Sme to, čo jeme. Viete, čo dávate svojmu telu? Kvalitná strava a vyvážený jedálniček je základom nášho každodenného fungovania. Cvičíte? O to viac by ste mali dbať na to, čo si servírujete na stôl.
Prekročili ste štyridsiatku? Asi vás nepotešíme. Bez ohľadu na to, či ste doteraz mali alebo nemali problémy so zrakom, jeden vás neminie. Presbyopia je výsledkom prirodzeného starnutia očí a postihuje každého. Pripravte sa na nosenie okuliarov na čítanie. Alebo na operáciu.
Dopady dlhotrvajúcej pandémie sa prejavujú aj na našom psychickom zdraví. Pociťujú to všetci, ale so situáciou sa najťažšie vyrovnávajú mladí ľudia a deti, o čom svedčia tak údaje najväčšej zdravotnej poisťovne, ako aj preťažené linky pomoci.
Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition, sa podelila o 5 efektívnych a účinných cvikov pre flexibilnejšie a zdravšie telo.
Viete, čo má spoločné joga, domáce práce alebo taký kúpeľ? Pre všetky z týchto aktivít je zásadná mobilita. Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition, vysvetľuje, prečo je mobilita tak dôležitá a ako si ju udržať aj s pribúdajúcim vekom.
Doprajte si práve v tomto náročnom období výživový doplnok firmy BioGaia® obsahujúci jedinečný patentovaný druh mliečnej baktérie L. reuteri Protectis® a veľmi dôležitý vitamín D, ktorý pomôže aj v boji s vírusovými ochoreniami.
Vhodná strava, cvičenie, dostatok omega-3 mastných kyselín – je vysoko pravdepodobné, že ste už tieto tipy počuli v súvislosti so zdravým fungovaním srdca. Lou Ignarro, PhD., laureát Nobelovej ceny* za medicínu a člen Poradného zboru spoločnosti Herbalife Nutrition sa bližšie pozrel na to, ako tieto rozhodnutia skutočne ovplyvňujú činnosť srdca.
Kuchyňa a jedáleň predstavujú ohnisko rodinného života, preto okrem kuchynskej linky a spotrebičov je v týchto miestnostiach potrebný najmä kvalitný nábytok a dostatočne veľký jedálenský stôl.
Striedanie ťažších a ľahších období je prirodzenou súčasťou života. V našom vnímaní nás ovplyvňuje množstvo faktorov a aktuálna situácia súvisiaca s pandémiou je pre mnohých veľmi ťaživá.
Viackrát som sa stretla s niekým, kto bol COVID pozitívny. Ja som však mala zakaždým negatívny výsledok antigénového testu. Je môžné, že som toto ochorenie už prekonala? Ako to môžem zistiť?
MUDr. Ladislav Kužela má bohatú prax, je skúseným a uznávaným gastroenterológom a tak sa rozhodol s kolegyňou Zuzanou Čižmárikovou ponúknuť všetky dôležité a pravdivé informácie o zdravom čreve, trávení a tráviacom trakte, o endoskopii a mnohých ďalších témach.
Aby sme čo najviac zabránili COVIDU-19 v jeho šírení, je nutné zabezpečiť dezinfekciu čo možno najviac predmetov, ktoré denne používame či už v kolektíve, na pracovisku, alebo v kruhu rodiny.