Vaše zdravie

09.09.

Pravda o soli v našej strave: Prečo môže byť málo rovnako nebezpečné ako priveľa?

Soľ je naším každodenným spoločníkom – dodáva chuť jedlu, no zároveň vyvoláva obavy o zdravie. Odborníci varujú pred jej nadbytkom, no nové štúdie naznačujú, že ani prísna „low-salt“ diéta nemusí byť ideálnym riešením. Kde teda leží pravda?

Žena solí čerstvý zeleninový šalát v kuchyni – pravda o soli v strave a jej vplyv na zdravie.

07.09.

Vedci našli nové miesto dlhovekosti: Táto oblasť v Európe môže byť ďalšou „modrou zónou“

Vedci upozornili na región na severe Európy, kde sa ľudia bežne dožívajú viac než 80 rokov a mnohí prekračujú hranicu stovky.

Šťastný starší pár plný energie – tajomstvo dlhovekosti a zdravého životného štýlu

23.08.

Týchto 5 nenápadných návykov pomaly ničí vašu pečeň – a vy si to možno ani neuvedomujete

Pečeň patrí medzi najdôležitejšie orgány nášho tela a bez jej správneho fungovania sa nezaobídeme. Napriek tomu ju mnohí z nás každý deň nevedomky zaťažujú zlozvykmi, ktoré môžu viesť k vážnym ochoreniam.

21.08.

Posun v liečbe mŕtvice kmeňovými bunkami Pomôžu aj mesiac po príhode

Kmeňové bunky prinášajú nádej v liečbe následkov mŕtvice. Pomáhajú regenerovať poškodené nervové tkanivo a obnoviť stratené funkcie. Najnovšie zistenia medzinárodného tímu vedkýň túto liečbu posúvajú dopredu a spolu s rehabilitáciou či ergoterapiou prikladajú ruku k lepšiemu zotaveniu pacientov.

Staršia žena so zatvorenými očami a bolesťou hlavy – nové terapie s kmeňovými bunkami prinášajú nádej pri liečbe mozgovej mŕtvice.

07.08.

Škodlivosť krémov na opaľovanie: pravda, mýty a čo hovorí veda

Sociálne siete zaplavili varovania influencerov, že opaľovacie krémy sú „plné toxínov“ a môžu uškodiť nášmu zdraviu. Aká je skutočná pravda?

14.07.

S pribúdajúcim vekom rastie riziko úpalu. Na čo si dať v lete pozor

09.07.

Na Slovensku je dvakrát viac pacientov s IBD, než sa odhadovalo, to mení pohľad na starostlivosť

Na Slovensku žije viac než 28-tisíc ľudí so zápalovými ochoreniami čriev, čo je takmer dvojnásobok oproti predchádzajúcim odhadom. Najnovšie zozbierané dáta Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) prinášajú jasnejší pohľad na počet pacientov so zápalovými ochoreniami čriev (Inflammatory Bowel Disease, IBD).

Lekárka v bielom plášti s rukavicami a fonendoskopom vizualizuje zápal čriev – znázornenie zápalového ochorenia čriev (IBD

25.06.

Nadávate na stres? Môže vás veľa naučiť

Niekedy si ani neuvedomíme, aký vplyv má náš stres na celú rodinu. Ako zvládnuť každodenné výzvy a vytvoriť doma harmóniu? Tieto tipy vám ukážu, že stres je len ilúzia, ktorú dokážete prekonať jednoduchými krokmi.

28.05.

Zdanlivé maličkosti, ktoré liečia: Ranná káva, prechádzka aj opakovanie návykov

Každodenné zvyky nám dávajú pocit kontroly, štruktúru aj stabilitu. Psychológovia upozorňujú, že opakovanie jednoduchých činností môže byť účinnejšie než si myslíme.

24.05.

Hortiterapia namiesto lieku: Aký je jej skutočný vplyv na naše zdravie?

Pojem hortiterapia sa v súčasnosti skloňuje čoraz viac. Čo znamená a ako mení naše zdravie a myseľ?

22.05.

Vaginálny výtok: Bežný prejav alebo signál, že niečo nie je v poriadku?

Vaginálny výtok je pre mnohé ženy bežnou súčasťou života, ktorú často prehliadajú. Avšak, nie každý výtok je neškodný.

07.05.

Môže varenie s hliníkovou fóliou ohroziť naše zdravie? Zistite zdravšie alternatívy

Varenie s hliníkovou fóliou je rýchle, pohodlné a potenciálne nebezpečné. Ak patríte medzi ľudí, ktorí s obľubou balia ryby do alobalu pred grilovaním alebo pečú zemiaky zabalené v striebornej fólii, možno je čas zamyslieť sa.