Mnohí z nás siahajú po antibiotikách z lekárne pri rôznych ochoreniach. Avšak tieto lieky často ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj prospešné mikroorganizmy v našom čreve. Telo si s mnohými ochoreniami dokáže poradiť samo, ak mu pomôžeme prírodnými prostriedkami, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti. Predstavujeme vám výber prírodných produktov, ktoré účinne pôsobia ako antibiotiká.
Prírodní pomocníci pre vaše zdravie
Cibuľa
Cibuľa je silný bojovník proti baktériám a zároveň posilňuje imunitný systém. Ak k nej pridáte limetkovú šťavu a ďalšie prírodné zložky, dokáže ničiť aj odolné baktérie ako E. coli.
Kapusta
Tento bežný druh zeleniny má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sa ešte viac zosilnia po fermentácii. Kvasená kapusta tak ponúka množstvo zdravotných benefitov.
Astragalus
Astragalus je známy tým, že podporuje imunitu a pomáha zmierniť stres. Tiež sa používa pri bežných prechladnutiach ako podpora pre telo.
Med
Med obsahuje látku defensin-1, ktorá má silné antibakteriálne vlastnosti. Pomáha ničiť škodlivé baktérie a zároveň vytvára ochranný štít pre náš organizmus.
Škorica
Škorica nie je len prírodný antioxidant, ale aj účinné antibiotikum. Je známa svojimi schopnosťami zbaviť telo nebezpečnej baktérie Escherichia coli, ktorá spôsobuje časté otravy jedlom.
Šalvia
Šalvia sa už od nepamäti používa pri liečbe dýchacích ciest a tráviacich problémov. Svoje využitie nachádza aj pri chrípke a prechladnutí.
Tymián
Olej z tymiánu obsahuje tymol, ktorý má silné antimikrobiálne účinky. Navyše obsahuje karvakrol, ktorý patrí medzi najúčinnejšie rastlinné antibiotiká a dokáže zneškodniť zlatého stafylokoka.
Rozmarín
Rozmarín sa využíva pri problémoch s trávením a tiež pri nervových ťažkostiach. Má pozitívny vplyv na celkové fungovanie tráviaceho traktu.
Horčicový olej
Tento olej pomáha telu zbaviť sa parazitov a škodlivých baktérií, čím prispieva k celkovému zdraviu.
Ďalšie prírodné prostriedky s antibiotickým účinkom:
- Echinacea
- Kurkuma
- Zázvor
- Oreganový olej
Tieto prírodné prostriedky môžu byť účinnou podporou pri liečbe rôznych ochorení a posilnení imunitného systému.
