Keď sa povie domáca lekárnička, väčšina ľudí si hneď vybaví škatuľu plnú rôznych tabletiek, sirupov či mastí. Lenže čo ak tá najlepšia a najčerstvejšia lekáreň môže vyrásť priamo u vás doma na malom balkóne? Navyše za minimálne náklady, ktoré ani zďaleka neprekonajú sumy, ktoré necháte v lekárňach alebo obchodoch za bylinkové čaje a doplnky.
V čase, keď ceny liekov, čajových zmesí a rôznych prípravkov z bylín prudko rastú, má pestovanie vlastných rastlín ešte väčší zmysel ako kedykoľvek predtým. A najlepšie na tom všetkom je, že nepotrebujete rozsiahle záhrady ani veľké pozemky. Úplne postačí malý balkón, niekoľko črepníkov či truhlíkov, kvalitná zemina a kúsok slnečného svetla. Práve takýto obyčajný priestor sa môže zmeniť na vašu osobnú zelenú oázu, ktorá nielen krásne vonia a vyzerá, ale aj aktívne podporuje vaše zdravie a vitalitu.
„Liečivé rastliny majú jemnejšie a komplexnejšie účinky ako syntetické lieky. Ak máme aspoň základné znalosti o ich účinkoch a dokážeme ich bezpečne rozoznať, dokážeme mnohé zdravotné problémy zvládnuť úplne sami. Niekedy postačí len jedna šálka čaju, napríklad po ťažkom jedle, inokedy treba bylinky užívať dlhšie a pravidelne,“ vysvetľuje skúsená bylinkárka.
Ktoré bylinky sú ideálne na pestovanie v obmedzenom priestore?
Možno vás to prekvapí, ale mnohé bylinky sú natoľko nenáročné, že sa im skvele darí aj na veľmi malých plochách. Stačí im pravidelná zálievka, slnečné miesto a trocha starostlivosti, za ktorú sa vám odvďačia skutočne bohatou úrodou. Okrem toho, že zlepšia chuť vašich jedál, výrazne prispejú k upevneniu zdravia celej rodiny.
Taká mäta je jednou z najobľúbenejších a najvďačnejších balkónových rastlín. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, uvoľňuje kŕče, odstraňuje zápach z úst a dokonca aj mierne povzbudzuje organizmu. Čaj z čerstvej mäty je skvelým spoločníkom po náročnom dni alebo pri únave.
Medovka lekárska vás upokojí, podporí dobrý spánok a zároveň výborne chutí v domácich limonádach alebo letných drinkoch. Ak máte stresujúce zamestnanie alebo problémy so spánkom, medovka by mala byť na vašom balkóne povinnosťou.
Veľkým pomocníkom je tiež tymián, ktorý má antibakteriálne účinky, uľavuje pri kašli, podporuje imunitu a je nenahraditeľný počas chrípkovej sezóny. Navyše krásne vonia a vylepší mnoho pokrmov od mäsa až po zeleninu.
Nezabudnime na šalviu lekársku, ktorá je ideálna nielen ako prísada do jedál, ale jej odvar pomáha aj ako účinné kloktadlo pri bolestiach hrdla, aftách či zapálených ďasnách.
Bazalka sa zase vyznačuje protizápalovými účinkami, podporuje trávenie a pozitívne vplýva na psychiku. Jej lístky sú nenahraditeľnou súčasťou talianskej kuchyne a dokážu rozžiariť aj jednoduché jedlo.
A napokon tu máme všestrannú levanduľu. Tá sa preslávila schopnosťou upokojovať, odpudzovať otravný hmyz a skrášľovať domácu kozmetiku. Navyše jej sušené kvety nádherne voňajú a perfektne sa hodia do relaxačných kúpeľov alebo ako dekorácia v interiéri.
Ako pestovať bylinky bez problémov aj na najmenšom balkóne?
Na pestovanie uvedených byliniek nepotrebujete nič zložité. Ideálny je klasický kvetináč, ale výborne sa hodia aj závesné truhlíky či moderné vertikálne záhradky. Aj v prípade, že máte len úzky parapet či malé okno, stále môžete mať vlastnú zelenú lekáreň.
Stačí kvalitná pôda, pravidelné zalievanie (vždy však s mierou, aby bylinky netrpeli premokrením) a dostatok denného svetla. Jednoduchá pravidelná starostlivosť vám umožní mať vždy po ruke čerstvé listy, ktoré chutia úplne inak ako sušené produkty zo supermarketov.
Bylinky vám dajú viac ako len úsporu peňazí
Vlastnoručne vypestované bylinky vám však neprinesú len finančné úspory. Naučia vás aj vnímať prirodzený rytmus ročných období, starať sa o niečo živé a cítiť radosť z vlastnej úrody. Už len ranné utrhnutie lístkov do čaju alebo večerná príprava jedla s čerstvými bylinkami majú nezameniteľné čaro a atmosféru, ktorú žiaden výrobok z obchodu nedokáže napodobniť.
Tak neváhajte a pustite sa do pestovania – váš malý balkón môže byť viac než len príjemným miestom na oddych. Stane sa vašou osobnou lekárničkou, ktorá je vždy pripravená vám pomôcť, keď to potrebujete.
