Chudnutie

22.11.

Prečo číslo WHtR dokáže predpovedať riziko srdcových ochorení lepšie než klasické BMI

Nová štúdia ukazuje, že pomer obvodu pása k výške (WHtR) predpovedá riziko srdcových ochorení lepšie ako BMI. Zistite, prečo je užitočné sledovať, či váš pás nie je širší než polovica vašej výšky.

28.10.

Ste celý život na diéte? Môžu vám zničiť metabolizmus a vedú k priberaniu, varuje odborníčka - ROZHOVOR

Večná diéta je takmer vždy spojená s výčitkami, pocitom zlyhania a nízkym sebavedomím.

26.09.

Úspešné chudnutie bez stresu. Výživné a chutné jedlá pre každý štýl stravovania a na vašu mieru - VIDEO, FOTO

Chudnutie neznamená iba menej jesť, ale najmä jesť múdro a pravidelne.

23.09.

Ako chudnúť a mať aj svoj vlastný život? Pozrite si tipy a rady na zdravý kalorický deficit - VIDEO, FOTO

Počas kalorického deficitu organizmus siaha po energetických zásobách, ktoré má k dispozícii.

02.09.

Sedem prešľapov, ktoré zbytočne brzdia chudnutie. Ako sa im úspešne a efektívne vyhnúť? - VIDEO, FOTO

Mnohí ľudia sa pustia do chudnutia s odhodlaním, no po čase zistia, že váha stojí a výsledky neprichádzajú.

26.08.

Serena Williamsová zažíva neobvyklú paľbu kritiky. Fanúšikovia jej vyčítajú propagáciu lieku na chudnutie - FOTO

Jej manžel Alexis Ohanian je okrem iného aj investorom spoločnosti, ktorá vyrába Zepbound a je členom jej predstavenstva.

97th Academy Awards - Vanity Fair Oscar Party

01.08.

Jednoducho a efektívne. Takto vyzerajú rozumné základy chudnutia, ktoré majú zmysel - VIDEO, FOTO

Stačí poznať a dodržiavať zopár zásad, ktoré naozaj fungujú.

22.07.

Cesta k cieľu začína už na tanieri. Ponúkame rady, ako jesť podľa toho, čo chcete dosiahnuť - VIDEO, FOTO

Každý cieľ si vyžaduje iný prístup k príjmu kalórií, živín, časovaniu jedla a dokonca aj k porciám počas dňa.

18.07.

Snažíte sa schudnúť, ale výsledky neprichádzajú? Menej jedla neznamená správne stravovanie, vyhnite sa týmto mýtom - VIDEO, FOTO

Zvlášť výživa hrá pri chudnutí kľúčovú rolu – a práve tu sa robí najviac chýb.

Strava, jedlo, jesť, oslava, priatelia, obed

25.06.

Slováci uprednostňujú pri chudnutí pohyb a úpravu jedálnička, chirurgické zákroky väčšinou nevyužívajú

Snaha schudnúť je dnes pre mnohých bežnou súčasťou života.

18.06.

Schudnúť sa dá. Nová kampaň, ktorá rúca mýty o obezite!

Obezita je závažné chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu človeka.

A severely overweight person weighing herself or himself on a bathroom scale

18.06.

Ozempic a Mounjaro nie sú cestou k štíhlej postave. Na telo môžu mať vážne následky, varuje farmaceutka

Zdravé tempo chudnutia by malo byť približne 1 až 4 kilogramy za mesiac. U ľudí s vyššou hmotnosťou môže byť proces rýchlejší, ale extrémnym diétam sa treba vyhnúť.

Diet or Anorexic in Health Care Concept. Eating Disorder. Try to Lose Weight. Green Soy Bean on Plate Surrounded by Fork and Knife. Unhappy Food. Top View

01.06.

Exminister obrany Naď radikálne schudol. Je to preto, že sa bojí spravodlivosti? - VIDEO

Fanúšikovia exministra chvália a dokonca ho prirovnávajú k hrdinovi akčných filmov Jasonovi Stathamovi.

27.02.

Carnivore diéta sľubuje úbytok hmotnosti či zníženie zápalov. Odborníci však varujú pred vážnymi rizikami

Zvýšený príjem tukov môže viesť k zvýšeniu hladiny LDL cholesterolu a zvýšenému riziku srdcových ochorení.

19.11.2024

Káva a chudnutie, aká je skutočná pravda?

Predstavte si, že si ráno vychutnávate šálku kávy – ten úžasný pocit, keď sa vôňa čerstvo namletej kávy šíri miestnosťou a vy pomaly začínate nový deň.

Yellow cup of coffee with beans and tape measure on wooden background.

12.11.2024

Keď je chudnutie problém. Až 20 % pacientov s rakovinou zomiera na podvýživu

V Slovenskej republike pribudne každoročne približne 40 000 pacientov s rakovinou, ktorá je často spojená s úbytkom telesnej hmotnosti, svalovej hmoty a podvýživou.