MHD alebo po nákupe. Týmto spôsobom sa na ne dostávajú baktérie a vírusy z vonkajšieho prostredia.
Bežný interval čistenia vypínačov a kľučiek dvakrát ročne nestačí. Mali by ste ich utierať minimálne raz týždenne, najlepšie dezinfekčným prostriedkom, ktorý môžete jednoducho nastriekať na handričku a povrchy zotrieť. Takto ochránite seba aj svojich blízkych.
Ovládač na televíziu – zabudnutý „magnet“ na baktérie
Diaľkový ovládač je často zanedbávaný predmet, hoci sa ho denne dotýkajú všetci členovia domácnosti. Navyše sa často povaľuje na miestach, ktoré sú ďaleko od čistoty – napríklad medzi sedačkovými vankúšmi alebo priamo na podlahe. Aspoň raz týždenne ho pretrite antibakteriálnym obrúskom, ktorý účinne odstráni nahromadené nečistoty a baktérie.
Mobilný telefón – vždy a všade so sebou
Mobilný telefón je jedným z najväčších zdrojov mikróbov, pretože ho beriete so sebou naozaj všade – do kuchyne, na toaletu, do práce či verejnej dopravy. Podľa odborníkov sa na ňom hromadia baktérie, plesne, kvasinky, a dokonca aj nebezpečná E. coli spôsobujúca žalúdočné ťažkosti. Mikróbom sa tu veľmi dobre darí, pretože povrch telefónu je teplý a často prichádza do kontaktu s rôznymi povrchmi, napríklad v kabelke či vo vrecku nohavíc.
Riešenie je jednoduché – telefón aspoň raz týždenne vypnite a dôkladne pretrite jemnou handričkou navlhčenou v dezinfekčnom prostriedku na elektroniku.
Ďalšie skryté ložiská baktérií vo vašej domácnosti:
- Zubná kefka – pravidelne ju vymieňajte aspoň každé 2-3 mesiace.
- Dno odpadkového koša – aspoň raz za mesiac ho vydezinfikujte a umyte.
- Kľúče a peňaženka – príležitostne ich pretrite dezinfekčnou handričkou.
- Klávesnica počítača – častejšie ju čistite stlačeným vzduchom a dezinfekčnou utierkou.
- Vysávač – filtre a nádoby pravidelne čistite.
- Obliečky na vankúše – perte ich minimálne raz za týždeň až dva.
Ak sa budete týmito jednoduchými radami riadiť, výrazne znížite riziko šírenia nebezpečných mikroorganizmov a udržíte svoju domácnosť čistejšiu a bezpečnejšiu.
