Možno ste si v poslednom čase všimli, že sa cítite vyčerpaní, podráždení alebo akoby bez energie. Veci, ktoré vás kedysi tešili, vás už nedokážu naplniť a namiesto radosti pociťujete únavu. Mnohí ľudia hľadajú príčinu iba v sebe – v strese, pracovnom preťažení či nedostatku spánku. No niekedy môže byť problém úplne inde.
Psychológovia, odborníci na feng šuej aj starobylé učenie Vastu Shastra upozorňujú, že prostredie, v ktorom žijeme, má obrovský vplyv na našu psychiku, zdravie aj životnú pohodu. Ak je náš domov plný predmetov, ktoré priťahujú alebo zadržiavajú negatívnu energiu, prirodzene to ovplyvní aj nás samotných.
Na prvý pohľad to môže pôsobiť zvláštne či dokonca mysticky, ale zamyslite sa: ak sa obklopíte chaosom, neporiadkom a vecami, ktoré vo vás vyvolávajú nepríjemné pocity, logicky sa budete cítiť horšie. Domov má byť miestom oddychu a harmónie, nie skladišťom starých spomienok či pokazených vecí.
Prečo je dôležité zbaviť sa negatívnej energie?
Negatívna energia sa nachádza všade okolo nás, úplne sa jej nedá vyhnúť. No ak ju pustíme do našej domácnosti a necháme ju tam hromadiť, postupne začne vplývať na všetky oblasti života:
- Strácate motiváciu a radosť – aj jednoduché úlohy sa vám zdajú náročné a vyčerpávajúce.
- Zhoršujú sa vzťahy – v domácnosti vzniká viac hádok, podráždenosti a nedorozumení.
- Pociťujete stagnáciu – akoby ste uviazli na jednom mieste a nevedeli sa pohnúť vpred.
- Objavujú sa zdravotné ťažkosti – znížená imunita, častejšie choroby či únava bez zjavnej príčiny.
Ak spozorujete, že sa vás tieto príznaky týkajú, stojí za to zamyslieť sa, či by nemohli súvisieť práve s energiou vo vašej domácnosti.
Ako sa negatívnej energie zbaviť? Skúste meditáciu
Ešte predtým, než začnete triediť predmety, je užitočné pracovať aj so svojou mysľou. Jednoduchým, ale účinným spôsobom je každodenná meditácia. Stačí niekoľko minút denne, aby ste si vyčistili hlavu od stresu, upokojili myšlienky a obnovili vnútornú rovnováhu.
Ak s meditáciou začínate, nemusíte sa báť – pomôže vám vedená meditácia. Na YouTube nájdete napríklad očistnú meditáciu od TAISIA ETERNITY, ktorá vás krok za krokom prevedie procesom, ako uvoľniť svoj domov aj myseľ od negatívnych vibrácií.
Video si môžete pozrieť tu: TAISIA ETERNITY – Očistná meditácia pre odstránenie negatívnej energie
Už po pár dňoch pravidelného cvičenia si môžete všimnúť lepšiu náladu, pokojnejší spánok a príjemnejšiu atmosféru v celom byte či dome.
6 krokov, ako z domova vyhnať negatívnu energiu
1. Zbavte sa harabúrd a nepotrebných vecí
Domov, ktorý je preplnený starými, pokazenými či nevyužívanými vecami, brzdí energiu.
- Rozbitý riad, staré spotrebiče alebo nábytok – ak sa už nedajú opraviť, musia ísť preč.
- Oblečenie, ktoré nenosíte, a knihy, ktoré len chytajú prach, darujte niekomu inému.
- Predmety, ktoré používate len raz za niekoľko rokov, zvážte, či vôbec potrebujete skladovať.
Veľké upratovanie prináša nielen čistejší priestor, ale aj pocit úľavy a nového začiatku.
2. Využite silu morskej soli
Soľ sa od nepamäti používa ako ochranný a čistiaci prostriedok.
- Pridajte ju do vody pri umývaní podlahy.
- Rozmiestnite malé misky so soľou do rohov miestností – pohlcujú negatívne vibrácie.
- Trochu soli pod rohožkou alebo posteľou môže zlepšiť kvalitu spánku.
3. Dajte preč predmety spojené s negatívnymi spomienkami
Fotografie bývalých partnerov, darčeky od ľudí, ktorí vám ublížili, alebo predmety spojené s bolestivými udalosťami môžu nevedome udržiavať starú bolesť.
Odložte ich na miesto, kde ich nebudete denne vídať – uľahčíte si tak emocionálne uzdravenie.
4. Obmedzte predmety spojené s trúchlením
Fotografie zosnulých patria do albumov alebo na špeciálne miesta, nie priamo do obývačky či spálne. Neustále pripomínanie smútku vám môže brániť pohnúť sa ďalej.
5. Stavte na živé rastliny
Zelené rastliny prinášajú život, sviežosť a čistia vzduch.
- Orchidey, paprade alebo palmy sú skvelými nositeľmi pozitívnej energie.
- Suché kvety alebo kaktusy naopak symbolizujú stagnáciu a môžu vytvárať pocit napätia.
6. Pozor na ostré a „mŕtve“ dekorácie
- Nože a nožnice by nemali byť vystavené na očiach.
- Trofeje, kože či vypchaté zvieratá vnášajú do priestoru agresívnu a ťažkú energiu.
Namiesto toho siahnite po prírodných dekoráciách – drevo, kamene alebo kvety vytvárajú pocit pokoja a vitality.
Vyskúšajte a pozorujte zmenu
Tieto kroky vás nestoja takmer nič, ale výsledok môže byť výrazný. Ak ich budete dodržiavať aspoň niekoľko týždňov, pravdepodobne si všimnete:
- viac energie počas dňa,
- lepší a hlbší spánok,
- menej napätia vo vzťahoch,
- pocit, že váš domov je miestom pokoja a bezpečia.
Negatívna energia nemusí riadiť váš život. Stačí malé upratovanie, pár vedomých krokov a vytvoríte si priestor, ktorý vás bude dobíjať a prinášať harmóniu.
