Možno máte v posledných týždňoch pocit, že vaše telo aj myseľ idú na rezervy. Ráno vstávate unavení, počas dňa sa vám ťažko sústreďuje a večer máte pocit, akoby vám niekto vysal všetku radosť aj životnú iskru. Mnohí ľudia si v takýchto chvíľach hneď pomyslia na stres, pracovné vypätie či nedostatok kvalitného spánku. No občas korene tohto nepohodlia siahajú hlbšie, než by sa mohlo zdať – priamo do priestoru, v ktorom žijeme.
Odborníci na psychológiu, feng šuej aj starodávne učenie Vastu Shastra sa zhodujú, že energia v domácnosti výrazne ovplyvňuje našu náladu, zdravie, vzťahy aj celkovú životnú pohodu. Ak sa obklopujeme predmetmi, ktoré v sebe držia ťažkú alebo stojatú energiu, prejaví sa to aj na nás – či už chceme, alebo nie.
Možno to znie trochu ezotericky, ale keď sa na to pozriete prakticky, dáva to logiku: ak je váš priestor zahltený haraburdami, rozbitými vecami alebo predmetmi, ktoré vo vás vyvolávajú smútok či napätie, vaše telo to veľmi rýchlo pocíti. Domov by mal byť miestom harmónie a oddychu, nie skládka spomienok, negatívnych emócií a nefunkčných predmetov.
Prečo je dôležité odstrániť negatívnu energiu?
Negatívna energia sa v prostredí objavuje prirodzene. Problém nastáva v okamihu, keď sa jej nechá priestor hromadiť. Ak to dopustíme, môže ovplyvniť všetky oblasti života:
- Vytráca sa radosť aj motivácia. Aj malé úlohy pôsobia ako veľké bremená a človek sa cíti vyčerpaný ešte skôr, než začne.
- Zhoršujú sa vzťahy. V domácnosti vzniká viac napätia, hádok, nedorozumení a podráždenosti.
- Objavuje sa stagnácia. Máte pocit, že sa neposúvate vpred, akoby ste v niečom uviazli.
- Prichádzajú zdravotné problémy. Znížená imunita, neustála únava či pocit, že “niečo nie je v poriadku”, hoci príčina nie je zrejmá.
Ak sa v týchto opisoch spoznávate, môže byť čas pozrieť sa na energiu vášho domova trochu pozornejšie.
Chcete zmeniť atmosféru? Začnite meditáciou
Skôr než sa pustíte do triedenia a reorganizácie domácnosti, pomôžte najprv sebe. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako prečistiť myseľ, je pravidelná meditácia. Nie je potrebné sedieť hodinu v tichu – stačí pár minút denne, ktoré venujete sebe a svojim myšlienkam.
Pre začiatočníkov sú ideálne vedené meditácie. Jednou z tých, ktoré ľudia veľmi vyhľadávajú, je očistná meditácia od TAISIA ETERNITY, zameraná na uvoľnenie negatívnych vibrácií z tela aj z priestoru, v ktorom sa nachádzate. Nájdete ju voľne dostupnú na YouTube:
TAISIA ETERNITY – Očistná meditácia pre odstránenie negatívnej energie
Aj krátke každodenné cvičenie dokáže po pár dňoch priniesť citeľné zmeny – lepší spánok, pokojnejšiu myseľ aj uvoľnenú atmosféru v domácnosti.
Ako dostať negatívnu energiu z domu: 6 účinných krokov
1. Vyhoďte haraburdy a veci, ktoré už nepotrebujete
Preplnený domov brzdí tok energie a vytvára pocit chaosu.
- Rozbitý riad, staré spotrebiče aj poškodený nábytok, ktoré sa už neoplatí opravovať, je najlepšie bez milosti zlikvidovať.
- Oblečenie, knihy či dekorácie, ktoré vám už neslúžia, darujte alebo posuňte ďalej.
- Predmety, ktoré používate raz za niekoľko rokov, si dobre premyslite – možno vám iba zaberajú miesto.
Jedno poriadne upratovanie dokáže psychiku odľahčiť viac, než by ste čakali.
2. Očistite priestor morskou soľou
Soľ je známa svojou schopnosťou “nasávať” negatívne vibrácie. V domácnosti sa dá využiť veľmi jednoducho:
- pridajte trochu soli do vody pri umývaní podlahy,
- nasypte malé množstvo do misiek a položte ich do rohov miestností,
- trošku soli pod posteľou alebo pod rohožkou pomáha zlepšiť kvalitu spánku.
Nádobky so soľou nechajte pár dní pôsobiť a potom ich vymeňte za nové.
3. Odstráňte predmety spojené s nepríjemnými spomienkami
Staré fotografie, darčeky od ľudí, ktorí vám ublížili, či predmety pripomínajúce bolestivé obdobia, môžu držať negatívnu energiu veľmi dlho. Nemusíte ich hneď vyhadzovať – často stačí, ak ich uložíte mimo dohľadu, aby vám neotvárali staré rany každý deň.
4. Opatrne s predmetmi spojenými so smútkom
Spomienky na zosnulých sú vzácne, no podľa energetických učení by nemali mať svoje miesto v obývačke či spálni, kde trávite najviac času. Lepšou voľbou je album alebo špeciálna polička, ktorá bude slúžiť ako intímny priestor spomienok.
5. Vneste do interiéru viac živých rastlín
Zelené rastliny vytvárajú v priestore prirodzený “dych” a podporujú tok pozitívnej energie.
- Výborne pôsobia orchidey, paprade či rôzne druhy paliem.
- Naopak sušené kvety, vädnúce rastliny alebo kaktusy môžu pôsobiť ostro a prinášať do priestoru nepokoj.
6. Vyhnite sa ostrým alebo „mŕtvym“ dekoráciám
- Nože, nožnice či iné ostré predmety by nemali byť vystavené na očiach – symbolizujú napätie a agresiu.
- Trofeje, kože či vypchaté zvieratá sú zdrojom ťažkej energie a môžu v domácnosti vytvárať neviditeľnú záťaž.
Zamerajte sa skôr na prírodné materiály – drevo, kamene, textílie, kvety.
Skúste to a všímajte si rozdiel
Tieto kroky vás nebudú stáť takmer nič, no ich účinok môže byť veľký. Ak im dáte aspoň pár týždňov, môžete pocítiť:
- viac vitality počas dňa,
- príjemnejší spánok,
- pokojnejšie vzťahy a menej stresu,
- pocit, že domov vás nabíja energiou a nie naopak.
Negatívna energia nemusí byť vaším spolubývajúcim. Stačí pár vedomých zmien, trocha upratovania a vytvoríte si priestor, v ktorom sa budete cítiť ľahšie, bezpečnejšie a spokojnejšie.
