Chyby pri zariaďovaní pracovne. Bez úložného priestoru a dobrej ergonómie to nepôjde

Domáca pracovňa
Domáca pracovňa Foto: www.shutterstock.com

Domáca pracovňa sa z kedysi okrajovej miestnosti stala nevyhnutnosťou pre množstvo ľudí, ktorí pracujú z domu. Ak má byť práca efektívna, je kľúčové, aby bolo pracovné prostredie premyslené, funkčné a zároveň pohodlné. Poradíme vám, na čo nezabudnúť pri jej zariaďovaní a akým chybám sa radšej vyhnúť.

Práca z domu má svoje čaro – ale aj úskalia

Home office prináša nepochybné výhody: žiadne ranné zápchy, menej stresu, viac voľnosti. No zároveň odhaľuje slabé miesta bývania. Dlhodobo sa totiž nedá pracovať s plným nasadením pri kuchynskom stole či dokonca na gauči alebo v posteli. Aby človek udržal profesionálny výkon, potrebuje miesto, ktoré podporí sústredenie, zdravé držanie tela a reprezentatívny vzhľad – zvlášť, ak sa pravidelne zúčastňuje online stretnutí alebo prijíma klientov.

Výber miesta rozhoduje

Najdôležitejším krokom pri zariaďovaní pracovne je voľba vhodného priestoru. Dom ponúka viac možností než byt, no v každom prípade treba hľadať tichý kút, kde vás nebude nikto vyrušovať. Počas pandémie sa z pôvodne „dočasných“ kútikov stali plnohodnotné pracoviská, ktoré dnes zabezpečujú stabilný rodinný príjem.

Ak do vašej pracovne občas zavítajú klienti, mala by byť ľahko prístupná. V dome ideálne so samostatným vstupom, v byte zas čo najbližšie pri dverách. Pri častých návštevách sa oplatí myslieť aj na praktické zázemie – napríklad samostatnú toaletu s umývadlom a malú kuchynku. Moderné kuchynské štúdiá dokonca ponúkajú mini kuchyne zabudované priamo do skrine – štýlové a funkčné riešenie v jednom.

Dostatok priestoru aj pre inšpiráciu

Ak v pracovni používate otvorené police či knižnicu, nemali by pôsobiť chaoticky. Knihy je vhodné zoradiť podľa veľkosti, typu alebo abecedy. Niektoré police je dobré nechať voľnejšie a doplniť ich o dekorácie, rastliny či osobné predmety. Takéto malé detaily dodajú priestoru ľudskosť, ľahkosť a elegantný charakter.

Pracovný stôl – základ úspechu

Jednou z najčastejších chýb býva príliš malý alebo nekvalitný stôl. Lacné laminátové dosky sa rýchlo poškodia a neposkytujú dostatočnú stabilitu. Investícia do poriadneho pracovného stola sa preto vždy oplatí. Výborným riešením je drevená doska doplnená o nohy z masívneho dreva, lakovanej ocele alebo nerezu.

Esteticky aj prakticky pôsobí kombinácia dubovej dosky, ktorú na jednej strane podopiera zásuvkový modul a na druhej oceľové úchyty pripevnené priamo k stene.

Kedysi sa používali stoly s rozmermi 160 × 80 cm, no dnes, v ére notebookov, si vystačíte aj s hĺbkou 60 cm. Takýto kompaktnejší stôl sa ľahko prispôsobí priestoru a dá sa elegantne prepojiť napríklad so vstavanou skriňou.

Úložné priestory – viac než len doplnok

Ďalšou častou chybou je podcenenie úložných možností v blízkosti pracovného stola. Kto nemá kam odkladať papiere, dokumenty a drobnosti, rýchlo skončí s neprehľadným pracovným chaosom. Základom by mali byť zásuvky – či už v pevnom module, alebo v mobilnom kontajneri na kolieskach.

Pojazdné kontajnery môžu slúžiť aj ako pomocná plocha. Dvojstranné zásuvkové moduly zase ponúkajú dostatok miesta pre rôzne druhy dokumentov. Praktické sú aj dve dlhé zásuvky pod doskou stola, ktoré umožnia mať všetko potrebné stále po ruke.

Stolička, ktorá chráni chrbát

Mnoho ľudí venuje pozornosť stolu, ale zanedbá výber stoličky – a to je veľká chyba. Pracovná stolička by mala byť ergonomická, priedušná a nastaviteľná. Náhradná stolička z jedálne možno poslúži na pár minút, no pri dlhodobom sedení spôsobí bolesti chrbta či krku. Ak teda pri počítači trávite celé dni, investujte do kvalitného modelu s opierkou hlavy, bedrovou oporou a nastaviteľnou výškou.

Drobnosti, ktoré vytvoria harmóniu

Na dokonalú pracovňu vplýva aj svetlo – prirodzené aj umelé. Miestnosť by mala mať dostatok denného svetla, no zároveň žalúzie či rolety, ktoré zabránia odleskom na monitore. Umelé osvetlenie treba zvoliť neutrálne, ideálne s teplotou svetla okolo 4 000 K, aby neunavovalo oči.

Nezabúdajte ani na farby a materiály. Drevo a teplé tóny pôsobia útulne, zatiaľ čo biela a sivá zasa navodzujú čistotu a koncentráciu. Ak pri práci potrebujete tvorivé prostredie, doplňte interiér o zeleň alebo obraz, ktorý vás inšpiruje.

Domáca kancelária nie je len o stole a stoličke. Je to priestor, ktorý má podporovať sústredenie, kreativitu a zdravé držanie tela. Myslite preto na dostatok svetla, kvalitné materiály, vhodné úložné priestory a predovšetkým na ergonómiu.
Ak sa vyhnete spomenutým chybám, aj práca z domu bude pôsobiť profesionálne – a vy sa v nej budete cítiť príjemne a efektívne.

Odporúčané

Mohlo by Vás zaujímať