Jar je nádherné obdobie, keď príroda láka na prechádzky, výlety do lesa alebo prácu v záhrade. Spolu s jarným prebúdzaním však prichádza aj nepríjemná hrozba v podobe kliešťov, ktorých aktivita začína každý rok skôr. Zatiaľ čo v minulosti sme si na nich dávali pozor až od konca jari, dnes vďaka miernejším zimám a zmenám klímy sú kliešte aktívne už od začiatku marca a neprestávajú ohrozovať až do neskorej jesene. Kliešte sú viac než len otravné malé tvory, ktoré nám znepríjemnia deň v prírode – nesú so sebou reálnu hrozbu vážnych ochorení, ako sú lymská borelióza či kliešťová encefalitída.
Prečo sú kliešte také nebezpečné?
Kliešť rozhodne nie je len nepríjemný parazit, ktorý vás pripraví o pár kvapiek krvi. Jeho nebezpečenstvo spočíva predovšetkým v tom, že dokáže prenášať závažné infekčné choroby. Najznámejšou je pravdepodobne lymská borelióza, ktorá sa prejavuje rôznymi príznakmi, ako sú bolesti kĺbov, únava či neurologické ťažkosti. Dobrou správou je, že ak ju odhalíte včas, lekári ju dokážu úspešne liečiť antibiotikami.
Oveľa väčším strašiakom je však kliešťová encefalitída, proti ktorej zatiaľ účinný liek neexistuje. Toto ochorenie napáda nervový systém a v najťažších prípadoch môže viesť k celoživotným následkom, napríklad ochrnutiu alebo chronickým neurologickým problémom.
Kliešte okrem týchto známejších chorôb prenášajú aj menej známe, ale stále nebezpečné infekcie, ako je ehrlichióza či babesióza. Riziko infekcie prudko narastá s dĺžkou prisatia kliešťa – najkritickejšie je, keď zostane prisatý viac než 24 hodín. Preto platí pravidlo, že čím skôr kliešťa objavíte a odstránite, tým lepšie. Ideálne však je zabrániť tomu, aby sa na vás vôbec dostal.
Účinné tipy, ako minimalizovať riziko kliešťov
Aj keď 100-percentná ochrana neexistuje, kombináciou správnych opatrení môžete riziko minimalizovať na minimum. Tu je niekoľko jednoduchých, ale účinných krokov, ako na to:
1. Vhodné oblečenie je základ úspechu
Kliešte čakajú najmä vo vysokej tráve, v kríkoch a v nízkom poraste. Pri výletoch do prírody preto stavte na svetlé oblečenie, na ktorom tieto malé parazity ľahšie spozorujete. Vždy noste dlhé nohavice, ktoré si ideálne zasuniete do ponožiek alebo vysokých topánok, aby ste zabránili kliešťom dostať sa priamo na pokožku. Aj tričko s dlhým rukávom je dobrá voľba – hoci možno nevyzerá vždy štýlovo, vaše zdravie za to stojí.
2. Kvalitné repelenty sú vašou druhou obrannou líniou
Repelenty patria k najúčinnejším prostriedkom ochrany pred kliešťami. Najlepšie účinky dosahujú tie, ktoré obsahujú aktívne látky ako DEET alebo ikaridín. Sprej nanášajte nielen priamo na pokožku, ale dôkladne aj na oblečenie. Pri nákupe si však vždy skontrolujte, či je repelent určený špecificky proti kliešťom, pretože nie každý repelent proti komárom dokáže odpudiť aj tieto malé parazity. Ideálna koncentrácia DEET v repelentoch je približne 20 až 30 percent – poskytne vám dostatočnú ochranu a zároveň je bezpečná aj pre citlivejšiu pokožku.
3. Dôkladná a pravidelná kontrola tela po návrate z prírody
Pravidelné prehliadky po pobyte v prírode sú absolútne nevyhnutné. Kliešte majú obľúbené oblasti na tele, kam sa najradšej prisávajú. Starostlivo kontrolujte najmä podpazušie, zátylok, oblasť za ušami, vlasatú časť hlavy, slabiny a podkolenné jamky. U detí a domácich zvierat by ste mali byť ešte dôslednejší, pretože ich koža je tenšia a kliešť si ich často vyberie ako svoju obeť.
4. Očkovanie proti encefalitíde – účinná ochrana, ktorá má zmysel
Jedinou spoľahlivou formou ochrany proti kliešťovej encefalitíde je vakcína, ktorá je dostupná už dlhé roky a má vysokú účinnosť. Očkovanie sa odporúča najmä ľuďom, ktorí pravidelne trávia čas v prírode – záhradkárom, turistom, rybárom alebo hubárom. Dobrou správou je, že na vakcináciu prispievajú aj zdravotné poisťovne, a dokonca ju ľuďom nad 50 rokov často hradia úplne. Proti borelióze síce očkovacia látka zatiaľ neexistuje, no aj zníženie rizika encefalitídy predstavuje obrovskú výhodu.
Zodpovednosťou predídete vážnym komplikáciám
Prechádzky v lese, záhradkárčenie či zber húb si užívajte bez zbytočných obáv. Stačí dodržiavať vyššie uvedené opatrenia, aby ste minimalizovali riziko prisatia kliešťa a predišli zdravotným komplikáciám. Kliešť je síce malý parazit, ale môže priniesť veľké problémy – preto sa neoplatí podceňovať prevenciu.
Buďte opatrní, aby vám pobyt v prírode prinášal radosť, nie starosti o zdravie.
