Zimne sportove aktivity.jpg

4 tipy ako sa pripraviť na zimné športové aktivity

Patríte k milovníkom zimných športov? V tom prípade pomaly, ale isto prichádza vás čas. Pripraviť sa na zimné dobrodružstvá je vhodné ešte predtým, ako sa príroda prikryje snehovou prikrývkou.
Dreamstime_xl_79368038 s.jpg

Zimné športy a vnútorná rovnováha

Kvalitná výživa a dostatok pohybu je základ zdravého životného štýlu. Je dokázané, že denný pobyt v prírode a pravidelné športovanie pozitívne vplýva nielen na fyzické telo, ale aj na psychiku.
Dreamstime_xl_133931577.jpg

Rodičovská výchova a zimné športy

Zodpovedná a ohľaduplná rodičovská výchova má používať láskavé, no účinné prostriedky, aby z detí vyrástli zdraví sebavedomí ľudia s povahovými vlastnosťami, ktoré možno obdivovať.
Zobraziť viac