Ajurvédsky pobyt je prvým krokom k zdraviu. Nejde o pobyt all inclusive, ale o pobyt, kde sa má telo sústrediť na čistenie, na chvíľu sa zastaviť, upokojiť sa, užiť si ticho a čas na premýšľanie. Špecialistka na ajurvédske pobyty Karin Grófová pre agentúru SITA priblížila, ako prebiehajú ajurvédske pobyty a aká je ich cena. Grófova vníma ajurvédsky pobyt ako bod nula. Za jeden pobyt síce človek zázračne nevyzdravie, no je prvým krokom k lepšiemu životu.
Pomoc aj pri psychických problémoch
Ako Karin priblížila, ajurvédske pobyty vyhľadávajú ľudia rôznych vekových skupín s rôznymi zdravotnými problémami. Čoraz viac pobyty vyhľadávajú aj mladí ľudia, ktorí trpia rôznymi psychickými problémami.
„Na začiatku, keď som s organizovaním pobytov začínala, cieľová skupina bola nad 35 rokov. Je to vek, kedy si už ľudia začínajú uvedomovať hodnotu zdravia viac než v mladom veku,“ uviedla špecialistka na ajurvédske pobyty s tým, že tento trend sa však zmenil.
Ajurvédske pobyty tak podľa nej vyhľadáva čoraz viac mladých ľudí. „Ide aj o 18-ročných ľudí, ktorí chodia na tento typ pobytov aj sami. Chodia aj rodičia s deťmi. Napríklad mama vezme na pobyt 14-ročnú dcéru. Zväčša ide o psychické problémy, hormonálne problémy, alergie ale aj ochorenia ako napríklad epilepsia,“ priblížila Karin Grófová.
Mladší ľudia začali podľa nej vyhľadávať ajurvédske pobyty najmä po období pandémie COVID-19, kedy začalo mať mnoho z nich psychické problémy.
Najdôležitejšia je prvá diagnostika
Karin organizuje pobyty na Srí Lanke, v Indii, Thajsku a Maďarsku. „Ako prvé je dôležité je dostaviť sa do krajiny pobytu. Od príletu na letisko je všetko ostatné zabezpečené. V deň príchodu sa začínajú popríletové všeobecné terapie, masáž chrbta a všeobecný relax. Najdôležitejšia je prvá diagnostika s lekárom,“ priblížila a vysvetlila, že ajurvédska diagnostika prebieha inak ako diagnostika so západným lekárom.
„Diagnostiku robia z pulzu, z pokožky, stavu očí, nôh, nechtov či z jazyka. Veľa skúsených lekárov vám vie povedať, aký konkrétny problém máte bez toho, aby ste povedali, s čím ste prišli,“ doplnila Karin Grófová s tým, že ľudia prinášajú na pobyt aj svoje krvné výsledky či lekárske správy. Aj to sú informácie od ktorých sa ajurvédsky lekár môže odrážať, a vie na základe nich odporučiť aj dĺžku pobytu.
Vzhľadom na diagnostiku lekár nastaví, ako sa bude postupovať počas celého pobytu a spíše klientovi program. „Nasledujúce dni sú v podstate veľmi stereotypné, čo je veľmi dobre. Nemusíte riešiť nič, len sa dostaviť na masáž. Všetko robia v podstate za vás, všetko je dané. Nemusíte riešiť oblečenie, make-up, čo budete jesť alebo piť. Čiže vaša úloha je ráno zobudiť sa, umyť si zuby, oškrabať si jazyk a dostaviť sa buď na jogu, alebo sa idete poprechádza k oceánu, prídete na raňajky, zoberiete si svoj program a idete na masáže a terapie,“ priblížila Karin.
Pobyt nie je all inclusive, ale…
Špecialistka na ajurvédske pobyty upozornila, že nejde o pobyt all inclusive, kde ľudia môžu jesť a piť čo chcú. Ako zdôraznila, ide o pobyt, pri ktorom sa má telo sústrediť na čistenie, nie na trávenie.
Na ajurvédskom pobyte teda nečakajte žiadne ťažké veci, kávu ani alkohol či niektoré konkrétne typy potravín. „Počas pobytu je teda strava prispôsobená tomu, aby sa vaše telo vybalansovalo, vyharmonizovalo, aby ste mali dostatok živín, a na druhej strane, aby nebolo zaťažené trávenie,“ doplnila Karin.
Ako upozornila, na ajurvédskom pobyte musíte jesť. „Mnoho ľudí sa domnieva, a sú to mýty, že na ajurvédskom pobyte nedostanete jesť, že je to nejaká odtučňovačka a podobne. Nie je to pravda. Na pobyte musíte jesť. Lekár si kontroluje, čo jete a ako jete. Tá strava je daná lekárom. To, čo budete jesť konzultuje s kuchárom,“ vysvetlila špecialistka.
Koľko stojí ajurvédsky pobyt?
Cena závisí od dĺžky pobytu, krajiny pobytu a rezortu. Pobyt môže byť sedemdňový, desaťdňový ale aj trojtýždňový. „Ak ide o moju agentúru, máme v ponuke viacero rezortov. Chceme obhospodáriť široké publikum. Máme preto na výber od maličkých autentických jednoduchších rezortov až po zariadenia, ktoré sú lokalitou či servisom na vyššej úrovni,“ priblížila Karin s tým, že cena sa tak môže pohybovať od dvoch do štyroch tisíc eur bez letenky.
„Záleží od toho, na koľko dní idete či aký typ izby si vyberiete. Väčšina zariadení majú viacero typov izieb. Záleží aj od toho, v akom období idete, lebo napríklad letné mesiace sú vždy lacnejšie,“ doplnila Karin Grófová. Najväčšiu čiastku z celkovej sumy tvoria lekári a terapie, ktorých môže byť až sedem denne. „Ázia je ešte stále relatívne dostupná v porovnaní s Európou. Európa je o niečo drahšia vrátane Rakúska a Maďarska. Majú terapeutov z Indie a zo Srí Lanky, ktorých sem museli priviezť, čo ja samozrejme nákladnejšie. Ale zase je to veľmi vhodné pre ľudí, ktorí nechcú alebo nemôžu cestovať,“ uzavrela špecialistka na ajurvédske pobyty.
>>> Celý rozhovor s Karin Grófovou
