Pocit nafúknutia je často veľmi nepríjemný. Môže mať rôzne príčiny. Niektoré príčiny môžu byť odstránené zmenou životného štýlu, napríklad zmenou stravovania, zatiaľ čo iné sú trochu komplikovanejšie. Pozrite sa, ktoré bežné rastliny dokážu nadúvanie odstrániť.
7 potravín, ktoré pomáhajú rýchlejšiemu rastu vlasov
1. Mäta
Pepermint pomáha proti žalúdočným plynom vďaka svojim prirodzeným relaxačným vlastnostiam. Jednoducho si pripravte čaj z mäty piepornej s použitím jej čerstvých listov a napite sa. Zmiernite tak bolestivé a dráždivé príznaky nadúvania.
2. Pagaštan konský
Pagaštan konský obsahuje prirodzené antibakteriálne látky, napríklad saponín, ktorý pomáha znižovať produkciu plynu. Ak chcete použiť pagaštan konský proti nadúvaniu, vyhľadajte ho v doplnkovej forme. Surová forma obsahuje totiž jedovatú zlúčeninu.
3. Zázvor
Zázvor je známy svojou schopnosťou potlačiť podráždený žalúdok. Má schopnosť upokojiť črevnú aktivitu pri vypúšťaní plynu z tráviaceho traktu. Vyrobte si zázvorový čaj pomocou čerstvého koreňa zázvoru a citrónov, aby ste znížili príznaky nadúvania.
4. Cesnak
Cesnak pomáha stimulovať trávenie, čo pomáha telu predchádzať plynom. Ak použijete čerstvý cesnak, ktorý vám pomôže pri nadúvaní, zvážte následne niečo účinné proti nepríjemnému dychu.
