Černice sa nachádzajú vo všetkých kútoch Európy, vyhovujú im rúbaniská, slnečné pláne lesov či tesná blízkosť potokov. Tieto tmavofialové až čierne plody sprevádzajú ľudstvo už od staroveku. Akú silu v sebe skrývajú?
Tieto bylinky vám pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou a sú účinnejšie ako lieky
Zdravý zrak
Černice chránia naše oči pred vplyvom voľných radikálov.
Proti horúčke
Tlmia horúčku a priaznivo pôsobia počas priebehu vírusových či zápalových ochorení.
Zdravie svalov a nervov
Podporujú správnu funkciu nervov alebo svalov.
Mladosť a krása
Regenerujú sliznice i pleť, spomaľujú starnutie buniek.
Proti rakovine a chorobám srdca
Toto ovocie viaže voľné radikály, čím eliminuje srdcové a nádorové ochorenia.
Pomocník pri chudnutí
Černice sa osvedčili, ako vynikajúci pomocník pri chudnutí. To ovplyvňujú tieto skutočnosti. V prvom rade majú tieto tmavé plody minimálny obsah cukru ( v stogramovej dávke sa ukrýva len 200 kJ) a okrem toho obsahujú vlákninu, ktorá podporuje trávenie a z tela odstraňuje toxické látky.
Zdravé zuby a pomoc pri reume
Pomáhajú pri liečbe reumy a prispievajú k zdravým zubom.
Pomoc pri zápche
Priaznivo pôsobia pri zápche, liečbe močových a žlčových ciest.
Liek na nervozitu a napätie
V tmavých plodoch sa skrýva vysoký podiel horčíka (až 24 mg v 100 g černíc). Niet divu, že mnohí odborníci ich práve preto považujú za efektívne prírodné liečivo na psychické napätie, nápor stresu a zvýšenú nervozitu.
