Ako znížiť stres

25.06.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Niekedy si ani neuvedomíme, aký vplyv má náš stres na celú rodinu. Ako zvládnuť každodenné výzvy a vytvoriť doma harmóniu? Tieto tipy vám ukážu, že stres je len ilúzia, ktorú dokážete prekonať jednoduchými krokmi.

24.05.

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Pojem hortiterapia sa v súčasnosti skloňuje čoraz viac. Čo znamená a ako mení naše zdravie a myseľ?

11.04.

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Zenová záhrada s upraveným bielym pieskom, kameňmi a zeleným machom, ideálnym miestom na meditáciu.

23.03.

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

22.12.2024

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Skôr než si sadneme za štedrovečerný stôl, prežijeme tak mnoho stresových udalostí, ktoré tieto sviatky so sebou každoročne prinášajú.

16.06.2024

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Antistresové bylinkové čaje predstavujú prirodzený spôsob, ako zmierniť stres a zároveň podporiť zdravie mozgu.

09.12.2023

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Existujú minerálne látky a vitamíny proti stresu, ktoré nám pomôžu byť odolnejší voči stresujúcim faktorom a dodať nám energiu.

29.09.2023

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Úzkosťou a depresiou trpí dnes veľa osôb, oveľa viac žien než mužov. Depresia je podľa WHO najrozšírenejším duševným ochorením na svete.

06.09.2023

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

10.10.2022

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

Aby sme vám pomohli získať motiváciu, prinášame vám tie najlepšie tipy, triky a rady, ktoré vám pomôžu načerpať inšpiráciu.

09.06.2017

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zvládnuť stresové situácie omnoho lepšie.

24.04.2017

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Niekedy práve veci, ktoré máte najradšej, môžu poriadne zvyšovať hladinu vášho adrenalínu.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Voľby by vyhralo Progresívne Slovensko, Demokrati predbehli KDH a Hlas-SD je až za matovičovcami

Mesto duchov v Nízkych Tatrách: Kedysi liečilo cisárov, dnes zarastá lesom

Pochod v centre Bratislavy prinesie dopravné obmedzenia, polícia apeluje na vodičov

Viaceré vysoké školy plánujú počas 17. novembra rektorské voľno, Drucker to nevníma ako gesto proti vláde

Igor Matovič a Robert Fico – unikátna politická symbióza - KOMENTÁR

Štátny podnik Lesy SR má nového šéfa, stal sa ním Vojtech Ferencz

SPP nesúhlasí s ukončením dovozu ruských palív, zatiaľ však nepanikári a pripravuje sa na všetky scenáre

Maškarová prešla vypočutím na brannobezpečnostnom výbore, pýtali sa jej aj na čurillovcov

Jednorodičia budú môcť získať príspevok 100, 150 aj 200 eur. Štát chystá novú pomoc - VIDEO

Trhové ceny plynu sa na trhoch výrazne nezmenili, elektrina sa stále drží nad magickou 100-eurovou hranicou

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Ako znížiť stres

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty