Jar je obdobím, kedy príroda po dlhej zime doslova ožíva. Záhrady a lúky sa prebúdzajú, zaplavia sa farbami a sviežou zeleňou, no mnohí z nás často prehliadajú to najcennejšie, čo príroda ponúka – obyčajné rastliny, ktoré označujeme ako burinu. Sedmokrásky, žihľavy a púpavy sú pritom nenápadné poklady, ktoré majú silu premeniť unavenú pokožku po zimných mesiacoch na sviežu, jasnú a zdravú.
Napriek tomu, že kozmetické značky sa predbiehajú v hľadaní exotických a drahých ingrediencií, tá najlepšia a najprirodzenejšia starostlivosť sa často skrýva priamo v našich záhradách. A navyše – je úplne zadarmo.
Sedmokráska: Malý zázrak proti pigmentovým škvrnám
Sedmokrásky si väčšina z nás spája hlavne s romantickými venčekmi, ktoré sme si v detstve plietli. Málokto však vie, že tento drobný kvet dokáže výrazne zlepšiť vzhľad pleti. Jeho kvety obsahujú látky, ktoré prirodzene zosvetľujú pigmentové škvrny, vyhladzujú tón pleti a pomáhajú bojovať proti mdlému a unavenému vzhľadu.
Ako si pripraviť sedmokráskový tonik?
Postačí vám len hrsť čerstvých kvetov sedmokrásky, ktoré prelejete približne 150 až 200 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať asi 15 až 20 minút, potom zmes sceďte a dajte vychladiť do chladničky. Pravidelná aplikácia každé ráno a večer pomocou vatového tampónu stiahne rozšírené póry, upokojí podráždenú pleť a navráti jej prirodzený jas.
Žihľava: Nepopulárna bylina s prekvapujúcimi účinkami
Žihľava patrí k tým rastlinám, ktorým sa väčšina z nás radšej vyhne – a niet sa čomu čudovať, nepríjemne páli a na pokožke zanecháva začervenanie. Táto rastlina je však mimoriadne bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály, vďaka ktorým má schopnosť pleť revitalizovať, stiahnuť rozšírené póry a dokonca výrazne pomôcť pri kožných problémoch, ako sú akné či zápaly.
Ako použiť žihľavu na domácu starostlivosť?
Nazbierajte mladé lístky žihľavy (najlepšie s ochrannými rukavicami), nasekajte ich nahrubo a zalejte horúcou vodou. Nechajte približne 10 minút lúhovať, prikryté pokrievkou. Potom namočte do teplého, no už vychladnutého výluhu gázu alebo bavlnenú handričku a priložte ako obklad na tvár. Tento postup zopakujte niekoľkokrát týždenne a pokožka sa vám odvďačí jasným, sviežim a zdravým vzhľadom bez zápalov či podráždení.
Púpava: Detox a výživa v jednom
Púpavy často považujeme iba za nepríjemnú burinu, ktorá nám každoročne zaplavuje trávniky. No tieto žiarivo žlté kvety sú v skutočnosti hotovou vitamínovou bombou pre našu pokožku. Obsahujú látky, ktoré čistia, detoxikujú a chránia pleť pred voľnými radikálmi, čím ju účinne omladzujú.
Recept na vyživujúcu masku z púpavy:
Nazbierajte približne dve polievkové lyžice čerstvých púpavových kvetov, rozmixujte ich spolu s lyžicou kvalitného medu a dvoma lyžičkami bieleho jogurtu. Získanú zmes naneste na čistú tvár a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Vaša pleť bude krásne hydratovaná, hladká a rozžiarená.
Podľa vedeckých štúdií sú listy púpavy dokonca oveľa výživnejšie než známe superpotraviny – v jednej porcii obsahujú takmer dvakrát viac železa ako špenát a vysoké množstvá vitamínov A, B2 a K. Tento vitamínový kokteil pomáha nielen pleti, ale aj celkovému zdraviu organizmu.
Návrat k prírode a jednoduchosti
Domáce recepty z jarných byliniek sú viac ako len lacnejšou alternatívou drahých kozmetických produktov. Sú návratom k prírode, k jednoduchosti a k poznaniu, že krása a zdravie pleti môžu byť dostupné každému, bez zbytočných chemikálií či vysokých nákladov. Stačí sa len na chvíľu zastaviť, vziať košík a vyraziť na lúku či do vlastnej záhrady.
Jarná príroda skrýva oveľa viac, než si možno myslíte – a naša pokožka vám za to bude vďačná.
