Potraviny

02.05.2025

Udržateľná diéta bez obmedzení. Tento prístup umožňuje jesť, čo len chcete a stále viete schudnúť - VIDEO, FOTO

Stravovací prístup, ktorý sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym je IIFYM. Ide tam najmä o chudnutie a naberanie svalov.

30.04.2025

Nastaviť si kalórie a makroživiny je veľmi dôležité. Prinášame odporúčaný príjem pre muža aj ženu - VIDEO, FOTO

Kalórie sú energia, ktorú telo spaľuje každý deň – nielen pri cvičení, ale aj keď oddychujete.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

24.04.2025

Nechceme, aby slovenské deti poznali len múku s prísadou červov. Mlynári odmietajú pridávanie hmyzu do výrobkov

Podľa mlynárov aj hon za ekologickosťou musí mať svoje hranice.

23.04.2025

Až 70 percent vášho úspechu robí strava. Prečítajte si rady, ako vylepšiť jedálniček - VIDEO, FOTO

Cvičenie pomáha formovať postavu, ale bez vhodného jedla výsledky prídu pomaly alebo dokonca vôbec.

Usmiata žena v kuchyni si vychutnáva čerstvý zeleninový šalát, obklopený zdravými surovinami, ako je šalát, mrkva, cibuľka a huby. Zdravá výživa

12.04.2025

Slováci po zdražovaní šetria najmä na potravinách a energiách

Zaujímavé je, že 3 z 10 respondentov tvrdia, že nešetria na ničom.

11.04.2025

Sú výživové doplnky popri cvičení potrebné? Skutočnosť vás možno prekvapí - VIDEO, FOTO

Výživové doplnky môžu byť užitočné, ale nie sú nevyhnutné pre každého. V článku si to rozoberieme podrobnejšie.

08.04.2025

Cvičíte, ale nevidíte progres? Predíďte stagnácii a napravte celý proces týmito skvelými tipmi - VIDEO, FOTO

Možno stále robíte to isté a telo si už zvyklo. Faktorov je však omnoho viac.

Ani počas svalovice nesmiete zanedbať pohyb.

04.04.2025

Motivácia nie je pri cvičení taká dôležitá ako disciplína. Vybudujte si ju týmito jednoduchými radami - FOTO, VIDEO

Keď sa tréning stane súčasťou rutiny, nebudete nad ním príliš premýšľať, jednoducho sa mu budete vtedy venovať.

03.04.2025

Slovenské pečivo je v ohrození. Transakčná daň podľa pekárov zvýhodňuje dovoz, domáci výrobcovia môžu zaniknúť

Podľa SZPCC, slovenskí výrobcovia potravín nedisponujú štátnymi podporami, čo im znemožňuje kompenzovať rastúce náklady.

31.03.2025

Nestíhate variť a ste pracovne vyťažení? Stále sa však dá správne stravovať. Pozrite si naše tipy - FOTO, VIDEO

Vynájsť sa dá vždy, len sa musí nájsť ochota.

Zelenina, strava, varenie, jedlo, varenie

31.03.2025

Cviky s vlastnou váhou vás udržia v kondícii, podporia chudnutie a nárast svalov. Ponúkame Top 6 z nich - FOTO, VIDEO

Pozrite si ich správnu techniku či rôzne variácie a tipy na sťaženie cviku pre zdatnejších športovcov.

24.03.2025

Fakty versus mýty. Nepravdivé informácie o cvičení a strave vás môžu zbytočne demotivovať - FOTO, VIDEO

Mnohé z nich znejú logicky, no v skutočnosti môžu brzdiť pokrok alebo zbytočne komplikovať cestu za lepšími výsledkami.

23.03.2025

Farba lososa môže klamať, často obsahuje farbivá, toxíny či parazity. Ako si vybrať správneho?

Nádherne vyzerajúce oranžové mäso nie je až také zdravé, ako sa na prvý pohľad môže zdať.

17.03.2025

Telo a myseľ sa počas cvičenia a pravidelného pohybu menia. Ponúkame 10 dôležitých benefitov týchto aktivít - FOTO, VIDEO

Premýšľali ste niekedy o tom, aký vplyv majú pohyb a strava na vašu náladu, energiu a postavu? Pozrite si niekoľko z nich v tomto článku.

Athlete runner feet running in nature, closeup on shoe. Woman fitness jogging, active lifestyle concept

15.03.2025

Strava je popri cvičení veľmi dôležitá. Pozrite si desať jednoduchých receptov, ktoré zvládne pripraviť každý - FOTO, VIDEO

Rýchle, chutné a zdravé jedlá si vie pripraviť každý, aj keď si netyká s varením.

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

22.02.2025

Ako správne skladovať jedlo, aby vám vydržalo čo najdlhšie? Mrazené potraviny môžete mať aj roky

Mrazenie je jeden z najúčinnejších spôsobov konzervácie potravín.

Zobraziť viac

Potraviny

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty