Tipy

08.09.

Prvý mobil je tu: tipy, ako ho využiť zodpovedne

Prvý mobil prináša radosť aj zodpovednosť.

Handsome,Teenagers,Couple,Guy,And,Girl,Together,On,City,Street

19.08.

Ako prejsť Slovenský raj za jeden deň: Kompletný sprievodca trasami

24.07.

Kam s deťmi v Tatrách? 5 túr, ktoré si zamilujú aj najmenší dobrodruhovia

07.07.

Ako ochrániť solárny systém pred prehrievaním počas tropických horúčav?

04.07.

5 najkrajších turistických trás, ktoré spájajú poľské a slovenské Tatry

25.06.

Horúce leto bez klimatizácie? 5 eko tipov, ako udržať chládok a ušetriť

20.06.

Ako zmeniť váš domov na oázu pokoja a pohodlia

Kde inde nájsť, v dnešnom uponáhľanom svete plnom nikdy nekončiacich povinností, pokoj, než vo vašom vlastnom domove?

Satisfied woman in jeans and T shirt relaxed sitting in bag chair against background of shelf with folders.

11.06.

7 eko tipov na leto: Ako dovolenkovať bez odpadu a s čistým svedomím?

06.06.

TOP 5 slovenských fitness krások. Spájajú cvičenie a zdravý životný štýl - VIDEO, FOTO

Stali sa ikonami modernej fitness kultúry – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.

04.06.

TOP 5 českých fitness kráľovien. Spájajú cvičenie, krásu a zdravý životný štýl - VIDEO, FOTO

Stali sa ikonami modernej fitness kultúry – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.

Cvičenie, cvičiť, cviky, posilňovať, tréning

03.06.

Slnko, soľ, chlór: Letné hrozby pre vlasy a ako im čeliť? Máme tipy

29.05.

Bezpečné financie na dovolenke. Sedem tipov, ako si na cestách chrániť peniaze aj údaje

Dovolenkové cesty sú časom na oddych, objavovanie nových miest a načerpanie síl.

26.05.

TOP 10 sexy fitness kráľovien. Spájajú cvičenie, krásu a zdravý životný štýl (3. časť) - VIDEO, FOTO

Stali sa ikonami modernej fitness kultúry – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.

09.05.

TOP 10 sexy fitness kráľovien. Spájajú cvičenie, krásu a zdravý životný štýl (2. časť) - VIDEO, FOTO

Stali sa ikonami modernej fitness kultúry – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.

06.05.

TOP 10 fitness kráľovien. Spájajú krásu, cvičenie a zdravý životný štýl (1. časť) - VIDEO, FOTO

Stali sa ikonami modernej fitness kultúry – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.

06.05.

Objavte Dolné Rakúsko pešo aj na bicykli: 4 inšpiratívne tipy na výlety

Dolné Rakúsko ponúka ideálnu kombináciu aktívneho pohybu, prírodných krás a kultúrnych zážitkov.

Franziska Consolati / EuroVelo13 / Iron Curtain Trail / 11

02.05.

Udržateľná diéta bez obmedzení. Tento prístup umožňuje jesť, čo len chcete a stále viete schudnúť - VIDEO, FOTO

Stravovací prístup, ktorý sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym je IIFYM. Ide tam najmä o chudnutie a naberanie svalov.

30.04.

Nastaviť si kalórie a makroživiny je veľmi dôležité. Prinášame odporúčaný príjem pre muža aj ženu - VIDEO, FOTO

Kalórie sú energia, ktorú telo spaľuje každý deň – nielen pri cvičení, ale aj keď oddychujete.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

23.04.

Až 70 percent vášho úspechu robí strava. Prečítajte si rady, ako vylepšiť jedálniček - VIDEO, FOTO

Cvičenie pomáha formovať postavu, ale bez vhodného jedla výsledky prídu pomaly alebo dokonca vôbec.

Usmiata žena v kuchyni si vychutnáva čerstvý zeleninový šalát, obklopený zdravými surovinami, ako je šalát, mrkva, cibuľka a huby. Zdravá výživa

16.04.

Spánok a regenerácia popri cvičení sú dôležitejšie, než si myslíte. Pomáhajú vo viacerých sférach - VIDEO, FOTO

Svaly nerastú počas tréningu, ale až vtedy, keď oddychujete.

Zobraziť viac

Tipy

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty