Kniha je podľa autorových slov určená „všetkým, ktorým horí srdce, a zároveň radí, čo robiť, aby nevyhaslo“. Zameriava sa na príčiny syndrómu vyhorenia a ponúka praktické rady, ako mu predchádzať. Ukazuje často jednoduché cesty, ako sa vyhýbať stresu v našom živote a tiež čo robiť, ak človek doň hlboko padol. Nechýba ani dotazník psychického vyhorenia, pričom rady sú obohatené skúsenosťami ľudí, ktorí touto cestou prešli.
Publikácia pomôže ľuďom, ktorí majú radi svoju prácu – najmä tým, ktorí v nej prichádzajú do osobného styku s inými ľuďmi. Zameriava sa na najviac ohrozené profesie – učiteľov, lekárov, zdravotné sestry, sociálnych pracovníkov, psychológov či duchovných. Keďže poukazuje na to, aké pracovné podmienky prispievajú k prevencii vyhorenia, určená je tiež pre zamestnancov a zamestnávateľov.
Knihe na rozdiel od iných publikácii s podobnou tematikou nechýba duchovný rozmer. Autor ako angažovaný kresťan a zároveň uznávaný odborník vo svojom odbore upozorňuje na dôležitosť duchovného, vyrovnaného a radostného života v duchu benediktínskeho hesla Ora et labora (Modli sa a pracuj).