5 tipov pre zdravé fungovanie srdca

Vhodná strava, cvičenie, dostatok omega-3 mastných kyselín – je vysoko pravdepodobné, že ste už tieto tipy počuli v súvislosti so zdravým fungovaním srdca. Lou Ignarro, PhD., laureát Nobelovej ceny* za medicínu a člen Poradného zboru spoločnosti Herbalife Nutrition sa bližšie pozrel na to, ako tieto rozhodnutia skutočne ovplyvňujú činnosť srdca.
Ilustracny obrazok_1.jpg

Ktoré legálne produkty z konope sú dostupné na Slovensku?

Po tom, čo 1. mája 2021 vstúpila do platnosti novela zákona č. 139/1998 Zbierky zákonov o omamných látkach, psychotropných látkach a prípravkoch, kanabidiol (CBD) už nepatrí na zoznam psychotropných látok ani na Slovensku.
Elsa olofsson bnkqxltjqty unsplash.jpg

Ako sa pripraviť na dôležité krvné testy, je vždy potrebný pôst?

Odber krvi je najčastejším diagnostickým nástrojom pre vášho lekára. Ako sa pripraviť na dôležité krvné testy? V niektorých prípadoch sa budete musieť postiť a dať pozor i na príjem iných tekutín ako vody. Vplyv na výsledky má i koľko hodín pred odberom ste nič nekonzumovali.
Ako sa pripraviť na dôležité krvné testy, je vždy potrebný pôst?

Zimné športy a vnútorná rovnováha

Kvalitná výživa a dostatok pohybu je základ zdravého životného štýlu. Je dokázané, že denný pobyt v prírode a pravidelné športovanie pozitívne vplýva nielen na fyzické telo, ale aj na psychiku.
Dreamstime_xl_79368038 s.jpg

Poznáte základy zdravej výživy?

Životný štýl a konzumované potraviny majú obrovský vplyv na zdravie človeka. Pre dobré trávenie je však potrebná aj dostatočná fyzická aktivita a dodržiavanie pravidelného pitného režimu.
Dreamstime_xl_46505141 s.jpg