BRATISLAVA 3. februára (WEBNOVINY) – Mnohí z nás sa stretávajú s problémom, že nemôže tak ľahko večer zaspať. Ak ste jedným z tých, ktorí trpia nespavosťou a nemôžu spať celú noc, musíte skúsiť tento domáci recept, ktorý je veľmi chutný. Jedná sa o starobylý liek na spánok, kedy už jedna šálka pred spaním vám pomôže čoskoro zaspať.
Lekárski experti radia konzumovať med pred spaním ako úspešný liek. Med a mlieko sa tradične používajú ako prostriedky pre nespavosť. Preto neváhajte a vyskúšajte to aj vy. Všetko, čo budete potrebovať je len pohár mlieka, kvapka vanilky a lyžička medu. Mlieko si zohrejte a pridajte med s vanilkou. Miešajte a pomaly ešte teplé vypite pred spaním. Mlieko môžte nahradiť aj ryžovým alebo mandľovým mliekom.
Foto: fabartdiy.com