Ochráňte sa pred nepríjemným prechladnutím a chorobami, ktoré nás najčastejšie trápia počas zimy.
Stačí, ak si doma pripravíte prírodné antibiotikum z dvoch bežných surovín – medu a kurkumy. Tento jednoduchý recept vám môže pomôcť posilniť imunitu a rýchlejšie sa postaviť na nohy.
Prírodný liek na prechladnutie z vašej kuchyne
Bežné nachladnutie patrí medzi najrozšírenejšie vírusové ochorenia. Zvyčajne postihuje horné dýchacie cesty – nos, hrdlo a dutiny.
Hoci nejde o vážny zdravotný problém, dokáže nás poriadne potrápiť. Prevencia je preto najlepšou obranou.
A ak už choroba prepukne, dá sa s ňou účinne bojovať aj bez lekárne – s pomocou domácej, prírodnej medicíny.
Inšpirovať sa môžete aj vo videu tu:
Zázračný zlatý med s kurkumou
Tento „zlatý med“ je účinné prírodné antibiotikum, ktoré pôsobí ako prevencia aj ako podpora pri liečbe mnohých chorôb.
Med je známy svojimi liečivými účinkami už stáročia – upokojuje nervy, zmierňuje stres a spolu so štipkou škorice pôsobí blahodarne proti nachladnutiu.
Kurkuma je zasa žlté korenie s obsahom kurkumínu, látky s výraznými protizápalovými a regeneračnými účinkami.
Viaceré vedecké výskumy potvrdzujú, že podporuje imunitu a chráni bunky pred poškodením.
Ako pripraviť zlatý med
Na výrobu budete potrebovať len:
- 100 g kvalitného, ideálne organického medu
- 1 polievkovú lyžicu kurkumy v prášku
Postup je úplne jednoduchý – ingrediencie dôkladne premiešajte, kým nevznikne rovnomerná zlatistá zmes.
(Naše staré mamy si na jeseň vyrábali domáce masti a tinktúry. Tento recept zvládne naozaj každý.)
Ako zlatý med užívať
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak ho budete jesť nalačno alebo aspoň pol hodiny pred jedlom.
- 1. deň: každú hodinu pol lyžičky.
- 2. deň: pol lyžičky každé dve hodiny.
- 3. deň: pol lyžičky trikrát denne.
Ak sú postihnuté dýchacie cesty, užívajte pol lyžice trikrát denne počas siedmich dní.
Vďaka tomuto postupu sa choroba zastaví hneď v začiatkoch – bez potreby drahých liekov.
Čo všetko zlatý med dokáže
Zlatý med pôsobí ako silný antioxidant a má protizápalové i protirakovinové vlastnosti. Posilňuje prirodzenú obranyschopnosť tela a – na rozdiel od bežných antibiotík – nenarušuje črevnú mikroflóru.
Pomáha tiež:
- zlepšiť trávenie a činnosť čriev,
- prečistiť hrubé črevo aj obličky,
- bojovať proti baktériám a plesniam,
- znižovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
Kurkuma navyše chráni mozgové bunky pred poškodením a podporuje celkovú vitalitu.
S touto jednoduchou kombináciou medu a kurkumy si môžete vyrobiť silný prírodný liek, ktorý posilní vaše zdravie počas celej zimy – a ešte aj výborne chutí.
