Ako znížiť stres

25.06.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Niekedy si ani neuvedomíme, aký vplyv má náš stres na celú rodinu. Ako zvládnuť každodenné výzvy a vytvoriť doma harmóniu? Tieto tipy vám ukážu, že stres je len ilúzia, ktorú dokážete prekonať jednoduchými krokmi.

24.05.

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Pojem hortiterapia sa v súčasnosti skloňuje čoraz viac. Čo znamená a ako mení naše zdravie a myseľ?

11.04.

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Zenová záhrada s upraveným bielym pieskom, kameňmi a zeleným machom, ideálnym miestom na meditáciu.

23.03.

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

22.12.2024

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Skôr než si sadneme za štedrovečerný stôl, prežijeme tak mnoho stresových udalostí, ktoré tieto sviatky so sebou každoročne prinášajú.

16.06.2024

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Antistresové bylinkové čaje predstavujú prirodzený spôsob, ako zmierniť stres a zároveň podporiť zdravie mozgu.

09.12.2023

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Existujú minerálne látky a vitamíny proti stresu, ktoré nám pomôžu byť odolnejší voči stresujúcim faktorom a dodať nám energiu.

29.09.2023

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Úzkosťou a depresiou trpí dnes veľa osôb, oveľa viac žien než mužov. Depresia je podľa WHO najrozšírenejším duševným ochorením na svete.

06.09.2023

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

10.10.2022

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

Aby sme vám pomohli získať motiváciu, prinášame vám tie najlepšie tipy, triky a rady, ktoré vám pomôžu načerpať inšpiráciu.

09.06.2017

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zvládnuť stresové situácie omnoho lepšie.

24.04.2017

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Niekedy práve veci, ktoré máte najradšej, môžu poriadne zvyšovať hladinu vášho adrenalínu.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Zenová záhrada: Kúsok pokoja u vás doma – Ako ju vytvoriť na vlastnom pozemku

Keď stres prerastie cez hlavu: Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Antistresové bylinkové čaje, ktoré pomáhajú aj nášmu mozgu

Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou

Úzkosťou až k bolesti chrbta. Správne dýchanie pomôže uľaviť

Stres na pracovisku: Ako proti nemu bojovať a zlepšiť svoje zdravie

Ako bojovať so stresom a prekonať náročnejšie obdobie

3 spôsoby, ako úspešní ľudia zvládajú stres. Poznáte ich?

6 nezvyčajných vecí, ktoré vám spôsobujú stres

Meteorológ Jurčovič ešte predpovedá aj 33 stupňov. Prinesie počasie horúce dni už cez víkend? - FOTO

Skvelí Slováci, bezradní Nemci. Futbal opäť raz ukázal, že nemá logiku - KOMENTÁR

Futbal: Zápas Slovensko - Nemecko má šokujúci výsledok, naše víťazstvo gólmi zariadili Hancko a Strelec - VIDEO, FOTO

Lavína kritiky na bezduchých Nemcov. Ani minútu som neveril, že zvíťazíme, vravel Schweinsteiger - FOTO

Kollár posiela traktor Naďovi na hlbokú orbu, ktorou sa vyhráža Slovensku. Vlády sa pýta, prečo sa bojí exministra brať na zodpovednosť? - VIDEO

Spoločnosť E.ON podpísala zmluvu o predaji svojej distribučnej siete plynu v Česku

Sauera mrzeli nepremenené šance. Na víťazstvo nad Nemeckom bude spomínať do konca života - VIDEO, FOTO

Zelenskyj hovorí o tisíckach západných vojakov na Ukrajine. Putin sa vyhráža, že ich zlikviduje

Podľa Fica sú vzťahy Slovenska s Ukrajinou odsúdené na úspech. Zelenskyj: Ruské energie nemajú budúcnosť

Starostovia zo Záhoria rokovali s Tarabom, zaujímali sa o konkrétny plán lepšej starostlivosti o vodné toky

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Ako znížiť stres

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty