Máte chuť na niečo osviežujúce a zdravé? Tento kokteil je tá správna voľba. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a každý to hravo zvládne.
BRATISLAVA 8. septembra (WEBNOVINY) – Tento kokteil sa pripravuje v ovocnej verzii alebo v zeleninovej, prípadne zmiešaním obidvoch. Výhodou smoothie je tiež to, že nepotrebujete žiadne extra prísady, jednoducho ponorným mixérom rozmixujete to, na čo máte chuť a čo máte doma a hotovo.
Ako príklad vám ponúkame nasledovný recept. Pamätajte však na to, že nemusí byť iba mliečny alebo iba ovocný.
Jednoducho rozmixujete dostupné ovocie a zeleninu, na ktorú máte chuť a máte výborný osviežujúci a zdravý kokteil. Pridať tiež môžete ovsené vločky alebo iné obľúbené cereálie.
1 ks biely jogurt
1 PL ovsené vločky
1 ks banán
10 ks jahody
1/2 ks vanilkový cukor DrOetker
1 dl mlieko
