Stres

27.06.

Majte stres pod kontrolou. Využite silu cvičenia v prospech vášho tela, ale najmä duše - VIDEO, FOTO

V súčasnej dobe je stres bežnou súčasťou života.

Stres, práca, prepracovanosť, preťaženosť, vyhorenie

27.06.

Naučili nás, že oddych je slabosť a úzkosť sme prijali ako normu: Psychologička radí, ako z kola von - ROZHOVOR

Priznať si, že už nevládzeme, nie je zlyhanie. Je to začiatok možnosti zistiť, aké tempo a záťaž sú pre nás ešte znesiteľné a aké už nie.

Bipolárna porucha, depresia, smútok, radosť, žena

25.06.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Niekedy si ani neuvedomíme, aký vplyv má náš stres na celú rodinu. Ako zvládnuť každodenné výzvy a vytvoriť doma harmóniu? Tieto tipy vám ukážu, že stres je len ilúzia, ktorú dokážete prekonať jednoduchými krokmi.

18.06.

„Raz ma prekuknú.“ Syndróm podvodníka trápi aj úspešných ľudí - ROZHOVOR

Syndróm podvodníka alebo impostor syndrom: Keď si úspešný, ale stále čakáš, že ťa „prekuknú“ a pocit, že nikdy nie si dosť dobrý. Prečo vzniká a dá sa s ním bojovať?

08.06.

Každý tretí človek trpí psychickými problémami, sociálne siete sú pre mladých rizikom aj únikom

Z výsledkov vyplýva, že 32 % respondentov v súčasnosti trpí niektorou formou duševnej poruchy. Osobitne alarmujúce sú údaje o mladých dospelých, z ktorých 44 % priznalo problémy s duševným zdravím.

27.05.

Migrény a bolesti chrbta? Psychologička varuje pred následkami potlačených emócií - ROZHOVOR

Každá potlačená emócia sa môže ukladať do svalov, nervového systému či orgánov.

23.03.

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

15.02.

Láska a chuť na sladké. Čo majú spoločné? Podľa odborníkov ide o tieto látky

Máte maškrtný jazýček a často vás opantá chuť na sladké? Nie je to len zlozvyk, zarábate si na nebezpečný zdravotný problém.

01.02.

Skleróza multiplex: 12 skrytých spúšťačov a tipy, ako ich mať pod kontrolou

Skleróza multiplex: Odhaľte spúšťače a účinné tipy, ako predísť relapsom

14.11.2024

Rüdiger a Saka nezabúdajú na korene, pomáhajú tisíckam ľudí v Afrike

Tento rok Rüdiger a Saka spustili ďalšiu spoločnú iniciatívu v Nigérii, kde zhruba 3-tisíc ľudí vrátane viac ako 800 detí dostalo vyšetrenie očí, lieky a zrakové pomôcky.