Život na dôchodku nie je jednoduchý. Mnohí seniori sa musia naučiť veľmi starostlivo hospodáriť so svojím príjmom, aby zvládli zaplatiť všetky výdavky – bývanie, stravu, lieky či energie. Každé euro navyše preto znamená citeľnú pomoc. Dobrá správa však je, že šetriť sa dá aj bez drastických obmedzení. Stačí poznať niekoľko praktických možností, ktoré vám môžu priniesť stovky eur ročne.
1. Nakupujte lacnejšie, ale rozumne
Mnohí seniori zo zvyku siahajú po najlacnejších potravinách, aby čo najviac ušetrili. To sa však môže negatívne prejaviť na zdraví, pretože lacné výrobky často obsahujú veľa soli, tuku a umelých prísad.
Na Slovensku však existujú spôsoby, ako kúpiť potraviny kvalitnejšie a pritom za výhodnú cenu. Väčšina supermarketov má dnes výpredajové regály s tovarom, ktorému sa blíži dátum spotreby. Okrem toho fungujú aj diskontné predajne, kde viete zohnať základné potraviny lacnejšie než v bežných obchodoch.
Tip: Pri nákupe ovocia a zeleniny sa oplatí chodiť aj na miestne trhy alebo priamo od pestovateľov – ceny bývajú často priaznivejšie než v supermarketoch a kvalita je vyššia.
2. Využívajte seniorské zľavy a zvýhodnenia
Slovensko ponúka seniorom množstvo zliav, ktoré mnohí ani nevyužívajú. Najznámejšia je bezplatná železničná doprava pre dôchodcov (platí pre všetkých nad 62 rokov po vybavení preukazu). Okrem toho sa oplatí pozrieť aj ďalšie možnosti:
- Autobusová doprava – viaceré regionálne dopravné spoločnosti ponúkajú seniorom výrazne nižšie ceny.
- Lekárne – mnohé majú vernostné programy a zľavy pre držiteľov preukazu dôchodcu.
- Kultúra – divadlá, múzeá, galérie či kúpaliská poskytujú seniorské vstupné, ktoré býva o tretinu až polovicu lacnejšie.
- Mobilní operátori – majú špeciálne seniorské balíčky s výhodnejšími tarifami.
Stačí sa vždy opýtať, či obchod alebo služba neposkytuje seniorské zvýhodnenie – ušetríte tak nemalé peniaze.
3. Úspory priamo doma
Najväčší rozdiel vo financiách pocítite v domácnosti. Energia je dnes jednou z najväčších položiek v rozpočte.
- Vykurovanie – ak znížite teplotu v byte alebo dome o jeden stupeň, môžete ušetriť až 6 % nákladov na kúrenie. Počas leta udržujte kúrenie úplne vypnuté a s vykurovaním začnite až vtedy, keď je to naozaj potrebné.
- Elektrina – používajte úsporné LED žiarovky, spotrebiče nenechávajte v pohotovostnom režime a perte na nižších teplotách. Aj malé zmeny dokážu ročne priniesť úsporu desiatok eur.
- Voda – perlátory na vodovodné batérie alebo úsporná sprchová hlavica dokážu znížiť spotrebu vody až o tretinu.
Tieto opatrenia nevyžadujú veľkú investíciu, no v dlhodobom horizonte šetria stovky eur.
4. Požiadajte o príspevky a podporu
Na Slovensku existujú sociálne dávky a príspevky, ktoré môžu pomôcť seniorom s nízkym príjmom.
- Príspevok na bývanie – poskytuje sa v rámci dávok v hmotnej núdzi alebo pri nízkych príjmoch, a to najmä ľuďom, ktorí majú problém pokryť náklady na nájom alebo energie.
- Peňažné príspevky na opatrovanie či kompenzáciu – určené sú pre ľudí so zdravotným postihnutím alebo obmedzenou sebestačnosťou.
- Príspevky na lieky – v niektorých prípadoch môžu seniori so slabším príjmom požiadať o preplatenie časti výdavkov.
Mnohí seniori o týchto možnostiach nevedia, alebo sa hanbia požiadať. Netreba sa však báť – ide o zákonnú pomoc, ktorá je určená práve na to, aby uľahčila život ľuďom, ktorí celý život pracovali.
Byť dôchodcom na Slovensku nemusí znamenať neustále počítanie každého centu a odopieranie si kvalitných potravín či malých radostí. Ak budete nakupovať rozumne, využijete dostupné seniorské zľavy, naučíte sa šetriť na energiách a požiadate o príspevky, na ktoré máte nárok, môžete ročne ušetriť stovky až tisíce eur.
