psychologická poradňa

01.01.2026

Dieťa po tridsiatke? Psychologička vysvetľuje, prečo je to pre mnohé ženy najlepší čas - ROZHOVOR

Ako to teda je s „ideálnym časom“ na materstvo?

30.12.

Bojím sa, že opäť nezaspím: Ako úzkosť pred spánkom spôsobuje nespavosť a ako ju upokojiť - ROZHOVOR

Lektorka mindfulness Eva Zavacká vysvetľuje, prečo sa zo spánku stáva výkon, čo robí naše telo, keď ho pod tlakom nútime zaspať, a najmä: ako sa dá z nočnej úzkosti vystúpiť jemne, jednoducho a bez boja.

26.12.

Prázdny pohľad po vypnutí tabletu: Psychologička radí, ako dostať deti z digitálneho sveta do reality - ROZHOVOR

O vplyve virtuálneho sveta na detskú psychiku aj o tom, ako nastavovať zdravé hranice a rituály, ktoré deťom pomôžu zostať zakorenené v realite, sme sa rozprávali s psychologičkou a terapeutkou PhDr. Jarmilou Tomkovou.

24.12.

Celé Vianoce ležia na pleciach žien, často to končí vyhorením: Psychologička radí, ako to zvládnuť - ROZHOVOR

O vianočnom burnoute, teda syndróme vyhorenia počas sviatkov, o fungovaní na autopilota ale aj o tom, čo by sa stalo, keby ženy na chvíľu prestali všetko držať pokope, sme sa rozprávali s psychologičkou Katarínou Tekáčovou.

15.12.

„Milujem svoje dieťa, ale som na dne“: Prečo je materská dovolenka často zdroj stresu a úzkosti? - ROZHOVOR

Psychologička Monika Chovanová hovorí, že materská nie je dovolenka, ale práca na plný úväzok.

Popôrodná depresia, matka, mama, dieťa, smútok

09.12.

Cítime sa neustále „pozadu“: Ako sa prestať porovnávať s ostatnými v dobe sociálnych sietí? - ROZHOVOR

So psychodynamickou terapeutkou Mgr. Zuzanou Sidorovou sme sa rozprávali o hlbokých dôvodoch porovnávania sa aj o tom, prečo nás sociálne siete zraňujú.

Tínedžer, študent, smútok, telefón, mobil, depresia

08.12.

Je správne zostať v toxickom vzťahu kvôli dieťaťu, alebo mu tým len viac ubližujeme?

Rozchod rodičov nebolí dieťa tak, ako dennodenné napätie doma.

05.12.

Prečo veríme horoskopom, testom osobnosti či vešteniu? Vysvetľuje to Forerov efekt - ROZHOVOR

V rozhovore s psychologičkou Monikou Chovanovou sme sa rozprávali o tom, prečo ľudia tak silno túžia po „pravde o sebe“, ako funguje Forerov efekt a čo všetko o nás prezradí náš vzťah k horoskopom.

03.12.

Muži nechcú ďalšiu mamu, ale partnerku: Terapeut o tom, čo ženy robia zle a prečo muži odchádzajú - ROZHOVOR

Párový terapeut Lucian Kantor v rozhovore vysvetlí príčiny vzniku čoraz častejšieho fenoménu: muži sa vo vzťahoch necítia ako partneri, ale ako deti.

29.11.

Zacyklení v trápení: Ako sa prestať utápať v myšlienkach a konečne sa upokojiť - ROZHOVOR

Psychologička a certifikovaná lektorka mindfulness Mgr. Eva Zavacká ľudí učí, ako v dnešnom zrýchlenom svete znovu nájsť pokoj v hlave a návrat k sebe.

27.11.

Jedna z najzáhadnejších diagnóz psychiatrie: Pacienti opisujú, že v ich tele žije viacero osobností - ROZHOVOR

V rozhovore so psychologičkou Monikou Chovanovou sa rozprávame o tom, čo sa deje v psychike, keď sa človek začne identifikovať s viacerými „ja“.

23.11.

Čoraz viac mladých ľudí deti vôbec nechce: Nejde o rozmar, najčastejšie dôvody vás prekvapia - ROZHOVOR

S psychodynamickou terapeutkou Mgr. Zuzanou Sidorovou sme sa rozprávali o tom, prečo čoraz viac mladých ľudí na otázku „Chceš mať deti?“ odpovedá „nie“ a ako sa môžu brániť nevyžiadaným názorom okolia.

Dieťa spánok matka marihuana vedecký výskum rodicia

17.11.

Rozvod nezačína hádkou či neverou, ale prevrátením očí: Malé gestá vedia zabiť lásku - ROZHOVOR

V rozhovore so vzťahovým koučom sa dozviete, čo môžeme robiť, aby naše vzťahy nechradli, ale naopak každým dňom rástli.

05.11.

Ľudia sa zverujú ChatGPT ako terapeutovi: Psychologička varuje, táto pasca môže zhoršiť váš stav - ROZHOVOR

Psychologička Katarína Tekáčová v rozhovore hovorí, kedy je bezpečné siahnuť po psychologickej pomoci od AI a ako sa reálne dá využiť, aby sme sa cítili lepšie.