Túžba po krásnom, žiarivo bielom úsmeve je prirodzená – veď zdravé a svetlé zuby dokážu človeka omladiť aj výrazne zvýšiť sebavedomie. Profesionálne bielenie však patrí medzi drahšie kozmetické zákroky, a preto mnoho ľudí hľadá lacnejšie alternatívy priamo doma. Internet ponúka množstvo rád, ktoré sľubujú okamžitý efekt za pomoci bežných surovín z kuchyne. Realita je však často presne opačná: domáce experimenty môžu napáchať viac škody ako úžitku.
Prečo zuby prirodzene žltnú?
Postupné žltnutie zubov je normálnou súčasťou starnutia. Farbu však ovplyvňuje aj náš životný štýl. Kávové šálky, čaj, kolové nápoje, červené víno, cigarety – to všetko sa do skloviny „vpíja“ a zanecháva na nej pigmenty. Svoju rolu zohráva aj genetika či každodenné opotrebovanie. Aj pri dôkladnej hygiene sa časom zuby jednoducho menia.
Niet divu, že veľa ľudí hľadá spôsob, ako svojim zubom vrátiť svetlejší odtieň. Najbezpečnejšie je zveriť celý proces do rúk zubára alebo dentálnej hygieničky, ktorí používajú účinné a overené metódy a zároveň dohliadnu na to, aby bola sklovina chránená. Profesionálny zákrok však býva finančne náročný – v prepočte môže stáť okolo 200 eur, niekde aj dvojnásobok. Aj preto sa mnohí pokúšajú o bielenie doma, často však veľmi nešťastným spôsobom.
Citrónová šťava: známa, no mimoriadne nebezpečná metóda
Najpopulárnejším „receptom“ medzi domácimi pokusmi je citrónová šťava. Niektorí ju aplikujú priamo na zuby, iní ju dokonca miešajú s jedlou sódou, čím vytvárajú kašovitú zmes, ktorou si potom čistia chrup.
Hoci to môže znieť logicky – citrón je predsa kyslý, takže „rozleptá škvrny“ –, v skutočnosti ide o veľmi riskantný postup. Citrón obsahuje silné kyseliny, ktoré podľa výskumov výrazne oslabujú a stenčujú zubnú sklovinu. Sklovina sa neobnovuje, takže poškodenie je trvalé. Výsledkom môže byť zvýšená citlivosť, matný povrch, nerovnomerné sfarbenie či rýchlejší vznik zubného kazu.
Ak sa k tomu pridá jedlá sóda, ktorá má abrazívny – teda zdrsňujúci – účinok, vzniká kombinácia, ktorá môže sklovinu poškodiť ešte agresívnejšie. Paradoxne, zuby po takomto zásahu väčšinou ani nevyzerajú belšie, len citlivejšie.
Jablčný ocot: ešte drsnejší pre zuby ako citrón
Ďalším trendom, ktorý sa pravidelne objavuje na sociálnych sieťach, je používanie jablčného octu. Návody odporúčajú kloktanie octu alebo potieranie zubov vatovou tyčinkou namočenou v octe.
Jablčný ocot má ešte nižšie pH ako citrónová šťava, čo znamená, že dokáže sklovinu poškodiť rýchlejšie a výraznejšie. Okrem toho môže dráždiť aj mäkké tkanivá v ústach – ďasná či sliznicu. Pri pravidelnom používaní môže dokonca dôjsť k chemickému podráždeniu alebo drobnému poleptaniu.
Jedlá sóda: obľúbená pomôcka, ktorá však nie je neškodná
Soda bikarbóna sa spája s bielením zubov pomerne často a v malom množstve sa objavuje aj v niektorých pastách. V takýchto produktoch je však jej použitie presne kontrolované a doplnené o látky, ktoré znižujú jej abrazívnosť.
Pri domácom použití je situácia úplne iná. Čistenie zubov čistou sódou funguje na mechanickom princípe – sklovinu doslova „brúsi“. Výsledkom môže byť krátkodobý optický efekt, ale aj podráždené ďasná, narušený povrch zubov či zvýšená citlivosť. Pre ľudí so slabou alebo už poškodenou sklovinou je to vyslovene nevhodné.
Banánová šupka: virálny trend bez účinku
Na sociálnych sieťach sa dlhší čas objavuje tvrdenie, že trenie vnútornej strany banánovej šupky o zuby dokáže chrup vybieliť. Mnohí to skúšajú – napokon, pôsobí to neškodne a nenáročne.
V tomto prípade nejde o nič rizikové, no ani o metódu, ktorá by mala akýkoľvek vedecký základ. Banánová šupka neobsahuje látky, ktoré by mohli pigmenty zo skloviny odstrániť. Možno len zanechá hladší pocit v ústach, ale na farbe zubov sa nezmení nič.
Domáce recepty na bielenie zubov bývajú lákavé najmä preto, že nič nestoja. Pravda je však taká, že vedia narobiť veľa problémov – od zvýšenej citlivosti až po nenávratné poškodenie skloviny. Ak túžite po belšom úsmeve, najbezpečnejšie je poradiť sa s odborníkom, ktorý posúdi stav vášho chrupu a odporučí vhodný postup.
