Ako znížiť stres

25.06.2025

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Niekedy si ani neuvedomíme, aký vplyv má náš stres na celú rodinu. Ako zvládnuť každodenné výzvy a vytvoriť doma harmóniu? Tieto tipy vám ukážu, že stres je len ilúzia, ktorú dokážete prekonať jednoduchými krokmi.

24.05.2025

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Pojem hortiterapia sa v súčasnosti skloňuje čoraz viac. Čo znamená a ako mení naše zdravie a myseľ?

11.04.2025

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Zenová záhrada s upraveným bielym pieskom, kameňmi a zeleným machom, ideálnym miestom na meditáciu.

23.03.2025

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

22.12.2024

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Skôr než si sadneme za štedrovečerný stôl, prežijeme tak mnoho stresových udalostí, ktoré tieto sviatky so sebou každoročne prinášajú.

16.06.2024

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Antistresové bylinkové čaje predstavujú prirodzený spôsob, ako zmierniť stres a zároveň podporiť zdravie mozgu.

09.12.2023

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Existujú minerálne látky a vitamíny proti stresu, ktoré nám pomôžu byť odolnejší voči stresujúcim faktorom a dodať nám energiu.

29.09.2023

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Úzkosťou a depresiou trpí dnes veľa osôb, oveľa viac žien než mužov. Depresia je podľa WHO najrozšírenejším duševným ochorením na svete.

06.09.2023

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

10.10.2022

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

Aby sme vám pomohli získať motiváciu, prinášame vám tie najlepšie tipy, triky a rady, ktoré vám pomôžu načerpať inšpiráciu.

09.06.2017

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zvládnuť stresové situácie omnoho lepšie.

24.04.2017

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Niekedy práve veci, ktoré máte najradšej, môžu poriadne zvyšovať hladinu vášho adrenalínu.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Sneženie aj poľadovica, potom zmena a oteplenie. Meteorológ Jurčovič ukázal počasie na 30 dní - FOTO

Dôchodky sú od januára 2026 vyššie. Zatiaľ čo niektorí seniori si polepšia, iným ich „zje“ exekúcia

Vianočné trhy v Bratislave navštívilo približne 450-tisíc ľudí, ich súčasťou bolo aj 28 podujatí

Poľadovica aj sneženie komplikovali dopravu. Obmedzenia, meškanie vlakov a minister Ráž v netradičnej úlohe - VIDEO, FOTO

Slafkovského útok sa zaskvel 7 bodmi, Slovák strelil gól a pridal aj 2 asistencie - VIDEO

Šutaj Eštok neuspel ani na Ústavnom súde, čurillovcom sa musí ospravedlniť a zaplatiť im odškodné

Neuveriteľný príbeh Pfizeru: Zarába miliardy liečením symptómov, nikdy nevyliečil jedinú chorobu

Čahojová ide do súboja s Vallom, pre kandidatúru na primátorku Bratislavy sa rozhodla z viacerých dôvodov – VIDEO

Posledné dni života si chce užiť naplno, bude bojovať do posledného výdychu. Belgický exfutbalista zomiera

Valábik je spokojný s nomináciou na ZOH. Lídrom by mal byť Slafkovský, no najlepším hráčom Slovenska bude podľa neho hráč z KHL - FOTO

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Ako znížiť stres

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty