Európa prežíva ďalšiu vlnu extrémnych horúčav, ktorá zasahuje nielen zdravie ľudí, ale aj ich letné dovolenky. Slovensko podľa meteorológov v najbližších dňoch čakajú teploty až do 38 stupňov Celzia.
Odborníci upozorňujú, že vysoké teploty môžu mať vážne zdravotné následky, najmä pre seniorov, ktorých organizmus sa s teplom vyrovnáva pomalšie a menej efektívne. Zároveň rastie počet oblastí v obľúbených prímorských destináciách, kde horúčavy spôsobujú lesné požiare, víchrice či záplavy. Letné mesiace tak už nie sú len o oddychu, ale aj o pripravenosti zvládnuť extrémy.
Klimatický trend
Podľa Slovenského hydrometeorologického ústavu ide o súčasť dlhodobého klimatického trendu. Rok 2024 bol na Slovensku o 1,7 stupňa Celzia teplejší ako dlhodobý priemer a v Hurbanove dokonca o 4,4 stupňa.
Vlani sme zaznamenali 48 tropických dní, osem dní s teplotami nad 35 stupňov a dvadsať nocí, keď teplota neklesla pod 20 stupňov. Počet dní s extrémnym tepelným stresom v Európe sa za posledných 40 rokov zvýšil o 60 %, čo len potvrdzuje, že ide o nový štandard, nie výnimku.
Zdravotné dôsledky tohto vývoja sú najvážnejšie u starších ľudí. „Tepelné výkyvy organizmus seniora oslabujú. Mnohé funkcie, ktoré súvisia s ochladzovaním tela – ako potenie, cirkulácia krvi či pocit smädu – už nefungujú ako kedysi,“ upozorňuje MUDr. Vladimír Klement z Agapé Senior Parku.
Aj krátky pobyt na priamom slnku môže u seniora spustiť nevoľnosť, dezorientáciu alebo dokonca kolaps. Kombinácia vysokých teplôt s niektorými liekmi môže zvýšiť riziko ich vedľajších účinkov – napríklad spôsobiť nebezpečný pokles tlaku alebo poškodenie obličiek.
Prevencia je nevyhnutnosťou
V praxi to znamená, že prevencia sa stáva nevyhnutnosťou. Starším ľuďom lekári odporúčajú prispôsobiť denný režim. Vstávať skôr, vyhýbať sa slnku medzi desiatou a sedemnástou hodinou, dbať na pravidelný príjem tekutín a konzumovať ľahké, hydratujúce jedlá. Dôležité je aj udržiavať sociálne kontakty. Letné mesiace môžu byť pre seniorov izolujúce, keď sú rodinní príslušníci na dovolenkách.
Letná sezóna prináša výzvy aj tým, ktorí sa vydávajú za oddychom do zahraničia. Viaceré obľúbené destinácie Slovákov čelia extrémnym prejavom počasia. V Istrii víchrica spôsobila rozsiahle škody, Taliansko zápasilo s povodňami, zatiaľ čo Grécko a Chorvátsko bojujú s lesnými požiarmi. Meteorológovia preto odporúčajú pred cestou sledovať výstrahy a aktuálne odporúčania Ministerstva zahraničných vecí SR.
Poisťovne zároveň pripomínajú, že pri narastajúcom výskyte živelných udalostí sa cestovné poistenie stáva dôležitejšou súčasťou prípravy na dovolenku. „Komplexné poistenie pokrýva nielen liečebné náklady pri úraze alebo chorobe, ale aj náklady na záchranu, prevoz späť na Slovensko či stratu batožiny,“ vysvetľuje manažérka pre cestovné poistenie v poisťovni Uniqa Ľubomíra Hricová.
Rešpektovanie miestnych úradov
V prípade živelnej pohromy, ako sú požiare či záplavy, môže poistenie pokryť aj storno zájazdu alebo prerušenie pobytu, ak Ministerstvo zahraničných vecí vydá oficiálne varovanie necestovať do oblasti alebo ju opustiť.
„Ak sa klient cíti ohrozený aj bez oficiálneho varovania, môže kontaktovať asistenčnú službu poisťovne. Tá posúdi vážnosť situácie a môže zabezpečiť evakuáciu či iné riešenie,“ dopĺňa Hricová. Dôležité však je, aby poistenci rešpektovali miestne úrady, pokyny záchranných zložiek a nevystavovali sa zbytočne riziku. Inak môže byť poistné plnenie zamietnuté.
Letné počasie je čoraz menej predvídateľné. Tohtoročná sezóna ukazuje, že extrémne horúčavy a klimatické javy sa netýkajú len vzdialených krajín, ale aj Slovenska a jeho najbližšieho okolia. Pripravenosť, prevencia a zodpovedný prístup k zdraviu a bezpečnosti by sa mali stať základnou výbavou každého dovolenkára. Aj toho, ktorý zostáva doma.
