Český podnikateľ Marek Kříž už rok a pol chodí všade bosý – neodradí ho ani zima a mráz. Topánky si obúva len vo výnimočných situáciách, keď sa chystá na lyže alebo cvičiť v telocvični.
„Už viem, ako sa cíti žena, keď jej muž zíza do výstrihu,“ hovorí Marek Kříž, ktorý sa vo februári uplynulého roka rozhodol „zahodiť“ topánky a odvtedy nemá o zvedavé pohľady núdzu. Správca mestského kúpaliska a organizátor spoločenských udalostí v západočeskom Sokolove chodí všade bosý a často žartuje, že si „nohy berie aj k obleku“.
Zdravý ako buk
Český podnikateľ tvrdí, že chôdza naboso má na jeho zdravie blahodarné účinky. Odkedy kráča bosý, virózy sa mu vyhýbajú: „Vôbec som odvtedy nebol chorý, len raz som mal nádchu. Keď sa mi zväčšia mandle, dám si zázvor a za dva dni som v pohode,“ uviedol pre český denník Idnes.cz.
Odpoveď na otázku, prečo sa do takéhoto experimentu pustil, ešte stále hľadá ťažko. „Napadlo mi, či sa dá vydržať takto chodiť celý rok. Jeden pán vytrvalo žiadal odpoveď a neuspokojil sa s tým, čo som mu povedal. Tak som si vymyslel, že som sa stavil o 20-tisíc eur. Hneď bol spokojný, že chodiť naboso má cieľ a nejakú hodnotu,“ hovorí podnikateľ. „Premýšľam o dobe, v ktorej žijeme. Robíme veci, ktoré niekto chce a nerobíme tie, ktoré chceme sami. Keď sa oslobodíme, život získa novú kvalitu,“ dodáva.
Prvé kroky na záhrade
Podnikateľ sa do chôdze naboso pustil začiatkom minulého roka, keď si prečítal knihu od Júlia Patakyho – českého odborníka na reflexnú terapiu. Zaujali ho pri tom nielen informácie o bližšom spojení s prírodou, ale aj fakty o vplyve chôdze naboso na telo a zdravie človeka. Výhody každodenných päť- až desaťminútových prechádzok naboso sa rozhodol vyskúšať na vlastnej koži vo svojej záhrade.
„Začal som ráno chodiť po záhrade a bolo to úžasné. Keď prišli prvé ranné mrazy a rosa namrzla, tak spojenie s matkou prírodou zmizlo a hlava mi hovorila:´Kráčaj rýchlejšie, už aby päť minút bolo za mnou´. Potom som si uvedomil, že to bude horšie, keď napadne sneh. Zostal som stáť, nohy sa trochu ohriali zemou a zasa som to spojenie cítil – príjemný pocit od nôh do celého tela. Zaujímavé je, že človek potom vstupuje do dňa v úplne inej nálade,“ vysvetlil Kříž.
Do lesa aj na do divadla
Kříž pritom bosý chodí aj na kultúrne podujatia – výnimkou bola len jedna stužková, na ktorej nechcel uraziť svojho hostiteľa. Najradšej kráča naboso v lese a po starých žulových kockách, naopak, zohriaty letný asfalt považuje za najväčšiu katastrofu. Hoci zima má tiež svoje nástrahy, Kříž z nich obavy nemá. Na soľnom posype si nohy spálil len raz, aj to pri upratovaní vlastného chodníka. „Dokonca sa dá povedať, že sneh hreje. Vzduch má mínus 10, sneh nula stupňov. Nebezpečné sú v mrazoch rohožky, ku ktorým sa noha môže prilepiť. Hranica, kedy sa už naboso nedá chodiť, je okolo mínus 14 stupňov. Obujem si žabky a bežím,“ prezrádza senior, ktorému odpadla práca s triedením ponožiek.
A aké zmeny na sebe od svojho rozhodnutia vzdať sa topánok badá? Okrem silnejšej imunity ide aj o anatomické zmeny: „Noha sa mi trochu zväčšila, keď sa mi vyrovnala klenba.“
„Chodidlo je dosť zvláštne – má vyše 70 kostí a my ho stále ničíme čoraz lepšími topánkami,“ dodal na záver.
www.vary.idnes.cz
