tipy a rady

30.08.

Zelené hnojenie: Tajomstvo zdravej pôdy, o ktorom sa stále málo hovorí, viete o ňom?

Zelené hnojenie je lacný a ekologický spôsob, ako obohatiť pôdu o živiny a pripraviť ju na ďalšiu sezónu. Zistite, ktoré rastliny sú na to najlepšie a ako správne postupovať.

Ruka so semenami facélie určenej na zelené hnojenie v záhrade.

29.08.

Joga ako tajná zbraň pri pokroku v posilňovni. Prinesie viac sily a menej bolesti - VIDEO, FOTO

Okrem fyzických benefitov pomáha aj uvoľniť myseľ, znížiť stres a získať lepší cit pre vlastné telo, čo prispieva k bezpečnejšiemu a efektívnejšiemu tréningu.

26.08. | 18:00

Silový tréning nie je len pre mužov, ale aj ženy. Ako získať pevné telo, rýchlejší metabolizmus a sebavedomie? - VIDEO, FOTO

Časy, keď ženy v posilňovni patrili len na bežiaci pás, sú už dávno preč.

Cvičenie, cvičiť, cviky, posilňovať, tréning

26.08. | 09:30

Sejba zeleniny koncom leta: Čo ešte stihnete vysiať, aby ste mali čerstvú úrodu?

Sejba zeleniny koncom leta je ideálny spôsob, ako si predĺžiť sezónu a vychutnať si čerstvú úrodu aj počas jesene. Správne zvolené druhy vám navyše zabezpečia skoré vitamíny hneď na jar.

Sejba zeleniny koncom leta v auguste pre jesenný a jarný zber.

24.08.

5 jasných signálov, že pes človeka neakceptuje – a rady odborníkov, ako situáciu zlepšiť

Zistite 5 jasných znakov, že váš pes odmieta konkrétneho človeka, a naučte sa, ako mu pomôcť prijať nového člena domácnosti bez stresu. Tipy od odborníkov a praktické rady.

23.08.

Zmladzovanie kôstkovín: Ako dať vašim stromom druhý dych a bohatú úrodu

Zmladzovanie kôstkovín je pre mnohých záhradkárov nevyhnutnosťou, no zároveň aj umením, ktoré si vyžaduje správne načasovanie a techniku.

22.08.

Telo potrebuje zakončiť deň bez priberania. Takto by mala vyzerať vaša ideálna večera - VIDEO, FOTO

Dôležité nie je to, kedy jete, ale čo a koľko jete večer.

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

20.08.

Prírodné hnojivo z dvora: Lacný, účinný a ekologický spôsob, ako nakŕmiť rastliny

Prírodné hnojivo, ktoré je šetrné k životnému prostrediu a zároveň účinné, si môžete vyrobiť aj doma. Tu je niekoľko tipov.

19.08.

Chudnutie, sila alebo kondička? Takto si efektívne vyskladáte tréningový plán na mieru - VIDEO, FOTO

Mať jasný tréningový plán je kľúčom k tomu, aby ste dosahovali výsledky a nestrácali čas náhodným cvičením.

19.08.

Týmito kvetmi vyženiete larvy zo záhrady: Jeden druh možno už rastie u vás!

Larvy chrobákov v pôde dokážu zničiť nielen váš trávnik, ale aj okrasnú a zeleninovú záhradu. Vedeli ste, že samotná príroda nám vie pomôcť?

Levanduľa v rozkvitnutej vidieckej záhrade lemujúca kamenný chodník, ideálna na odpudzovanie lariev v prírodnej výsadbe.

16.08.

Starostlivosť o bazén a vodu: Tajomstvá krištáľovo čistej vody, o ktorých vie len skúsený majiteľ

Správna starostlivosť o bazén a vodu je základom pre bezpečné a príjemné kúpanie počas celej sezóny. Od pravidelného čistenia dna až po kontrolu pH – ak venujete bazénu trochu času každý týždeň, odmenou vám bude krištáľovo čistá voda a bezstarostné leto.

15.08.

Ranný tréning bez utrpenia, ktorý prebudí telo i myseľ. Jednoduché triky pre lepší štart dňa - VIDEO, FOTO

Dobrou správou je, že ranné cvičenie si môže obľúbiť každý, ak si osvojí správne návyky a postupy.

12.08.

Ako zachrániť králika pred horúčavou: 10 tipov na ochladenie a varovné signály úpalu

Horúce letné dni môžu byť pre králiky životu nebezpečné. Nevedia sa potiť a teplo z tela odvádzajú len cez uši, čo z nich robí obete úpalu aj pri miernych horúčavách. Ak nechcete riskovať zdravie svojho ušiačika, pozrite si týchto 10 jednoduchých a účinných spôsobov, ako mu pomôcť prežiť leto bez stresu a prehriatia.

Biely králik s dlhými ušami v náručí človeka počas letného dňa, starostlivosť v horúčave

10.08.

tipy a rady

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty