Zdravie ústnej dutiny môže byť pre nás veľkým prínosom. Naše zuby totiž zohrávajú v našom živote dôležitú úlohu. Pomáhajú nám žuť a tráviť potravu, vďaka nim hovoríme zreteľne a tiež dávajú tvar našej tvári.
Bezchybný úsmev má aj ďalšie každodenné výhody. Môže nám dodať väčšiu sebadôveru, ako aj ovplyvniť náš spoločenský život, kariéru a vzťahy. Z tohto dôvodu má zmysel venovať nášmu zdraviu ústnej dutiny tú najlepšiu možnú starostlivosť. Zdravý úsmev môže skutočne zmeniť náš vizuálny vzhľad, pozitivitu nášho myslenia, ako aj zlepšiť zdravie nielen našich úst, ale aj nášho tela.
Aké sú však zdravotné prínosy dobrého zdravia ústnej dutiny?
Zdravé zuby predlžujú život
Čistením zubov dvakrát denne, dodržiavaním diéty s nízkym obsahom cukru a pravidelnými návštevami nášho zubného lekára môžeme pomôcť znížiť riziko takých ochorení, ako je zubný kaz a ochorenie ďasien – ktoré môžu viesť k strate zubov.
Výskum zistil, že počet zubov, ktoré máme, úzko súvisí s tým, ako dlho budeme žiť. Ľudia s 20 a viac zubami vo veku 70 rokov mali výrazne vyššiu šancu žiť dlhšie ako tí, ktorí mali menej ako 20 zubov.
Strate zubov v dôsledku zubného kazu a ochorenia ďasien sa dá takmer úplne predísť. Vďaka dobrej každodennej starostlivosti o zdravie ústnej dutiny si ich môžeme udržať po celý život.
Prirodzené spôsoby, ako si udržať zdravé biele zuby
Zníženie rizika infarktu a mŕtvice
Keď máme ochorenie ďasien, baktérie z našich úst sa môžu dostať do krvného obehu. Telo začne produkovať proteín, ktorý spôsobuje zahustenie krvi. To znamená, že sa s väčšou pravdepodobnosťou tvoria zrazeniny a srdce nedostáva živiny a kyslík, ktoré potrebuje, čo vedie k zvýšenému riziku srdcového infarktu.
Podobne aj ochorenie ďasien môže spôsobiť zápal krvných ciev, blokovanie prívodu krvi do mozgu, čo vedie k potenciálnej mŕtvici.
Nový výskum tiež ukázal, že ak trpíme ochorením ďasien, máme väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky.
Zníženie rizika rakoviny a demencie
Udržiavaním zdravých zubov a ďasien je pravdepodobnejšie, že znížime riziko niektorých druhov rakoviny, najmä u žien, ako aj niektorých foriem demencie.
Nový výskum, ktorý skúmal údaje od 65 000 žien po menopauze vo veku 54 až 86 rokov, zistil, že u respondentiek s ochorením ďasien v anamnéze bola o 14 % vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Z tejto skupiny sa u každej tretej vyvinula rakovina prsníka, pričom bolo tiež vysoko zvýšené riziko rakoviny pľúc, pažeráka, žlčníka a kože.
Tí, ktorí majú zdravé ďasná, majú tiež o 70 percent menšiu pravdepodobnosť, že sa u nich rozvinie Alzheimerova choroba, ako u tých, ktorí týmto problémom trpeli dlhodobo.
Zdravé zuby dôležité aj počas tehotenstva
Tehotné ženy so zdravými ďasnami môžu mať približne trikrát menšiu pravdepodobnosť, že budú mať predčasne narodené dieťa, čím sa zníži riziko nízkej pôrodnej hmotnosti. Vedci tvrdia, že existuje šanca jedna ku štyrom, že tehotná žena s ochorením ďasien by mohla porodiť pred 35. týždňom. Je to preto, že ochorenie ďasien zvyšuje hladiny látok v tele, ktoré vyvolávajú pôrod.
