Starnutie je prirodzené, ale väčšina domácností s ním jednoducho neráta. Kým v mladosti nás pri zariaďovaní zaujíma skôr dizajn a estetika, v pokročilejšom veku potrebujeme, aby bol náš domov predovšetkým bezpečný a pohodlný. Keď máte dvadsať alebo tridsať rokov, nevadí vám ohnúť sa k rúre, k zásuvke pod linkou, či drepnúť si kvôli hrncom v spodnej polici. Po sedemdesiatke však tieto pohyby môžu spôsobiť vážne problémy alebo dokonca nebezpečný pád.
Ako si zariadiť bývanie, ktoré vám bude dobre slúžilo aj vo vyššom veku, a prečo by ste nemali čakať na prvé zdravotné ťažkosti?
Zabudnite na spotrebiče pri zemi
Jednou z najčastejších chýb v kuchyniach je umiestňovanie spotrebičov priamo k podlahe. Možno je to praktické pre mladých ľudí, no v seniorskom veku sa z toho stáva nepríjemnosť a riziko. Keď je človek starší, bolia ho kolená, chrbát či bedrá, a zohnúť sa k rúre alebo umývačke riadu môže byť veľmi náročné až nebezpečné.
Riešenie je jednoduché a elegantné – zabudujte spotrebiče vo výške medzi pásom a hrudníkom. Či už ide o rúru, mikrovlnku alebo umývačku riadu, všetko by malo byť umiestnené tak, aby ste k nim mali pohodlný prístup bez nutnosti ohýbania alebo drepovania.
Praktické zásuvky namiesto hlbokých skriniek
Veľkou chybou bývajú aj príliš hlboké a nízko položené skrinky, z ktorých sa veci vyberajú len ťažko. Oveľa lepšie sú výsuvné zásuvky, ktoré umožňujú jednoduchý a prehľadný prístup k veciam bez potreby namáhať si kolená či chrbticu. Už žiadne lovenie hrncov a panvíc z tmavého kúta – všetko je na dosah ruky a bez rizika.
Dôležitý detail je aj spôsob otvárania. Odborníci na dizajn interiérov pre seniorov odporúčajú veľké úchyty a jemné dovieranie, ktoré minimalizujú námahu rúk a kĺbov. Vyhnite sa malým úchytkám alebo dokonca „bezúchytkovým“ systémom, ktoré môžu byť pre staršie ruky ťažko ovládateľné alebo frustrujúce.
Kvalitné osvetlenie je nutnosťou, nie luxusom
Dobré osvetlenie pracovnej plochy je nevyhnutné v každom veku, no v staršom veku má ešte väčší význam. S pribúdajúcim vekom zrak slabne, oči sa rýchlejšie unavia a zvyšuje sa riziko nehôd pri varení. Ideálnym riešením sú LED pásiky pod hornými skrinkami. Tie zabezpečia rovnomerné a dostatočne jasné svetlo bez tieňov a pomáhajú predchádzať chybám pri príprave jedla.
Protišmykové podlahy a širšie priechody
V seniorskom bývaní musí byť bezpečnosť na prvom mieste. Podlahy by preto nemali byť klzké. Zvážte použitie protišmykových materiálov, ktoré znižujú riziko pádu. Širšie priechody medzi nábytkom alebo bezbariérové riešenia pomáhajú minimalizovať riziká a umožňujú ľahký pohyb aj s prípadnými pomôckami, ako je chodítko alebo palica.
Inteligentné spotrebiče chránia seniorov
Interiérová dizajnérka zdôrazňuje aj dôležitosť inteligentných spotrebičov s automatickým vypínaním. Rúry, sporáky či rýchlovarné kanvice s časovačmi a automatickým vypínaním znižujú riziko požiaru či prehriatia, čo výrazne zvyšuje bezpečnosť a zároveň komfort života seniorov.
Praktické tipy na zhrnutie:
- Umiestnite rúru, mikrovlnku aj umývačku do výšky medzi pásom a hrudníkom.
- Nahraďte hlboké skrinky výsuvnými zásuvkami.
- Zvoľte veľké úchyty na nábytku a skrinkách s jemným dojazdom.
- Inštalujte protišmykovú podlahu.
- Investujte do kvalitného osvetlenia pracovnej plochy.
- Využite inteligentné spotrebiče s časovačmi a automatickým vypínaním.
Krásny a praktický domov v každom veku
Mnoho ľudí sa domnieva, že prispôsobenie domácnosti pre seniorov znamená rezignovať na krásu a štýl. Pravdou je pravý opak – moderný dizajn vie spojiť eleganciu, štýl aj bezpečnosť. Správne navrhnutý interiér neodhalí svoj „seniorský účel“, ale stane sa pohodlným a atraktívnym prostredím pre každú generáciu.
Dnešní seniori sú aktívni a túžia po nezávislosti. S vhodne upravenou domácnosťou je možné túto nezávislosť uchovať dlhšie, bezpečne a bez kompromisov. Takéto riešenia vám budú vyhovovať dnes, zajtra a pokojne aj o niekoľko desaťročí skôr, než sa objavia prvé zdravotné obmedzenia.
