Zdravé tempo chudnutia by malo byť približne 1 až 4 kilogramy za mesiac. U ľudí s vyššou hmotnosťou môže byť proces rýchlejší, ale extrémnym diétam sa treba vyhnúť.
Lidl pokračuje vo svojom záväzku k uvedomelému stravovaniu ďalším zosúladením svojho sortimentu produktov s planetárnou diétou (PHD – Planetary Health Diet, Strava pre zdravie planéty)[1] do roku 2050.
Lidl pokračuje vo svojom záväzku k uvedomelému stravovaniu ďalším zosúladením svojho sortimentu produktov s planetárnou diétou (PHD – Planetary Health Diet, Strava pre zdravie planéty)[1] do roku 2050.
Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Jeden z faktorov je strava. Aké sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ktorým sa treba vyhnúť, lebo môžu zdravotný stav zhoršiť?
Dovolenka, to je more, piesok, oddych, ale aj túžba po nových zážitkoch. Pre väčšinu z nás aj tých gastronomických. Vôňa jedla nás hypnotizuje už z diaľky a chuťové poháriky sú pripravené na nepoznané chute. Ale, ako si nepokaziť trávenie hneď s prvou ochutnávkou a ako sa vyhnúť dovolenkovej gastronomickej katastrofe?
Jete veľa nízkotučných potravín, vyhýbate sa maslu, slanine či vajciam a dúfate, že tak robíte to najlepšie pre svoje zdravie? Nemusí to byť však celkom pravda.