Kokosový olej pozná takmer každý z nás. Je pre človeka veľmi prospešný. Vieme ho využiť v kuchyni, v kozmetike a celkovo v starostlivosti o zdravie. Spoznajte aj vy výhody tohto zázraku. Je to naozaj doslova superpotravina pre každého. Aj v malom množstve prináša veľmi veľa benefitov, vzhľadom na jeho široké využitie.
4 skvelé tipy do kuchyne, ktoré si zamilujete
Kokosový olej je výborným pomocníkom pri redukcii váhy, pretože sa uvoľňuje postupne a v tele sa neusadzuje. Najrýchlejšie pomôže prekonať závislosť na glukóze. Nezaťažuje pankreas a je veľmi rýchlo a ľahko stráviteľný. Získate rýchlu, ale aj trvajúcu energiu, ktorá podporuje váš tukový metabolizmus a nezaťaží telo. Z týchto tukov nikdy nepriberiete.
Má lahodnú chuť i vôňu (existujú aj čisté formy bez vône) a ak je za studena lisovaný (panenský), uchováva si vitamíny A, C a E. Je tepelne stabilný až do 200 ° C, preto sa neprepaľuje a neprská. Kokosový olej je skvelým riešením pre milovníkov vyprážaných jedál. Aj keď taký rezeň je dobré pripraviť na bravčovej masti, palacinky, ryby, hydinu, či vajcia si skúste upiecť práve na kokosovom oleji. Je najlepší základ pre milovníkov pečenia, či prípravy „raw“ dezertov.
Náš mozog si žiada inteligentné tuky a nie zbytočný cukor. Preto zabudnite na cukor a mlieko, ktoré vás spomaľujú. Vyskúšajte si dať do kávy tento zdravý zázrak.
Kokosový olej sa krásne vstrebáva do pokožky a nezanecháva mastný film. Je výborný pre bábätká, po holení, po sprchovaní ako náhrada toxických opaľovacích krémov, prírodný deodorant, vyhladzovač vrások a istota pre vaše deti. Ak máte suchšiu alebo citlivú pokožku, problémy s popraskanou kožou, atopickým ekzémom, vyrážkami a alergiami, nečakajte. Vyskúšajte to pravé kokosové a dodajte aj vašej pokožke čistú prírodnú energiu.
Je zložený z mastných nasýtených kyselín, ktoré obsahujú veľké množstvo antioxidantov. Vďaka tomu je schopný narušiť baktérie, vírusy a kvasinky a pôsobí ako prírodné antibiotikum. Kokosový olej pôsobí priamo antibakteriálne a navyše dodáva telu energiu namiesto glukózy, na ktorej sú kvasinkové potvory priamo závislé. Napomáha hojeniu vyrážok, jaziev či ekzémov.
Domáca zubná pasta, ktorá mineralizuje a čistí zuby. Jednoduché a často efektívnejšie ako zázračné bieliace pasty s kopou fluóru. Okrem toho panenský kokosový olej upokojuje ďasná a zamedzuje tvorbe áft v ústach.
Skvelý kondicionér pre výživu vašich vlasov. Pri pravidelnom používaní reguluje vypadávanie vlasov, dodáva lesk, zmäkčuje a vyživuje vlasovú pokožku a dokáže odstrániť lupiny. Tiež napomáha ľahkému rozčesávaniu. Najlepšie pôsobí ako zábal vlasov pred ich umytím, ale môžete ho tiež jednoducho votrieť do vlasovej pokožky.
Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, čím spomaľuje starnutie buniek. Okrem toho tiež pôsobí preventívne proti srdcovým chorobám, senilite a dokonca aj rakovine. Je výborný pri dezinfekcií a super rýchlom hojení rán. Aplikujte priamo aj v procese hojenia, ktorý tak výrazne urýchlite.
