Telo

21.2. Chýba vám motivácia cvičiť? Pozrite si rady, ktoré vám pomôžu dosahovať lepšie výsledky - FOTO

Popri cvičení a správnej strave treba dbať aj na rôzne možno až malichernosti, no nemôžu vás len tak ľahko odradiť.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

18.2. Popri cvičení treba dbať aj na správnu stravu. Ktorým potravinám treba povedať áno a ktorým nie? - FOTO, VIDEO

Počas cvičenia treba dbať na viacero ďalších vecí, na ktoré by mal myslieť každý, kto sa vydá na túto síce dlhšiu, no pútavú a uzdravujúcu cestu.

Cvičenie, činky, fitness, pohyb, tréning

11.2. S cvičením to netreba preháňať. Odborníci radia, koľko času by ste sa mu mali venovať - FOTO, VIDEO

Aktívny pohyb párkrát v týždni odporúča predovšetkým Svetová zdravotnícka organizácia, ale aj lekári či fitness tréneri.

7.2. Cvičenie v pohodlí domova alebo vo fitku? Pozrite si ich výhody a nevýhody - FOTO, VIDEO

Konečné rozhodnutie je však aj tak len na vás.

5.2. Chcete začať cvičiť a neviete ako na to? Ponúkame rady, ktoré vám s tým efektívne pomôžu - FOTO, VIDEO

Postupne viete dosahovať vami stanované ciele a sledovať progres, ktorý vám vyčarí úsmev na tvári.

28.8.17. 7 pozitívnych účinkov na telo, ktoré sa dostavia, keď prestanete piť alkohol

8.6.17. 6 príznakov toho, že vášmu telu chýba vápnik

4.5.17. 10 príznakov toho, že pijete málo vody

4.10.13. Vychádza kniha Teológia tela pre tínedžerov

28.12.12. Polícia chytila mužov, ktorí mali odťať Danielovi hlavu

21.8.12. Spice Girls vyzerajú lepšie ako pred rokmi. Ako to robia?

16.8.12. Svetové hviezdy radia, ako si udržať krásu a zdravie

19.7.12. Ako zdravo uspokojiť telo, aj keď máte chuť na čipsy a kolu

29.5.12. Pripravte svoje telo na horúce leto

16.3.11. ČR: Muža zadržaného v prípade Aničky obvinili

21.2.11. Medzi balíkmi sena našli telo v rozklade

Najčítanejšie

24h48h72h168h

21.2. Chýba vám motivácia cvičiť? Pozrite si rady, ktoré vám pomôžu dosahovať lepšie výsledky - FOTO

18.2. Popri cvičení treba dbať aj na správnu stravu. Ktorým potravinám treba povedať áno a ktorým nie? - FOTO, VIDEO

11.2. S cvičením to netreba preháňať. Odborníci radia, koľko času by ste sa mu mali venovať - FOTO, VIDEO

7.2. Cvičenie v pohodlí domova alebo vo fitku? Pozrite si ich výhody a nevýhody - FOTO, VIDEO

5.2. Chcete začať cvičiť a neviete ako na to? Ponúkame rady, ktoré vám s tým efektívne pomôžu - FOTO, VIDEO

28.8.17. 7 pozitívnych účinkov na telo, ktoré sa dostavia, keď prestanete piť alkohol

8.6.17. 6 príznakov toho, že vášmu telu chýba vápnik

4.5.17. 10 príznakov toho, že pijete málo vody

4.10.13. Vychádza kniha Teológia tela pre tínedžerov

28.12.12. Polícia chytila mužov, ktorí mali odťať Danielovi hlavu

21.8.12. Spice Girls vyzerajú lepšie ako pred rokmi. Ako to robia?

16.8.12. Svetové hviezdy radia, ako si udržať krásu a zdravie

19.7.12. Ako zdravo uspokojiť telo, aj keď máte chuť na čipsy a kolu

29.5.12. Pripravte svoje telo na horúce leto

16.3.11. ČR: Muža zadržaného v prípade Aničky obvinili

21.2.11. Medzi balíkmi sena našli telo v rozklade

Meteorológ Jurčovič ukázal dlhodobú predpoveď počasia na 30 dní. Kedy sa bude jar hlásiť o slovo?

Analytici navrhujú zrýchlenie na vybraných železničných úsekoch, čas jazdy by sa skrátil bez výrazných zmien trasovania

Bratislava už tri dni smrdí, najhoršie je to v týchto častiach. Zdravie obyvateľov však podľa štátu nie je ohrozené – FOTO

Psychiatri sa ohradili voči slovám Šimkovičovej, opozičné poslankyne podávajú na ministerku trestné oznámenie – VIDEO

Pre svoju politiku bol terčom pokusu o atentát, predstavovali premiéra Fica na konferencii v USA - VIDEO

Fico necestoval do USA hájiť Slovensko, ale po fotku s Trumpom, tvrdia Korčok a Valášek

Čo by znamenalo nasadenie európskych jednotiek na Ukrajine? Existujú tri scenáre

Fico a Musk diskutovali v USA o clách, éra USAID sa podľa miliardára skončila – VIDEO

Na proteste „Sedem rokov bez Jána a Martiny“ v Bratislave dav kričal hanba aj dosť bolo Fica – VIDEO, FOTO

Európska komisia predstavila svoju víziu pre agropotravinárstvo, Slovensko ocenilo pozitívne náznaky zmiernenia zelenej politiky