Stačí 10 kúskov oblečenia. Prečo je to lepšie pre planétu aj naše duševné zdravie?

Minimalistický kapsulový šatník s oblečením v zemitých farbách na kovovom stojane, symbol udržateľnej módy.
Udržateľná móda: Kapsulový šatník z 10 kúskov ako ekologická voľba. Ilustračné foto: www.gettyimages.com

Spotreba oblečenia v posledných desaťročiach dramaticky vzrástla. Odhaduje sa, že každý rok sa na svete vyrobí 80 až 150 miliárd kusov nového oblečenia. Ľudia pritom dnes nakupujú až päťkrát viac ako v 80. rokoch a jednotlivé kúsky si oblečú priemerne len sedem až desaťkrát, než ich vyradia zo šatníka. Tento trend nielenže zanecháva výraznú uhlíkovú stopu, ale vytvára aj obrovské množstvo textilného odpadu. Čoraz viac odborníkov preto volá po zmene – a jedným z možných riešení je tzv. kapsulový šatník zložený len z niekoľkých kvalitných a nadčasových kúskov.

Ultrarýchla móda zvyšuje dopamín, no ničí planétu

Rýchla móda funguje na princípe krátkodobej stimulácie – podobne ako sociálne siete či cukor. Nakupovanie lacného oblečenia v nás vyvoláva pocit radosti, no ten netrvá dlho. Výsledkom je nadmerná spotreba, preplnené skrine, klesajúca kvalita odevov a narastajúce environmentálne škody. Podľa správy inštitútu Hot or Cool Institute z roku 2022 by sa spotrebitelia mali obmedziť na maximálne päť nových kusov oblečenia ročne, ak chceme udržať globálne otepľovanie pod hranicou 1,5 °C.

Kapsulový šatník ako alternatíva

Koncept kapsulového šatníka nie je novinkou, no dnes nadobúda nový význam. Ide o vedomý výber niekoľkých kvalitných a univerzálnych kúskov, ktoré sa dajú ľahko kombinovať. Módna novinárka Tiffanie Darke odporúča šatník postavený na desiatich základných kusoch, ktoré tvoria základ, a dopĺňa ich niekoľkými výraznejšími „osobnostnými kúskami“. Tento prístup vychádza z pravidla 80/20 – kde 80 % tvoria praktické a nositeľné veci a zvyšok sú výnimočné kúsky s charakterom.

Menej oblečenia = viac pokoja

Minimalizmus v šatníku má preukázateľné prínosy pre duševné zdravie. Podľa recenzie uverejnenej v The Journal of Positive Psychology má dobrovoľná jednoduchosť pozitívny vplyv na našu pohodu. Obmedzenie výberu oblečenia znižuje rozhodovaciu paralýzu, šetrí čas aj peniaze a umožňuje nám sústrediť sa na to podstatné – nie na najnovšie módne trendy.

Pravidlo piatich: výzva s prekvapivým účinkom

Tiffanie Darke reagovala na štatistiky iniciatívou Pravidlo piatich, ktorou vyzýva ľudí, aby si ročne kúpili maximálne päť nových kúskov a štyri z druhej ruky. Hoci kampaň vznikla z klimatických dôvodov, Darke priznala, že najčastejšou reakciou ľudí bola úľava. Mnohí sa cítili unavení neustálym nakupovaním a manipuláciou marketingu. Výsledkom je, že menej kúskov znamená väčší priestor pre kreativitu, premýšľanie o svojom štýle a schopnosť si oblečenie naozaj vážiť.

Úprava šatníka ako prvý krok

Módna odborníčka Kay Barron odporúča tzv. úpravu šatníka. Ide o proces, pri ktorom si prejdete celý svoj šatník, vyskúšate si veci, vytvoríte si outfity a identifikujete kúsky, ktoré skutočne nosíte. To, čo vám chýba, si môžete zapísať a vyhnúť sa impulzívnym nákupom. Zároveň tým zistíte, že už vlastníte množstvo kvalitných vecí, ktoré sa dajú znovu objaviť alebo upraviť. Aj preto Barron odporúča spoluprácu s krajčírkami či požičovňami, ktoré môžu vdýchnuť nový život starším odevom.

Požičovne a opravy: udržateľná budúcnosť módy

Využívanie požičovní oblečenia a služieb opráv je ďalším spôsobom, ako sa odpútať od nekonečného cyklu nakupovania. Namiesto jednorazových nákupov na svadby či oslavy si môžete oblečenie požičať. Navyše, aj malé úpravy môžu zo zdanlivo nepotrebného kúsku spraviť obľúbený kúsok sezóny. Vzniká tak nový ekosystém – od krajčírok až po technologické aplikácie na správu šatníka – ktorý podporuje cirkulárnu módu a znižuje množstvo odpadu.

Odev ako forma sebapoznania

Zníženie počtu kúskov v šatníku zároveň otvára priestor pre sebareflexiu. Namiesto toho, aby sme slepo nasledovali trendy, môžeme sa zamyslieť nad tým, čo naozaj od oblečenia očakávame. Kapsulový šatník nie je len o šetrení planéty, ale aj o posilňovaní vlastnej identity a sebavedomia.

Ako hovorí Tiffanie Darke: „Byť obmedzený vo výbere vás núti uvažovať o tom, kto ste a ako chcete pôsobiť – a to je veľmi oslobodzujúce.“

Menej vecí, viac zmyslu

Riešenie klimatickej krízy si vyžaduje zásadné zmeny v našom spotrebiteľskom správaní. Oblečenie je jednou z oblastí, kde môžeme urobiť rozdiel – rýchlo, efektívne a osobne. Desať kľúčových kúskov v šatníku môže znamenať viac než stovky trendových vecí, ktoré vyjdú z módy ešte pred koncom sezóny.

Zmena nezačína v predajniach, ale doma – v tom, ako sa rozhodujeme, čo si oblečieme a prečo.

Ďalšie k téme