Spoločnosť Danone preto predstavuje nový projekt Analýza životného štýlu – jednoduchý online nástroj, ktorý každému z nás môže pomôcť pochopiť, ako náš životný štýl vplýva na trávenie, pohodu aj zdravie.
Stačí pár klikov na webe www.analyzazivotnehostylu.sk, odpovedať na niekoľko otázok a výsledkom je nielen skóre vašej aktuálnej životosprávy, ale aj konkrétne tipy a odporúčania, ako sa cítiť lepšie. Zrozumiteľne, jednoducho a bez moralizovania.
„Porozumieť svojmu telu a životospráve je základným stavebným kameňom zdravého a plnohodnotného života. Práve preto vznikol projekt Analýza životného štýlu – nástroj, ktorý môže pomôcť poradiť so správnym trávením,“ vysvetľuje Barbora Hanus, brand manažérka značky Activia.
Mikrobióm: malý veľký hrdina
Črevný mikrobióm – teda spoločenstvo miliárd mikroorganizmov v našom tráviacom trakte, má zásadný vplyv na naše prežívanie. Ovplyvňuje nielen trávenie a imunitu, ale aj našu náladu a schopnosť odolávať stresu. A práve preto si zaslúži našu pozornosť.
„Analýza životného štýlu je skvelý nástroj na sebapoznávanie. Pomáha ľuďom zorientovať sa v tom, ako ich každodenné rozhodnutia ovplyvňujú ich vnútorný ekosystém. Vzdelávanie v tejto oblasti môže byť prvým krokom k pozitívnej zmene životného štýlu,“ vysvetľuje prof. Viktor Bielik, vedec a odborník na výživu.
Profesor Bielik sa téme mikrobiómu a jeho vplyvu na telo aj myseľ venoval v epizóde podcastu Snídaně šampiónů. Tú si môžete vypočuť na obľúbených streamovacích platformách.
Vláknina? Vaše črevá vám poďakujú!
Zdravý mikrobióm potrebuje predovšetkým vyváženú stravu s dostatkom vlákniny. Aj preto značka Activia prináša jogurty a nápoje s cereáliami, ktoré sú nielen chutné, ale aj funkčné. Vláknina je palivo pre dobré baktérie v črevách, vápnik prispieva k správnemu fungovaniu tráviacich enzýmov a probiotické kultúry robia zase z Activie spoľahlivého spojenca vášho každodenného jedálnička – napríklad na zdravé raňajky alebo rýchlu desiatu.
„Zdravie čriev nie je len o trávení. Ide o komplexný systém, ktorý ovplyvňuje celé naše telo aj myseľ. Drobnými zmenami v životospráve môžeme výrazne prispieť k našej pohode,“ dodáva Barbora Hanus.
Nový nástroj, nová perspektíva
Projekt Analýza životného štýlu je ďalším krokom Danone na ceste k šíreniu odborných a praktických informácií o zdraví a výžive. Online dotazník spája aktuálne vedecké poznatky s každodennými situáciami, ktoré poznáme všetci – občas málo spíme, málo sa hýbeme, jedlo riešime za pochodu. Práve na tieto aspekty života dotazník prihliada a na základe odpovedí ponúkne odporúčania, ktoré môžu byť prvým krokom k pozitívnej zmene. Nemusíme všetko zvládnuť naraz – niekedy stačí začať malými krokmi. Danone týmto nástrojom posilňuje svoju misiu: podporovať zdravý životný štýl, prevenciu a vedomé rozhodnutia – jednoducho, ľudsky a s nadhľadom.
Tento článok nie je autorským obsahom SITA.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.
